Нито едно човешко постижение не е пълно без вдъхновение – мания, муза, нещо, което ни тласка към грандиозни дела и стъпки. Източниците на вдъхновение за всеки са индивидуални, някои черпят нови идеи от общуването с хората, а други от четенето на книги и посещението на театри. Какво е самото вдъхновение? Това е пиково състояние, което предизвиква прилив на положителни емоции, допринасящи за ползотворна работа, кардинални промени в живота. Човек усеща прилив на сила, иска да живее и да твори. Много хора сравняват това явление с глътка чист въздух, който променя мирогледа.
В зависимост от личните качества на човек, неговите предпочитания, морал и ценности, както и сферата на дейност, има няколко източника на вдъхновение. Нека разгледаме най-често срещаните.
Любов (влюбване, похот, страст)
Емоции, преливаща енергия - сигурно всеки е запознат със състоянието, когато в името на обект на обожание човек може да "мести планини". Любовта винаги е карала хората да правят неща, понякога необмислени и нелогични. Много велики произведения на изкуството, поезия и проза са създадени от техните автори под влиянието на еуфорията от влюбването и страстта. За някои любовта е източник на живот, вдъхновение, принуждава ги да творят и да вървят към целите си. Щастливите взаимни отношения водят до брак, но все пак в повечето случаи те провокират енергична активност само в началните етапи, когато емоциите са свежи и нови.
За творческата дейност несподелената любов е по-характерна, тъй като именно тя събужда желанието да завладее любимия (любимия). Тези чувства, които човек по някаква причина не е в състояние да изрази, лежат върху хартията под формата на щрихи, бележки, красиви редове за любовта, от които впоследствие се съставят песни и стихотворения, проза, както и красиви картини.
Природа (разходки, животни, природни феномени)
Понякога е достатъчен един поглед към света около вас, за да започнете да вървите напред. От древни времена природата е събуждала у хората неописуеми емоции, вдъхновявайки ги да създадат нещо ново, уникално. Естествените източници на вдъхновение са това, което ни заобикаля в ежедневния свят. Дори домашни любимци, които са постоянно близо до вас, могат да се превърнат в своеобразни „генератори“ на нови идеи и мисли.
Проливен дъжд и лошо време извън прозореца, както и ясен ден след буря са истински източници на творческо вдъхновение. Например, тракането на дъждовни капки, гръмотевици, скучни цветове предизвикват прилив на лека тъга и безнадеждност, а сочните нюанси на природата след лошо време, напротив, предизвикват прилив на положителни емоции.
Да правиш това, което обичаш (хоби)
Работа, която носи не само доходи, но и морално, емоционално удовлетворение, което само по себе си е стимул, е може би мечтата на всеки от нас. Източници на вдъхновение, които ви позволяват да реализирате своите планове и идеи и в същото време не изискват много обратна връзка, са хоби. Искате ли да получите заряд от положителни емоции? Започнете да правите това, което правите най-добре, което ви кара да се усмихвате и да се наслаждавате на работата, която вършите.
Култура, изкуство
Къде другаде можете да намерите вдъхновение, ако не в творчеството на класиците, в техните книги, спектакли, на изложби на картини? Произведенията на изкуството, които авторите някога са били вдъхновени да създават, са източници на вдъхновение. Един поглед към нечия картина, четене на книга, слушане на класическа музика, ходене на театър или балет е най-лесният начин да усетите „крилете зад гърба си“, желанието да направите нещо ново.
Мечта
Източници на вдъхновение, които могат да накарат човек да действа без външна помощ, са мечти, които изискват цялата сила и възможности за реализиране. Особеността на най-съкровеното желание е, че вдъхновението за неговото осъществяване се черпи от вътрешните резерви на човешкото „Аз“. Това не изисква четене на допълнителна литература, разходки на чист въздух и несподелена любов - всичко е просто: има мечта, което означава, че има сили за нейното изпълнение.
Експериментиране
Постоянната промяна на различни аспекти на живота, включително малките неща, ви позволява да получите огромен заряд от емоции, които ви тласкат към нови постижения. Искате ли да се вдъхновите? Променете външния си вид, променете маршрута от дома до работата - и ще видите света с други очи. Най-добрият източник на вдъхновение са експериментите, защото променяйки се външно и променяйки навиците си, ежедневните си действия, ние се променяме отвътре, както на емоционално, така и на психологическо ниво.
Саморазвитие и пътуване
Да научиш нещо ново, да промениш мястото си на пребиваване, да почиваш в екзотични страни - всичко това са източници на човешко вдъхновение, помагащи не само да получиш нови емоции, но и да опознаеш света. Търсите вдъхновение отвън? Саморазвитието е най-добрият начин. Посетете курсове по ориенталски танци, отпуснете се на морето или, в краен случай, отидете до най-близкия водоем и просто се насладете на красотите около вас.
Да бъдеш сам и в пълна тишина, медитация
Понякога суматохата на ежедневието ви кара да искате да се заключите в собствената си стая и да не я напускате поне един ден. Упражнете го - и можете лесно да вдишате, освобождавайки се от оковите, които са ви пречели до този момент. Такива източници на вдъхновение, примери за които могат да бъдат намерени в много книги и филми, позволиха на хората да достигнат определени висоти. Тишината и хармонията с външния свят са необходими за всички, в противен случай човек може просто да се изгуби в ежедневните грижи и тревоги. Един час, посветен на вътрешни разговори със себе си и разбиране на случващото се наоколо, е достатъчен - и ще видите света в различни цветове.
Съмнителни източници на вдъхновение
Има мнение, че употребата на алкохолни и наркотични вещества насърчава философското мислене и в резултат на това получаването на прозрение и вдъхновение. Но това далеч не е така. Без съмнение някои от великите на този свят не само са били пристрастени към алкохола и наркотиците, но дори са злоупотребявали с тях, но за обикновен човек с обикновено мислене и слаба воля хобита от този вид могат да донесат само негативни последици под формата на алкохол и наркомания.
Помня! За да намерите вдъхновение, трябва поне да сте отворени към нещо ново, да желаете промяна, да можете да общувате и да се подобрявате.
Вдъхновението е състояние на вид напрежение и подем на духовни сили, творческо вълнение на човек, водещо до възникване или реализиране на концепцията и идеята за произведение на науката, изкуството, технологията. V . въпреки цялата му привидност спонтанностобикновено е резултатът предварителентежка работа.
Вдъхновение е необходимо не само за поети, писатели и музиканти, но и за всеки човек, за да осъществява своята дейност. Вероятно безмислен работохолик, който знае само едно нещо днес, може да работи без вдъхновение, че трябва да отидете на работа днес, да работите един ден, някой ще му плати заплата и може би.
Всички останали, за да използват силата на волята за постигане на целите, се нуждаят от вдъхновение, тъй като животът и всяка работа включват определени действия, които изглеждат напълно рутинни, а желаният резултат не винаги е ясно видим напред. Това състояние на нещата е много стресиращо в ежедневието и вдъхновението носи такава цел, постигането на която става интересно, изкушаващо, привлекателно.
Откъде идва вдъхновението?
Трябва да се настроите на вдъхновение и творчество и има технологии за това.
Вдъхновението е състояние на транс, когато човек е напълно потопен в това, което прави и не забелязва нищо излишно.
Когато вярваш в себе си, нещата са по-лесни. Да вярваш в себе си е по-лесно, когато нещата вървят добре. Във вдъхновението се върти: няма го, вярвам в себе си, става още по-добре!
Спомнете си рецептата за вдъхновение от P.I. Чайковски: "Сядам на пианото и започвам да свиря на нещо, поне да натискам клавишите. Правя го, колкото ми харесва: докато дойде вдъхновението." Ако чакате вдъхновение, като сте извън бизнеса и дейността, ще трябва да чакате много време. Дъвченето на чипс с отегчено лице, гледането в телевизора не е опция: меланхолията ще се преобърне, няма да чакате вдъхновение. Бъдете по-често в бизнеса и в добро настроение, вдъхновението ще дойде при вас от само себе си.
Вдъхновението обича активното
Физиолозите предполагат, че за оптимално функциониране на мозъка е необходима не пълна почивка, а определено ниво на дори „шум от дейността“. Полезно е да спите достатъчно, да се успокоите в медитация, но освен това имате нужда от „стартер“ за вдъхновение. Маяковски пише най-лесно, когато се вози в трамвай, учените обичат да мислят, докато вървят или тихо тичат, Айнщайн навлиза в творческо състояние под душа, когато душът издава равномерен шум и прави приятен масаж на главата. Хубаво е, когато имате любимите си ритуали, вашите ключове на вдъхновение.
Вечер е приятно да избягате от големия ден към любимия си бизнес, вечер и по-близо до нощта вдъхновението идва по-често. Но е по-добре да не злоупотребявате с това: този ресурс бързо се изчерпва, след известно време след безсънни нощи, вместо вдъхновение, ще получите само тежка глава и кафето вече няма да помогне. По-продуктивни са ранните сутрешни часове, когато къщите са напълно тихи, а градът зад прозореца тъкмо се събужда.
Работихте един час - вземете почивка, загрейте се, вземете добър душ. Кратка, честа почивка, като 10 минути на всеки час, е по-полезна от дългите часове без прекъсване.
Има толкова малко неща и явления около нас, които ни влияят. И още по-малко това те кара да опитваш, да работиш и да твориш.
Мислейки какво да напиша в статията за източниците на вдъхновение, стигнах до извода, че за много от нас те са индивидуални. Някои намират за невероятно трудно да намерят нещо вдъхновяващо, други намират вдъхновение във всичко, което ги заобикаля. Въпреки това, има някои неща, от които повечето от нас черпят вдъхновение. Тези неща ни помагат да намерим силата да творим. И те са много полезни за тези, на които им е трудно да се принудят да направят нещо или които не успяват в резултат на дълга работа: не само художници, поети и музиканти, но и всички, които просто се опитват да преодолеят мързела си .
В моменти на творческо вдъхновение човек оказва силно влияние върху други хора, лесно може да ги убеди, да ги убеди в своето мнение, идея, насока. Лично свойство, което предоставя възможност за подобно ситуативно влияние върху другите, свързано с лично вдъхновение, се нарича харизма. Състояние на вдъхновение възниква в човек, който страстно и упорито се стреми към творческо решение на поставената задача.
Проблемът с творческото вдъхновение е, че може да бъде трудно да се постигне нарочно. Всъщност вдъхновението е плод на любовта към работата, някаква светла идея, която е здраво залегнала в главата на човек, както и комбинация от много обстоятелства. От друга страна, проблемът с вдъхновението произтича от факта, че няма вечен източник на вдъхновение. Постоянно трябва да търсим нещо ново, което да ни мотивира.
Как да намерим източник на вдъхновение
Какво може да се превърне в източник на вдъхновение, какво ще ни даде такова състояние, което се характеризира с лекота на движение на мислите и образите, тяхната яснота и пълнота, дълбоки чувства, когато всички познавателни процеси са особено продуктивни? Хората черпят вдъхновение от различни източници.
Нарушаване на зоната на комфорт, трудности и изпитания.
Когато зоната на комфорт е нарушена, човек има желание да се върне в състояние, което е удобно за него. Преодоляването на препятствията носи удовлетворение и вдъхновява нови постижения.
Когнитивен дисонанс или психологически несъответствия. Абсолютно всички хора от време на време изпитват състояние на психичен дискомфорт, причинено от сблъсък в съзнанието му на противоречиви идеи: идеи, вярвания, ценности или емоционални реакции. В случай на дисонанс индивидът ще се опита с всички сили да намали степента на несъответствие между двете си нагласи, опитвайки се да постигне консонанс. Това е източникът на вдъхновение.
СублимацияТова е превключване на психическата енергия от едно състояние в друго. Според Зигмунд Фройд в хода на сублимацията инстинктивната (предимно сексуална) енергия се превключва в неинстинктивни форми на поведение. С други думи, сублимацията е превръщането на еротично неудовлетворено желание, чувство в творческа дейност.
любовТой е един от най-силните източници на вдъхновение. Често любовта като източник на творчески импулс се отъждествява само със сублимацията, но това не винаги е така. Любовта не винаги е отражение на сексуалното желание. Например, майката обича детето си и това е свързано с желание да се грижи и защитава обекта на своята любов. Много големи постижения бяха направени в името на любовта, а поетите бяха вдъхновени от своите музи, чиито жени наистина обичаха.
Четене.Книгите са източник на мъдрост. Четенето е дългосрочна инвестиция във вашето развитие. Докато четем книги, ние непрекъснато трупаме идеи, мнения, гледни точки, цитати и символи, за да можем след това да започнем да работим вдъхновени.
Пътувания.Пътуванията до нови градове и страни, като книгите, винаги са нови впечатления, емоции и отличен източник на вдъхновение. Често най-интересните идеи ни идват по време на дълги пътувания.
природата.Неговото разнообразие и цветове са вдъхновявали хората по всяко време. В градски условия влиянието на природата може да бъде значително: просто излезте от града и ще почувствате прилив на сила и емоционален подем.
Успешни хора.Успешните хора могат да бъдат във вашето обкръжение, опитайте се да общувате с тях колкото е възможно повече, възприемайки техния начин на мислене и действие. Също така успехът на световноизвестни хора може да бъде пример и вдъхновение. Може да е банално чувство на завист или например искрено възхищение – във всеки случай успехът на някой друг може да ни стимулира да работим по-усърдно и по-добре.
Музика и други форми на изкуство.Те предизвикват в нас много емоции, асоциации, помагат да се откъснем от ежедневието, стават източник на творчество. Живопис, поезия (поезия), музика, театър, кино, опера.
Семейство и близки приятели- източник на вдъхновение, всъщност е любов, но и чувство за родство, нещо свое. Ние сме собственици по природа и ценим семейството и приятелите си, вдъхновяваме се от тях, правим значими дела за тях.
Самопознание.Изучаването на човешката природа, потапянето в нашите мотиви и емоции, често помага да научите много за себе си, включително как да се мотивирате и вдъхновявате.
Спорт... В здраво тяло здрав дух. Спортът влияе на външната ни красота, а също така събужда някои физически и химични процеси в тялото, които могат да дадат сили за творчество. Например, вечерното бягане може да ви зареди с креативност и да вдъхнови творчество.
деца.Общувайки с децата, участвайки в тяхното възпитание, ние често виждаме себе си в тях. Радваме се на успехите им, сякаш са наши, подхранваме се от тяхната неудържима енергия и чистия им ум.
Спомени.Чувствата, от които се нуждаете за вдъхновение, можете да предизвикате със спомени, те могат да бъдат различни в зависимост от това каква следа са оставили в душата ви. Най-щастливите моменти от живота ви ще ви помогнат да създадете положително отношение, а тъжните емоции ще ви накарат да преосмислите миналото си и да започнете нов живот.
Този, който смята, че вдъхновението е необходимо само за творческите хора, се лъже. Това състояние също помага на обикновения смъртен да преодолява различни житейски трудности и да решава много трудни проблеми.
Всяко вдъхновение се характеризира с най-високо емоционално повдигане, което отваря достъп до голяма енергийна сила. Образуването му не е трудно да се обясни от физиологична гледна точка. В минути на духовно издигане, ендокринните жлези започват да произвеждат хормона фенилетиламин. Действието му е подобно на това на изкуствените амфетамини. Хормонът, който влиза в кръвта, засяга нервната система. Разкрива се специален потенциал, който помага да се привличат и други хора, да се демонстрира висока производителност и изобретателност, принуждавайки мисленето, паметта и възприятието да работят най-интензивно. В такива моменти не е трудно да се намери решение на проблем, който дълго време им пречи да излязат от задънената улица. Именно в такива моменти идват идеите за създаване на успешен бизнес, който може да даде комфортен и независим живот.
Какво може да вдъхнови съвременния човек?
Креативните хора знаят как да предизвикват вдъхновение изкуствено. Чайковски, например, сядаше на пианото и напразно дрънкаше дълго по клавишите, докато любопитният му ум не започна да се вкопчва в купчината ноти, които харесваше. Чарлз Дикенс, в моменти на духовна празнота, започва да се пренарежда в кабинета си. Той обърна бюрото си строго на север и това, което го заобикаляше в действителност, започна да избледнява на заден план, оставяйки място за фантазия, която може да даде тласък за раждането на нов роман. Едгар По потопи краката си в студена вода, а Лев Николаевич Толстой взе огромна кърпа, намокри я и я сложи на главата си. В този момент той е "целунат" от музата, мисловният процес е включен, което позволява да се роди диалектиката на руската душа. Какво вдъхновява обикновения човек? Има много причини.
- Светът около нас, хора, които постигат невероятен успех без никакви уникални суперсили. Например, бизнес успехът на жителя на Лос Анджелис Ник Вуджисич, който е роден без ръце и крака, подтикна мнозина да преосмислят радикално живота си и да започнат да действат в правилната положителна посока. Този 26-годишен инвалид се превърна в символ на волята за живот и вдъхнови много здрави хора да вършат добри дела.
- Друг източник на вдъхновение са силните чувства. Всеки, който е имал възможност да опознае истинската щастлива любов, знае какъв прилив на умствена и физическа сила може да даде тя. Любовта за мнозина се превръща в тласък за самореализация. И това е добре.
- За мнозина творчеството на други хора се превръща в неизчерпаем източник на вдъхновение. Почистването е много по-бързо, ако се извършва с любимата ви музика. Понякога добрият филм помага да се отървем от меланхолията и унинието, да се съберем и да разрешим проблеми, които доскоро не ни позволяваха да живеем в мир. Едно пътуване до художествена галерия, зимна градина или пътуване сред природата често се превръщат в отправна точка за собствената ви самореализация, така че трябва да се опитате да ги използвате за вдъхновение.
Как да бъдем вдъхновени?
Един неизчерпаем източник на информация – Интернет – заличава всички съществуващи граници и предоставя уникални възможности за самореализация. Намиране на нови приятели в социалните мрежи, дистанционно обучение, закупуване на книги, видеоклипове в Youtube, психологически обучения - можете да получите всичко, което искате безплатно, основното е да можете да намерите причина за вдъхновение. Не е трудно да го наречем изкуствено. Ето някои от най-простите, но сигурни начини:
- Не бъдете мързеливи да работите. Както се казва, дори под лежащ камък водата не се просмуква.
- Заредете мозъка си с необходимата информация.
- Използвайте интернет, за да попиете света, а не да се забавлявате.
- Не се страхувайте от критични ситуации, никога не се отказвайте в трудни моменти.
- Вярвайте в успеха си.
- Интересувайте се как другите се справят с вашите притеснения.
Който търси, винаги ще намери - това гласи руската поговорка. Който търси вдъхновение и подготвя почвата за него, то със сигурност ще се спусне върху него. Опитайте и ще успеете. Основното нещо е да не падате духом и да виждате положителното във всичко.
Всеки от нас е имал такава ситуация, когато усеща пълна липса на сила. Апатия, безразличие, липса на работа или комуникация с близки, дори депресия – това са само част от проявите на това, което наричаме срив. И причината за това е липсата на вдъхновение. И това се случва на всеки човек: единият не може да нарисува нова картина, другият не знае как да създаде бизнес, а третият просто търси причина да откаже да се срещне отново с приятели. Как да промените тази ситуация и отново да видите пред очите си не скучен и скучен, а ярък и интересен свят? Намерете нови източници на вдъхновение за себе си. Всеки човек има свои собствени. Но ако все още не сте намерили свои, опитайте да използвате тези, които най-често се наричат психолози.
Какво е вдъхновение?
Това е много приятно състояние, когато се диша лесно, мислите са ясни, искате да преместите планини и има сила за това. Психолозите наричат такова състояние мощно повишаване на всички жизнени сили, когато производителността на човек се увеличава няколко пъти наведнъж. С какви средства? Поради нови чувства, емоции, преживявания. Ключовата дума тук е нов. Това може да бъде книга, картина, филм, ново запознанство или дори ново пътуване до работа.
Всеки човек има нещо различно. Някакъв импулс, който се наслагва върху предишен опит и генерира нови чувства и усещания. Той е този, който ни насърчава да направим нещо - да отворим собствен бизнес, да напишем стихотворение, да отидем на пътешествие. Или може би се запишете за танц или започнете да се гмуркате. И така, какво може да мотивира всичко това? Нека се опитаме да го разберем, но с едно условие: веднага ще отметнем такъв „източник“ като алкохола. Въпреки че за мнозина това е вдъхновение, но е по-добре да се опитате да намерите източник "по трезвен" начин.
Топ 10 на най-добрите източници на вдъхновение
- Любимо хоби
Когато човек харесва работата, той има гарантирани както печалби, така и удоволствие: това са казвали мислителите в Древна Гърция. Превръщането на хобито в основен източник на доходи не е възможно веднага и не за всеки, но трябва да се стремите към това. Бързайки сутрин за любимата си работа, няма да е необходимо да търсите допълнителни източници на вдъхновение. Новите цели и желанието да ги изпълните ще се появят сами, ще искате да се развивате и да достигнете до нови висоти. В същото време е възможно в един момент да се уморите и всичко да ви омръзне. Рецептата за „лечение“ на такова състояние е проста: за няколко дни трябва да се разсеете дори от много любимия си бизнес и просто да си починете добре.
- Хората, с които общуваме
Много зависи от тях. Понякога е трудно да се реши проблем или проблем без свеж поглед. Можете да се борите за него повече от един ден, а след това непознат просто ще погледне и веднага ще ви каже каква е същността му. Затова съветите на хората около нас никога не бива да се отричат. Много е полезно да слушате ненужни мнения. И не се колебайте да потърсите съвет и помощ от семейство, приятели или колеги.
- Постоянно саморазвитие
Човек трябва да се развива непрекъснато, за да върви напред.
Това е аксиома, която се подкрепя от примери за успешни хора. Винаги трябва да си поставяте нови задачи, за да имате към какво да се стремите. Това ще поддържа постоянен интерес дори към много обичан бизнес. Саморазвитието може да включва четене на книги, изучаване на нов език, компютърна програма, провеждане на професионални курсове и обучения. Понякога може дори да се нуждаете от ново образование. За да не загубите източниците си на вдъхновение, винаги се развивайте.
Изчистете ума си - това ще ви позволи да погледнете света по-широко, да почувствате по-дълбоко и намирайте вдъхновение на най-неочакваните места... За пречистване на ума -.
- Книги, музика, филми
В тях се крие и естеството на източниците на вдъхновение. Ако усетите липса на енергия, по-добре е да не се захващате с работа, а се опитайте да се разсеете – гледайте любимия си филм, прочетете отново книгата, която е най-подходяща за вас, или слушайте любимата си музика. А това със сигурност ще ви зареди с добри емоции и ще предизвика прилив на енергия. Музиката е най-достъпният начин да се измъкнете от лошите мисли и да се настроите на работа, защото можете да я слушате навсякъде (благодарение на джаджи). Психолозите дори съветват да не се опитвате да завършите започнатата работа, когато не спорите. По-добре е да се разсеете за един час и след това да завършите работата, започната много по-бързо.
- Пълна тишина
Нашият свят е така устроен, че наоколо винаги има много шум. Дори през нощта жителите на града често спят под звука на автомобили, минаващи покрай или от съседни апартаменти. Опитайте се да останете поне 10-15 минути на ден в абсолютна тишина - можете да затворите плътно прозорците и да сложите слушалки. Когато сте насаме със себе си, понякога е по-лесно да съберете мислите си и да слушате вътрешния си глас. И тогава животът ще изглежда много по-интересен и ще искате да направите нещо ново.
- Медитации
Не всеки обича този източник на вдъхновение, дори не всеки е съгласен да го опита. Но понякога трябва да затворите очи и да се потопите във вътрешния си свят. Може би той ще ви даде нови идеи или решения. Ако тази практика не е много ясна, не се страхувайте да помолите за помощ от практикуващи психолози.
- любов
Любящият и обичан човек почти винаги е пълен с вдъхновение. Това емоционално чувство му дава сила, подтиква го към действие, позволява му да постигне нови цели. Наистина много герои извършват подвизи в името на любовта. За човек, който познава силата на любовта, понятието за мощна енергия също е познато. И ако все още не сте срещнали любовта си, непременно я потърсете.
- Постоянни експерименти
Природата на източниците на вдъхновение се крие в новостта и всеки експеримент винаги е нещо ново.
Не се страхувайте да промените нещо и да започнете.
Понякога дори смяната на дрехите или прическата може да промени живота на човек. Не се страхувайте да промените домашната си среда или да се заемете с нови хобита. Защо не се запишете за клас по танци или готвене? Можете дори да изберете различен маршрут за работа - по различни улици и тогава светът няма да изглежда сив, а ще отвори новите си цветове и нюанси за вас. Прочистването на ума ви позволява да преодолеете страховете и да станете по-свободни вътрешно.
- природата
Източникът на вдъхновение е особено подходящ за жителите на града. Понякога е много полезно да отидете сред природата за един ден, да се разходите в парка или да отидете в гората. Природата е толкова богата, че може да вдъхнови абсолютно всеки човек. В крайна сметка тя има "ключ" за всеки: тя ще зареди някого с енергията на планината, някой - зелена гора. Други ще харесат степта или зимното замръзнало езеро. Опитайте се да бъдете сред природата поне веднъж месечно и тогава загубата на енергия няма да е постоянно явление за вас.
- Пътувания
Новите страни винаги отварят света наново за нас. Но ако досега не можете да отидете на дълъг път, излезте поне на екскурзия из родния край. Със сигурност на 20-30 км от родния ви град има неизследвани места, на които не сте били. Новите емоции от такова пътуване са гарантирани, което означава, че ще се появи вдъхновение.
- Спорт
Това е не по-малко мощен източник на вдъхновение от любовта. Помага да се разделите с тъжните мисли, да подобрите здравето и да се заредите с положителна енергия за дълго време. Можете да закупите членство във фитнес центъра, да се регистрирате за плуване или просто да започнете да тренирате у дома или да бягате сутрин. Днес спортът е толкова достъпен, че не бива да се отказвате от възможността да им отделяте поне половин час на ден.
Какво може да попречи на вдъхновението?
Причините за липсата му са правопропорционални на посочените по-горе източници. Лошо здраве, страх от експерименти, лошо четене, нежелание за развитие, заобикаляне на неуспешни хора и нелюбима работа. Всяка от тези точки може да лиши човек от жизнена енергия и желание за нещо ново. И ако има няколко от тях наведнъж?
За да промените вътрешно, не е нужно да се счупите или да прекалявате, има заобиколно решение - използвайте специално проектирана система -. Повече от 80 000 потребители вече са направили хармонични промени във вътрешния свят.
И не забравяйте, че природата също помага за нашето „презареждане“. Вдъхновението не винаги идва от само себе си. Поставете си цели; когато ги имате, е по-лесно да продължите напред. В крайна сметка една муза идва само при тези, които я искат и ще могат да я използват компетентно.
Живейте както искате, а не както ще се окаже. Намерете начини да промените живота си, а не оправдания. Стремете се към мотивация, а не към манипулация. Работете, за да бъдете успешни, а не да се състезавате. Слушайте вътрешния си глас, а не смесените мнения на другите.
Ето как можете да вдъхновите хората около вас! Ето как можете да бъдете най-добрият себе си!
По-долу има още няколко идеи, които да ви помогнат да започнете да вдъхновявате всички около вас:
- Бъдете себе си и бъдете честни със себе си.- В този луд свят, който се бори да ви хареса останалите, намерете смелостта да бъдете невероятни, невероятни, уникални. Приемете, че имате идеи, сила и красота, които никой друг няма. Бъдете човекът, който можете да бъдете - най-добрата версия на себе си - според вашите собствени условия. И най-важното, бъдете честни със себе си. Ако трудно можете да се убедите да направите нещо, не би ли било по-добре да се откажете от него? Не казвам, че ще бъде лесно - когато става въпрос за честен и искрен живот, започваш да осъзнаваш, че единственото по-трудно нещо от това да се опитваш да живееш живота на някой друг е да се научиш наистина да живееш своя.
- Не се отказвайте от това, което обичате.- Участвайте в нещо, което ви е грижа. Това може да бъде всичко - от участие в живота на местната общност или активен в религиозна общност, до членство в клуб по хоби или стремеж към интересна работа. И в двата случая психологическият резултат ще бъде същият, тъй като участвате в нещо, в което вярвате, което харесвате и което обичате. Именно по този начин можете бързо да изпълните живота си с щастие и смисъл – и повярвайте ми, трудно е да не намерите вдъхновение до някой, който върши работата си със страст и любов.
- Изразете своя ентусиазъм.- За да вдъхновяваш други хора, трябва да си страстен човек. Можете значително да повлияете на други хора просто като публично изразите възхищението си от дадена тема и покажете страстта си към нея. Такава страст е заразна – дори само защото предизвиква интерес у другите. Хората започват да се чудят защо обичате това, което обичате толкова много, а някои от тях дори започват да отделят време на темата, която ви мотивира толкова много.
- Бъдете майстор на занаята си.- Хората гледат много повече на делата, отколкото да слушат думите. Така че бъдете някой, достоен за подражание. Повечето хора са вдъхновени от велики музиканти, писатели, художници, оратори, предприемачи, инженери, майки, бащи, спортисти и т.н. Знаете ли какво е общото между тях? Те са майстори на занаята си. Помислете – какъв е смисълът да правите нещо, ако няма да го направите както трябва? И затова се опитайте да бъдете майстор във всичко - и в работата, и в хобита. Изградете си правилната репутация – репутация на майстор на занаята си.
- Съсредоточете се върху развитието на вашия характер.- Опитайте се да се тревожите повече за собствения си характер и личност, отколкото за репутацията си. В крайна сметка вашата личност сте вие самите и вашата репутация е точно това, което някой друг мисли за вас. И наистина добрите хора се справят добре накрая, независимо какво се говори зад гърба им.
- Тревожи се за хората.- Хората не се интересуват колко обширни познания имате, докато не осъзнаят, че ви е грижа за тях.
- Опитайте се да извадите най-доброто от хората.„Както веднъж каза Ралф Уолдо Емерсън, „Нашето основно желание е да има някой в живота ни, който може да ни вдъхнови да станем това, което можем да бъдем и да знаем за това.“ Ако хората знаят, че очаквате страхотни неща от тях, те често стават способни на тях.
- Водете с пример.- Или практикувайте това, което проповядвате, или се свържете с проповедите. Нека делата говорят вместо думите! И ако искате светът около вас да се промени, станете силата, която ще донесе промяна в него. В крайна сметка, ако наистина искате да вдъхновите хората да направят нещо, тогава това „нещо“ трябва да бъде съществена част от живота ви. Не е нужно да сте експерт в това, но трябва да го правите с любов и страст.
- Говорете за това, което другите само мислят.- Ние сме свързани помежду си по много различни начини, като най-важният от тях са нашите мисли. Но поради страх или прекомерна скромност, ние често се колебаем да ги изразим на глас. Но ако имате смелостта да кажете на глас какво мислят другите, можете да станете лепилото, което държи хората заедно.
- Накарайте хората да се чувстват позитивни. -Хората рядко си спомнят какво правиш, но винаги си спомнят как си ги накарал да се чувстват. Опитайте се да забележите какво харесвате в другите хора и им кажете за това. Разпознавайте и оценявайте хората, които са успели да се измъкнат от рутината и да успеят в нещо. Както е казал веднъж Гьоте: „Мислете за човек такъв, какъвто изглежда и ще го влошите. Но се отнасяйте с него така, сякаш вече е станал това, което би могъл да бъде - и вие ще го направите това, което трябва да бъде."
- Помогнете на хората да се лекуват.- Вместо да съдите хората по миналото им, подкрепете ги и им помогнете да влязат в бъдещето. Запомнете – делата ни се връщат рано или късно. И когато правиш живота на някой друг по-добър, подобряваш и собствения си живот. Направете нещо, което си заслужава – нещо, което ще помогне на другите да бъдат по-щастливи или поне да страдат по-малко. Всички оценяваме неочакваната помощ - и особено тези, които ни я предоставят.
- Споделете уроците, извлечени от победи и поражения.- Помогнете на тези, които ви заобикалят с всичко, което можете. И ако имате ценна информация, не я пазете за себе си, а я споделете. И запомнете – знаете много повече, отколкото си мислите. Потопете се в богатия си опит и споделете своята мъдрост и уникална гледна точка. Бъдете щедри. споделете историята на вашите успехи и неуспехи. Хората около мен го харесват. Те ще разберат, че не са единствените, на които им се е налагало да се сблъскват с тези или онези проблеми.
- Запазете спокойствие в трудни ситуации.- Начинът, по който се държим в трудни ситуации, говори много за нашия самоконтрол. Хората забелязват колко голям натиск от социален дискомфорт трябва да се натрупа около вас, преди да загубите контрол над себе си и ситуацията. Президентът Обама, който изглежда като цяло спокоен и събран, веднъж каза по време на речта си в Белия дом: „През следващите 100 дни вероятно ще си помисля малко да изгубя нервите си“. Естествено тези думи го направиха още по-спокоен и по-събран в очите на зрителите. Ако не загубите главата си в трудни ситуации, хората започват да ви виждат като човек с желязна воля – и се привличат към вас.
- Фокусирайте се върху положителното.- Бъдете доволни от това, което имате сега, и оставете позитивността ви да освети пътя ви в бъдещето. Това, което ни се случва, никога не е добро или лошо. Ние самите му придаваме емоционална окраска. И запомнете – независимо как се развият нещата в крайна сметка, всичко върви както трябва. Или ще успеете, или ще научите нещо. Така че бъдете позитивни, ценете успеха и се учете от провала. И знайте, че вашата позитивност вдъхновява хората около вас.
- Спазвайте обещанията си и винаги говорете истината.- Насърчавайте хората с вашата надеждност и страст към истината. Ако кажете, че ще направите нещо, направете го! Ако кажеш, че ще бъдеш някъде, бъди там! Ако кажете, че имате определени чувства - те трябва да са истински! И ако това не е така - поне не лъжете. Горчивата истина винаги е по-добра от сладка лъжа.
- Слушайте внимателно другите хора.- Накарайте хората да се чувстват важни и ги вдъхновете, като покажете, че са наистина важни за вас. Гледайте ги, слушайте ги и забравете за мобилния си телефон. В нашия забързан свят хората особено ценят тези, които знаят как да слушат.
- Бъдете недвусмислени.- Тайните и загадките не са вдъхновяващи. Кажете каквото мислите и мислете това, което казвате. Споделете своята гледна точка с хората около вас. Осъществяването на зрителен контакт, докато говорите, е едно от най-вдъхновяващите взаимодействия лице в лице. По някакъв начин те сближава и привлича вниманието.
- Бъдете лоялни към тези, които ви обичат.- Няма нищо по-вдъхновяващо от несломимата любов и привързаност между двама души. Нещо повече, вашата лоялност към дългосрочна интимна връзка създава здрава основа за всичко останало.
И запомнете - вече имате всичко, за да вдъхновявате другите. Просто трябва да го намерите. Затова започнете да вдъхновявате другите със собствения си живот и начина, по който го живеете.
Зареждане...
