Кой е написал тази молитва за мира на мозъка, твърдят изследователите, споменавайки както древните инки, така и Омар Хаям. Най-вероятните автори са германският богослов Карл Фридрих Йотингер и американският пастор, също от немски произход, Райнхолд Нийбур.
Господи, не мога да променя,
Мога,
И мъдрост да знаете разликата.
Господи, дай ми спокойствие, за да приеме това, което не мога да променя,
дай ми смелостта да променя това, което мога да променя
и дай ми мъдростта да различаваш един от друг.
Опции за превод:
Господ ми даде три прекрасни качества:
Куражът е да се борим, където мога да променя нещо
Търпението е да приема това, с което не мога да се справя,
И главата на раменете - да се различават един от друг.
Както отбелязват много мемоаристи, тази молитва висеше над бюрото на американския президент Джон Ф. Кенеди. От 1940 година тя се използва от Анонимното общество на алкохолиците, което също допринася за популярността му.
близо
Един евреин дойде на равин в разочаровани чувства:
- Ребби, имам такива проблеми, такива проблеми, просто не мога да ги разреша!
- Според вашите думи виждам ясно противоречие - каза Рейби, "Всевишният създаде всеки един от нас и знае, че можем да го направим". Ако това са вашите проблеми, можете да ги разрешите. Ако не можете да го направите, това не е вашият проблем.
Както и молитвата на старците на "Опит"
Господи, дай ми спокойствие, за да посрещне всичко, което ще донесе следващия ден. Нека напълно да се предам на вашата свята воля. Във всеки час на този ден напътствайте и подкрепяйте ме във всичко. Каквито и да са новините, които съм получил през деня, ме научи да ги приемам с успокояваща душа и твърдо убеждение, че Твоята свята воля е за всички. Във всичките ми думи и дела ръководят мислите и чувствата ми. Във всички непредвидени случаи, нека не забравям, че всичко е разкрито от Теб. Научи ме да действувам директно и интелигентно с всеки член на моето семейство, без да обърквам и не обезпокоявам никого. Господи, дай ми сили да нося умората от идния ден и всички събития през деня. Води волята ми и ме научи да се молим, да вярваме, да се надяваме, да издържим, да прощаваме и да обичаме. Амин.
Днешният разочарование днес е черта на съвременното общество. Много хора се нуждаят от подкрепа, която не винаги е лесна за намиране в нашия ритмичен живот. За да се намери спокойствие и баланс, трябва да се използват молитви за успокояване на душата и сърцето.
Как да успокоим душата и сърцето с молитва
В Православието е разрешено да се обърне молитва за утеха към различни светии. Най-мощната молитва, която ви позволява да успокоявате душата и сърцето, се счита за молитвена молитва на Мохамедан. Тази Света Старица се счита за главен асистент на страданието, затова тя е помолена да помогне в различни ситуации на живот. Тя отговаря и на молба за успокояване на душата и сърцето.
Преди да се моли този светец, се препоръчва да посетите храма и да сложите там свещ за собственото си здраве и да оставите бележка, така че вашето име да бъде споменато в молитвата. След това трябва да купите шест свещи. Един от тях ще трябва да бъде поставен близо до образа на Великия мъченик Пантелеймон, а останалите в близост до иконата на Морона на Москва.
След това, без да откъсвате очите от иконата, трябва да кажете тези думи:
"Матрона Москва Благословена, в живота си имахте съвършена душа, така че спокойно сърцето ми прости греховете ми завинаги. Амин. "
След това трябва да се поклоните на образа, да се пресечете усърдно и да се прибера вкъщи. Ако чувствате, че в душата няма мир, тогава можете да продължите да се молите на Свещената Матрона на Московската Къща. За това трябва да донесете свещена вода от църквата, в храма трябва също да купите свещи и малки икони от горе споменатите светии.
В отделна стая организирайте червения ъгъл. Там, инсталирайте икони и свещи, а също така поставете контейнер, пълен със свещена вода. Вечерта трябва да се оттеглите, уверете се, че никой не ви притеснява. Уверете се, че изключвате изкуственото осветление и изключвате мобилния телефон. За известно време трябва да седнете мълчаливо, трябва да се опитате да се отпуснете и да се успокоите колкото е възможно повече. Трябва да убедите себе си, че след като молитвата се обърне към Матрона на Москва, със сигурност ще дойде мир. След това трябва да започнете да се молите.
Текстът на апела на Св. Старица звучи така:
"Блажена Старица, Матрона от Москва, Аз съм Божий Славец (собствено име), моля ви с искрена и дълбока молитва. Затваряй ме от тревогата и ме предпази от тежки, непоносими нужди. Дай ми спокойствие в душата ми, не ме безпокойте тежки мисли, но Господ на Всемогъщия Милост прости всичките ми грехове, които измъчват душата ми. Помогни ми да се успокоя, да успокоя неврозата си, да не изпитвам повече тъжни сълзи. Амин. "
Молитвата се произнася многократно. След това трябва три пъти да преминете и да пиете свещената вода. След молитвата трябва да седнете мълчаливо за известно време, гледайки пламъка на свещта. В този момент трябва да помислите за щастливите събития, които се случиха с вас в предишния ви живот.
Православните молитви за спокойствие имат голяма сила. Следователно е важно да се прибера в молитва в най-трудните времена на живот. Те ви позволяват да премахнете тъмнината от душата и да дадете истинска спокойствие, която ще ви позволи да вземате разумни решения и да коригирате сегашната ситуация. Молитвата за спокойствие ще ви помогне, ако сте на кръстопът и не знаете какво да вземете.
Всяко психическо заболяване се излекува с помощта на православната молитва. Когато човек се моли, той е напоен с външна сила, която му помага да устои на всяко външно отрицателно влияние. Молитвата към Бог е светлина, която може да разпръсне всяка духовна тъмнина. Бог никога не отказва на вярващия да му помогне, ако се обърне към него с искрена молитва.
За да постигнем спокойствие, следващата молитва трябва да се повтаря възможно най-често:
"Господи Всемогъщи, призовавам ви, Слава на Бога (собствено име), дайте ми спокойствие. Помогни ми да бъда разумен и балансиран, за да приема с достойнство това, което не мога да променя. Дай ми смелостта да взема правилните решения, за да промениш това, което мога да направя. Дай ми мъдростта да различаваш първия от втория. Позволете ми да живея в мир и да виждам живота така, сякаш се радва на всеки миг. За да мога да отнемам всички трудности и препятствия в моя начин на живот като път към мир и благоденствие. Всички грехове на този свят да ми станат естествени, точно както Исус Христос взе върху себе си греховете на цялото човечество и плати за тях, без да осъди някой от живите. Вярвам в Твоята доброта и чакам помощ от Теб, Всемогъщия и Всемогъщия Отец в небето. Надявам се, че ще чуете моята молитва и ще организирам всичко в живота си възможно най-добре. Аз ще приема всяка твоя воля и аз ще ти благодаря. Надявам се за моя щастлив земен живот, който уредихте и за бъдещото Небесно царство. Амин. "
Има много други православни молитви, които ще помогнат на човек да намери спокойствие и да се освободи от чувство за безнадеждност. Сред кратките призиви за молитва трябва да бъдат отбелязани молитвите: "Песента на Дева Мария", "Молитвата към Светия кръст", "Молитвата на Исус", "Молитвата към Всемогъщия от страх и безпокойство".
Молитвите също са много просторни и ефективни: "Нашият Отец", "Молитва към ангела на пазителите", "Псалм 90", "Възкресение на Бога ...", "Конракция към Пресвета Богородица от безпокойство и страх", "Молитва на старейшините на Опит в началото на деня" ,
Силна молитва, за да се успокоите и да не сте нервна
Много често в живота има ситуации, които правят човек нервен. И понякога е много трудно да се успокоите сами. В такива случаи ще помогнат специални молитви. Много е важно да вярвате, че молитвените послания ще ви помогнат да се успокоите. Само в този случай призивът към Бога ще бъде ефективен.
Много силна позитивна нагласа оказва молитвата на старейшините Опит в началото на деня. Ежедневната молитва сутрин има благотворен ефект върху жизнената структура на човека и укрепва силата на духа. Молитвеното лечение ви позволява да устоите на стреса. Без да е нервен и без да се ядосва, човек може успешно да се справи с всички тестове през целия ден. Сутрешната молитва ще запази хармонични и мирни отношения с други хора.
Трябва да се отбележи, че молитвата на старейшините на "Опит" е съставена в разбираеми, публични руски. Това ви позволява да се молите по смисъла, което значително увеличава ефективността на молитвата.
Текстът на молитвата е, както следва:
"Господи Всемогъщи, дай ми спокойствие, за да посрещна адекватно всичко, което идва при мен, заедно с идния ден. Помогни ми напълно да приема Своята Свята Воля. Дайте ми подкрепата си всеки час на следващия ден, постави ме на правия път. Каквото и да е новина за мен през деня, ме научи да го взема със спокойна душа. Дай твърдото убеждение, че всичко е ваша святост. Настоявам ви да водите всичките си мисли и чувства, да ме ръководите във всичките си думи и дела. Помогни ми да не забравям, че всичко в този живот ви се отдава и да помните, че всичко, което сте изпратили, трябва да бъде преуспяно достойно. Научи ме да работя правилно в най-трудната ситуация. Дайте ми сили да подкрепя всички членове на моето семейство и да не разстроите и разочаровате никого в околната среда. Господи, направете така, че през следващия ден умората да ме заобикаля и никое събитие да не ми стане стрес. Помогнете да издържите умората на следващия ден и всичките му събития. Водете всички мои действия и ме научи да се молят искрено, да вярвате, да се надявате, да издържате, да прощавате и да обичате. Амин. "
Слушайте молитвата за душата:
Четене на Корана, за да успокои душата
В исляма се смята, че най-добрият начин да се успокои душата и да се намери спокойствие е четенето на свещената книга на Корана. Молитвените текстове от него дават изцеление на душата и тялото. Коранът е предписан на вярващите, като върховно благословение на Всевишния. Четейки текстове от Корана, мюсюлманите укрепват връзката си с Всемогъщия. В резултат душата му става все по-силна и сърцето му омекчава. Тоест верните намират истинско спокойствие.
Истината на исляма е, че докато верните четат Корана, той следва наредбата на Аллах. Това подчертава неговото смирение и показва, че един мюсюлманин се доверява напълно на волята на Аллах. Това означава, че човек не е застрашен от тревога и чувства.
Мюсюлманската успокояваща молитва гласи следното:
"О, Велики и Всемогъщи Аллах! Всички ние призоваваме за вашата помощ. Молитвата ни е да ни придружите по пътя на живота, така че само вие да ни покажете правилния път. Искрено вярваме в Твоята сила да се покаем за нашите грехове и да поискаме прошка. Аллах Всемогъщи, ние вярваме в живота си и разчитаме само на вас. Ще ви хвалим и ще ви почитаме. Благодарим ви за всичките ни предимства на живота и не отричайте нищо, което ни е изпратено с вас. Отхвърляме и изоставяме всички, които извършват беззаконие. О, Аллах! Ние се покланяме само на вас, приемаме ви само в нашите души. Ние се молим и се прекланяме пред теб. само душите ви се стремят към вас. Ние вярваме и се надяваме на вашата безкрайна милост и се страхуваме от вашето наказание. Наистина вашето наказание е силно за атеистите! "
Освен това, в исляма се вярва, че молитвата на покаянието ще помогне да се успокои. Човек, който се покайва от греховете си, получава прошка и следователно намира спокойствие. За да направите това, можете да използвате следната мюсюлманска молитва:
"О, Аллах, Всевишният, Ти си мой Господ! Няма друг Бог освен Теб. Ти ме направи и аз съм Твоят роб. Моли се към вас и вярвам във вас, ще оправдая всичките ви надежди и ще оправдая отговорността, която сте поставили върху мен. Ще пазя думата си заради способностите си. Прибягвам до Тебе за прощението на греховете ми. Моля, премахнете от мен всичкото зло и не ми позволете да се поддам на изкушението на Шайтан. Познавам всички благословии, с които ми даваш, и изповядвам греховете си. Прости ми! Наистина, освен Теб, никой няма да ми прости грешки.
Има и ежедневна молитва, за да успокои душата, звучи така:"О, Всемогъщи Аллах! Аз се смятам за Твой роб, аз съм син на Твоя Слав и Твой Слава. Имаш пълна власт над мен. Извършвам всяко ваше решение без съмнение, тъй като вярвам в неговата справедливост. Аз се обръщам и ви се обаждам с всички имена, с които вие сами наричате себе си, които са споменати във вашето писание. Моля ви да помогнете да се отървете от духовната тъга и да премахнете тревогата от мен. "
Dua от нервите (с нарушение на нервната система)
Мюсюлманите вярват, че едно дуо от Корана може да помогне с умствено страдание и с нарушение в нервната система. Ако сте измъчвани от безсъние, което е следствие от духовните преживявания, тогава трябва да кажете:"Uzu bi-kalimati-Llyahi-t-tammati min gadabi-хай, wa min sharri 'ибади-хай, wa мин hamazati-sh-shayatni wa yahduru-ni".
Преведено, това означава следното:"Прибягвам до закрила с помощта на съвършените думи на Аллах. Дай да ме избавят от гнева Си, от злината на своите роби, от машинните работи на шатаните.
Ако се уплашите по някаква причина, можете да се успокоите с помощта на друга дуа:"Аллахумма Ракмамая Арта Фала Таилени И Нафай Тарфат Аинин. Vaaslihih sha'ni kullahu la ilaha illa alta ".
Преводът на този текст е следният:"О, Аллах, уповавам се на Твоята милост, моля ви да не останете сами с вас. Искам да чувствам вашата подкрепа всеки миг. Помогнете ми да преодолея страха си и да подобря бизнеса си. Няма друг Бог освен Теб. "
Важно е да прочетете дуа, спазвайки всички правила на мюсюлманските молитви. Необходимо е да се молите само след измиване, в чисти дрехи и в чистата стая. За мюсюлманските молитви неизменното условие за тяхната ефективност е трезвостта на човека, който се обръща към Аллах. Забранено е да се произнася дуа в състояние на наркотична или алкохолна интоксикация.
Помогнете на силен магьосник!
Гарантиран резултат.
Кратко време.
Любовта магии, богатство, защита!
Професионално решение на всеки от вашите проблеми! Още \u003e\u003e
Психическа депресия, апатия, усещане за безнадеждност - понякога това се случва на всички хора. С такива отрицателни емоции, всеки човек се бори по различни начини. Някои отиват при лекар, други решават, че алтернативната медицина прави чудеса и започва да пие билкови чайове. Трето тичане до графъри и магьосници.
Има много повече начини, но кой от тях е ефективен? Отговорът е прост - молитва за успокояване на сърцето и душата. Много хора трудно могат да повярват, но в крайна сметка те всички стигат до разбиране. Искрено четене, човек се успокоява. Без вяра в чудо, Господ няма да даде положително душевно настроение.
Кога да четете свещени текстове?
Кой в трудни ситуации на живот става подкрепа? Разбира се, това са нашите роднини и приятели. С появата на сериозни проблеми отиваме при тях, внимателно слушаме и даваме думите им, които ни подтикват да не губим сърцето и да не се отчайваме.
За съжаление, това не винаги помага - така работи човешката природа. С течение на времето, депресията и безнадеждността преминават. При някои хора, много бързо, в други това състояние продължава по-дълго. В такива ситуации молитвите помагат, които успокояват вашите. Психически вие изпращате молби на Бог и му благодарите. Това е единственият начин да се преодолеят трудностите и да се справят с проблемите.
Кой да се молим в Православието и исляма?
В християнството обичайно се молим на различни светии. Исканията към тях са за всякакви жизненоважни нужди. Днес в църквите се предоставят десетки православни молитвени книги. Те отпечатват акатист с молби за светии. Молитвата е адресирана до светиите.
Всеки светец може да се моли за човек, така че Всемилостивият Бог със сигурност ще чуе това искане. Кой трябва да се моли в християнството да успокои сърцето? Например, жените често предлагат молби на Пресветото Богословие. Великият мъченик Варвара помага да се справи с вълнението. И, разбира се, Сам Господ Бог е адресиран по принцип по някаква причина.
Той винаги се е справил със сериозни умствени рани. Йоан Кръстител, Той дойде на помощ на всички, които много се нуждаеха от това, дори и на грешници.
За да може един мюсюлманин да успокои душата и сърцето си, човек трябва редовно да чете Корана или поне да слуша в аудио формат. В него човек невидимо говори с Аллах, който му помага. Ако вярващият следва всички предписания в святата книга, тогава Всевишният никога няма да го напусне.
Молитви за седиране
Едно от ефективните приложения е да се свържете с:
"Благословена Мария Богородица,
Господ е с теб: благословен си ти в жените
и блажен е плодът на утробата ви,
както Спасителят ви роди душите ви.
Достоен е да се яде този наистина благословен Теоток,
благословена и най-чиста и Майка на нашия Бог.
Най-почитаемият херувим и най-славните серафими,
без изтощението на Бога Словото, което се ражда,
съществуващата Божия Майка Ти. Амин. "
Най-често петицията по-долу се използва за извършване на чудесна работа., Разбира се, има много вълнение. За да го избегнете, прочетете:
"Към Небесния Цар, Утешителя,
Душата на истината, като всички останали и да изпълни всичко,
съкровището на доброто и живота на Дарителя;
елате и живейте в нас и се очиствайте от всяка нечистота,
и спаси благословената ни душа.
В името на Отца, на Сина и на Светия Дух. Амин. "
Великият мъченик Барбара непрекъснато изпитва умствено страдание през живота си. Отсега нататък тя може да предаде поклонника от тях:
"Святи, славни и всички велики мъченици на Христос Барбара! Молим те, познат на желанието на молителя ни: помоли се с нас и за Бога, молейки се от Неговата благодат, бъди милостив, но ни чуй, искайки благословението му, и няма да ни остави на всички за спасение и опрощаване на живота и ще даде християнската ни смърт безболезнени, несрамливи, мирни, божествени тайни; и на всеки на всяко място, във всяка скръб и състояние, което изисква Неговото човешко и помощно, ще даде Своята голяма милост и Божията благодат и с топло представяне, с добро здраве и тяло, хвалете Бога на Израел, който не отнема Светия Си от нас, винаги, сега, вечно и вечно. Амин. "
Както беше посочено по-горе, Кръстителят ще помогне да се изкорени депресията и обезсърчението:
"На Кръстителя на Христос, проповедникът на покаянието, който се покайва не с презрение, но се съпровожда с небесните воини, се моли на Господа за мен, недостоен, позор, слаб и жалещ в много нещастия, дълбоки, разтревожени от мрачните мисли на ума ми. Аз съм звярът на злите дела, като в никакъв случай нямам край на грешния обичай, по-прикован е съзнанието на моето земно нещо. Какво създавам? Ние не искаме. И на кого ще прибягна, може ли душата ми да бъде спасена? Томо на теб, свети Йоан, с благодатта на името, както преди Господ чрез Божията Майка е великият живот на всички родени, ти си повече от достоен да се докосваш до върха на Христовия Цар, като приемаш греховете на света, Божия Агнец. Просто се молете за моята грешна душа, но отсега нататък, за първия час, който ще понеса, ще нося благословението и ще приема подкупа с последния. За нея Кръстителят на Христос, честният предшественик, изключителният Пророк, първият в благодатта на мъченичеството, наставника на пост и опека, чистотата към учителя и близкия приятел на Христос! Молете се, прибягвам до вас: не ме лишавайте от вашето застъпничество, но ме възвиси, отнемайки много грехове. Обнови душата ми с покаяние, като второ кръщение, след като и двамата, главата на земята: измий с кръщението си грях от греха и очисти своя съ-пенсиониране с покаяние с покаяние. Почистете ме, осквернете греховете и ви карате да мислите, и няма нищо лошо да влезете в Небесното Царство. Амин. "
Ако говорим за мюсюлманските молитви, тогава посочени са следните редове:
"Слава на Бога, Господа на световете,
На милостивия, на милостивия,
Дръжте деня на съда!
Ние ви се покланяме и ви молим за помощ:
Направете ни прави
От тези, които си направил добре
Не тези, които са ядосани, нито тези, които се скитат.
По време на тъгата и безпокойство в сърцето може да се прочете:
"О, Аллах, Твоята милост, искам да не ме оставяш да се доверяваш в себе си за един миг и да подобряваш всичките си дела. Няма друг джентълмен освен Теб.
Искрената молитва може да помогне във всеки бизнес., Искането на Бог да успокои душата и сърцето не е изключение. Поставете искрена вяра и тогава Всевишният ще ви избави от всякакви трудни проблеми. Това не е ли чудо?
Стресните притеснения водят до нервни разстройства, затова ние спешно разкриваме за вас всички възможни начини за неутрализиране на тези вредни ефекти за здравето!
Пийте чаша сладка вода. По-добре е да се пие топла вода с натурален мед, тъй като топлината винаги е свързана със спокойствието.
Отидете в банята. Спуснете се до кръста. Намокрете врата с хладка вода и я разтрийте с внимателни и твърди преси за пръсти.
Отидете в леглото. Сънят е отличен седатив, който ще ви помогне да се отпуснете и да приведете всичките си мисли в ред.
Променете една дейност в друга. Във всеки възмутен момент разнообразието е "жизнената линия" на нервната система.
Музика за душата, успокояващи нерви
Музикалната терапия се използва като успокоително в продължение на много години.
Лечебните музикални композиции трябва да бъдат тихи, приятни и без думи.
Магическата музика трябва да бъде слушана правилно, така че да има очаквания ефект върху човек.
- Премахнете всички ненужни обекти, които ви заобикалят, така че нищо да не разсейва.
- Слушайте музика в легнало положение, за удобно положение и затваряйте очите си плътно.
- Фокусирайте се единствено върху музиката и върху асоциациите, които тя причинява.
Слушането на песните е по-добре със слушалките, за да не се обръща внимание на други шумове, гласове, удари и звуци.
Игри, които успокояват нервите
Компютърни игри успокояващи нерви:
Истински игри, успокояващи нервни разбивания:
- Шах.
- Дама.
- Билярд.
- Фанта.
- Морска битка.
- Игри с карти.
- Мафия.
- Боулинг.
- Домино.
- Сити.
- Думи от думи.
- Monopoly.
Билки, чайове, като успокоителни за "разхлабения" нерв
Чай с мелиса. Цветята и листата от лимонов балсам се приготвяха малко повече от петнадесет минути. Обикновено те пият горещо.
Чай за майката. Най-подходящ за слаби сърца и впечатляващи хора. За да подобри своя вкус, към чая се добавя смес от мед и лимон.
Чай с мента и валериан. Петдесет грама мента и петдесет грама валериански корен се смесват и се изсипва вряща вода. Налива се напитка в продължение на тридесет и пет минути и внимателно се филтрира.
Лекарства, хапчета, нервни лекарства
Преди да използвате каквито и да било лекарства, не забравяйте да се консултирате с лекарите си, защото всяко лекарство има много противопоказания.
Noben
Това е напълно безопасно лекарство и не причинява никаква вреда. Той връща производителност, сила и благополучие.
Валериански таблетки
Започнете да действате почти веднага след приемането. Те трябва да предприемат курс за консолидиране на действието.
novopassit
Възстановява спокойствието, напълно премахва раздразнителност и тревожност. Това лекарство не се препоръчва за шофьори, защото намалява концентрацията.
Как бързо да успокои нервите?
На работа
Отидете до прозореца. Затвори очите си и си представете себе си на мястото, където винаги сте мечтали да бъдете. Напълно се потапяйте в уважението си. След няколко минути ще станете много по-спокойни.
Спрете отрицателните импулси, които протичат през главата ви. Забранете си да си спомните ситуацията, при която сте нервни.
По време на обедната почивка открийте голяма ваза. Затворете празното пространство, нанесете ваза на устните си и викайте с цялата си сила. Помислете, че сте извикали цялото си нервно напрежение.
Преди леглото
Капнет на възглавницата няколко капки лавандулово масло. Този аромат ще ви освободи от безсъние и ще забравите, че наскоро сте били нервни.
Прегледайте няколко пъти албумите с снимките на децата си, като си представите, че сте в детска възраст.
Изпратете своите приятели и приятелки хубави SMS съобщения. Продължете да отговаряте с тези, които отговарят на Вас. Така че не само успокоявате нервите си, но и получавате доза положителни емоции.
Проверете метода на стрес-игра. Първо, затегнете всички части на тялото си колкото е възможно повече и после ги отпуснете рязко.
По време на бременност
Разходете се на чист въздух. Насладете се на красотата на природата, насладете се на пеенето на птици, помислете за бъдещото бебе.
Погледнете рибите, плуващи в аквариума. Възхищавай се на тези хубави същества може да бъде завинаги. Време е да се уверите в това!
Начертайте състоянието си. Използвайте ярки цветове за произведения на изкуството, за да улесните предаването на палитри от усещания. Закачете картината на видно място и я загледайте на всеки три минути, докато се успокоите.
Няма хапчета
Направете релаксираща сесия за ароматерапия. В ароматната лампа има жлеб, в който трябва да излеете вода и добавете пет капки ароматно масло. Най-добрият избор е иланг-иланг, кориандър, липа, розмарин, мандарина.
Говорете с любим човек. Кажете му всичко, което е натрупало вътре. Ще бъде много по-лесно.
Плачете, ако имате такава нужда. Сълзи - един от най-ефективните успокоителни средства.
Дръжте дневник. Във всеки ред постепенно ще оставяте тъга, лошо настроение и отрицателни емоции.
Може ли пушенето да успокои нервната система?
Мнението, че пушенето се успокоява, е грешно. Усещането за спокойствие възниква поради инхибиране на активността на определени части от нервната система.
За съжаление човек, който вярва в силата на никотина, свикна с цигарите и не търси алтернативни начини да успокои нервите си.
Молитва за успокояване на нервите
Най-добрата молитва, която поставя нервната система в ред, е молитвата към Йоан Предтеча.
Трябва да се отбележи, че други молитви на църквата, в които има пряк обръщение към Господ, имат същите способности.
Бог не оставя в беда онези, които се нуждаят от неговата помощ.
Мнозина дори и вълната от съвременни хора се оплакват, че в живота им липсва духовен мир. Това се случва, защото прекарваме малко време в нашето духовно съвършенство и прекалено много време - преследването на успеха. Думата "успех" идва от "има време", т.е. нямаме време да спрем, бързаме да не бъдем по-лоши от всички в модерното разбиране на тези думи. Ако това продължи дълго време, тогава настъпва апатия, умора, отчаяние.
Молитвата ще ви помогне да върнете спокойствие. Опитайте се да намерите най-малко пет минути за ежедневните сутрешни и вечерни молитви и ще забележите как спокойствието постепенно се връща към вас. Можете да се молите по пътя към работа или от работа. Можете да научите няколко прости кратки молитви за спокойствие и да ги повторите за себе си.
Православна молитва за успокояване на душата
Има силна православна молитва за успокояване на душата - молитвата на старците на "Опит". Започва с чудесни думи: "Господи, дай ми спокойствие, за да посрещне всичко, което ще донесе следващия ден". Тези думи са толкова прости, но ако мислите за тях, те имат много дълбоко значение. В края на краищата, колко често ни липсва търпението, смирението, способността да "пускаме" ситуацията, да направим пауза. Следващите в молитва са молби към Бога за почасова подкрепа, за мъдрост при общуването с всички членове на семейството. В тази молитва за мир ние питаме Господа за сила, за да издържим работни дни, любов, прошка, вяра и надежда.
Православната молитва на старейшините на "Опит" е включена в колекцията от сутрешни молитви, която можете да намерите във всяка православна молитвена книга. За чудотворните молитви за спокойствие може да се припише молитвата на св. Йоан Златоуст "Дайте, Господи, на моята безполезност благодатта на разума".
Силна молитва за спокойствие в спокойствие
Има още една молитва за спокойствие, която не се отнася до православните молитви, но думите й изобщо не противоречат на православната догма. Предложеният автор на тази молитва е американският свещеник Райнхолд Нийбур. В него първо питаме Бог за мъдрост, защото един мъдър човек може да намери спокойствие. Молитвата на Райнхолд Нибул е известна на целия свят и е включена в католическите молитви на американските военни капелани.
Силна молитва за спокойствие - православен текст
Боже, дай ми ум и спокойствие, за да приема това, което не мога да променя. Смелостта да променя какво мога. И мъдростта да се различават един от друг.
Възпроизвеждане на видео молитва за спокойствие
Православен текст на молитвата на старейшините на Опит за спокойствие в началото на деня
Господи, дай ми спокойствие, за да посрещне всичко, което ще донесе следващия ден. Нека напълно да се предам на вашата свята воля. Във всеки час на този ден напътствайте и подкрепяйте ме във всичко. Каквито и да са новините, които съм получил през деня, ме научи да ги приема с успокояваща душа и твърдо убеждение, че Твоят свят ще бъде за всички. Във всичките ми думи и дела ръководят мислите и чувствата ми. Всичко, нека не забравя, че всичко е разкрито от вас. Научи ме да действувам директно и интелигентно с всеки член на моето семейство, без да обърквам и не обезпокоявам никого. Господи, дай ми сили да нося умората от идния ден и всички събития през деня. Води волята ми и ме научи да се молим, да вярваме, да се надяваме, да издържим, да прощаваме и да обичаме. Амин.
Прочетете текста на молитвата на св. Йосиф Отина по време на нахлуването в мислите
Господи Исусе, отвърни от мен всякакви несъвместими мисли! Смили се за мене, Господи, че съм нечист. Ти си Бог, моля те, пази мой ум, че мислите на нечистият няма да победят, но в Теб, твоят Създател, той може да се наслаждава, там е голямо Името Ти на онези, които Те обичат.
Зареждане ...
