Как да премахнете двойната брадичка. Как да се отървете от двойната брадичка у дома Възможно ли е да се отървете от двойната брадичка

Ясният овал на лицето е един от първите признаци на млада кожа, а когато се появи двойна брадичка, много жени започват да се комплексират.

Този естетичен дефект издава стареенето на тялото, а също така е проява на наднормено тегло, хормонални нарушения.

Напълно възможно е да се отървете от него и за това съвременната козметология предлага редица процедури. Струва си да се прибегне до тях за тези, които са недоволни от външния си вид и искат да изглеждат по-млади и по-красиви.

Топ 5 ефективни метода за корекция на двойна брадичка

Можете да премахнете двойна брадичка както по традиционния оперативен начин, така и по различни безболезнени и нехирургични методи. Нека ги разгледаме по-подробно.

Гимнастика

Гимнастиката за лице е добро средство за предотвратяване на промените, свързани с възрастта, както и за борба с такъв неприятен дефект като втората брадичка. Извършването на специални упражнения ви позволява да подобрите кръвообращението, да укрепите мускулите, да направите контура на лицето по-равномерен и кожата еластична.

Трябва редовно да правите гимнастика и след няколко седмици ще се появят първите резултати.

Най-голям ефект от гимнастиката може да се постигне, когато се комбинира с други методи за корекция. Упражнения за двойна брадичка можете да намерите в нашата статия по-долу.

LPG масаж

LPG масажът е безболезнена процедура, която се използва активно в хардуерната козметология за отстраняване на редица естетически дефекти, включително двойната брадичка.

• По време на корекцията лекарят използва специално устройство с вакуумно захващане.
• Прекарвайки дюзата по масажните линии, той улавя кожата с ролки - първият държи гънката, а вторият я изглажда.

Този ефект подобрява кръвообращението в проблемната зона, помага за разрушаване на мастния слой и стягане на кожата.

След няколко сесии първите резултати ще бъдат забележими - втората брадичка ще намалее значително, но за постигане на максимален ефект се препоръчва курс от няколко процедури.

Мезоконците се разтварят 240 дни след инжектирането и около тях се образува естествен колагенов скелет, който държи кожата още 2 години. Мезоконците стягат кожата отвътре, а също така предпазват брадичката от увисване.

Такъв повдигащ ефект позволява не само значително затягане на проблемната зона, но и да направи лицето много по-младо.

Тази корекция принадлежи към категорията на инвазивните интервенции и трябва да се извършва само от опитни хирурзи.

Пластична операция

Пластичната хирургия е сериозна хирургическа интервенция, която може да бъде поверена само на опитен лекар.

По време на операцията хирургът прави разрез под брадичката, след което стяга мускула в центъра и го фиксира в нова позиция. В резултат на това се образува нов красив контур без мастни натрупвания.

Пластичната хирургия е един от малкото методи, които ви позволяват напълно да се отървете от втората брадичка в продължение на много години, но това е доста сложна техника с редица противопоказания и дълъг период на рехабилитация.

Лазерната липосукция е ефективна техника за корекция на двойна брадичка, която ви позволява да премахнете излишната надвиснала кожа и дори да подмладите зоната на деколтето.

Процедурата се извършва чрез малки пробиви в областта на ушните миди и подмандибуларната област. Лекарят вкарва канюли през пункциите - тръби с лазерен излъчвател.

Лазерът, въздействайки върху подкожната мазнина, я втечнява и премахва. В резултат на това дефектът изчезва напълно, лицето се подмладява и придобива по-свеж и здрав цвят.

След сесията не остават белези или шевове, а убожданията зарастват сами за кратко време.

Отървете се от двойната брадичка у дома

Можете да се борите с двойната брадичка у дома без финансови разходи. За да направите това, трябва да коригирате диетата, както и да прибягвате до прости упражнения за лице и масаж.

Упражнения за двойна брадичка

ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ

1. Книга на главата - ежедневното ходене с предмет на главата в продължение на 10 минути ще помогне не само да коригира брадичката, но и да подобри стойката.
2. С езика – изплезете го и се опитайте да стигнете до носа, а след това и до брадичката. Можете също така да рисувате въображаеми осмици с езика си.
3. С устни - хвърлете главата си назад и издърпайте долната си устна над горната колкото е възможно повече, след което я издърпайте към брадичката.
4. Обръщания и наклони - завъртете главата си надясно и наляво, наклонете я напред и назад.
5. Звуци – стегнете мускулите на лицето и произнасяйте с усилие звуците „у” и „и”.
6. Повдигнете главата си нагоре, след това натиснете долната си челюст напред, докато почувствате напрежение. Задръжте за 10 секунди.

Масаж и хранене

Правилната грижа за кожата на лицето е друг верен помощник в борбата с двойната брадичка. За профилактика, както и за стягане на вече появилата се втора брадичка, използвайте овлажняващи кремове, подбрани съобразно характеристиките на вашия тип кожа.

Специална роля играе техниката на нанасяне на крема - разтрийте го с масажни движения, които ще насърчат притока на кръв и ще активират метаболитните процеси, което ще забави образуването на телесни мазнини. Комбинацията от овлажняване и масаж значително ще стегне втората брадичка.

Изключително важно е да се премахне една от основните причини за двойна брадичка – наднорменото тегло.

1. За да направите това, коригирайте диетата си, като намалите приема на мазни, солени, сладки храни в полза на риба, говеждо месо, плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти. Храненето на по-малки порции на всеки 3-4 часа ще помогне да се отървете от навика да преяждате.

2. Активният начин на живот, спортуването е друго мощно средство за предотвратяване на образуването на втора брадичка, тъй като движенията не позволяват натрупването на излишни килограми, което означава, че шансът за получаване на този неприятен естетически дефект намалява.

3. Интегриран подход за борба с този неприятен недостатък, състоящ се от спорт, правилно хранене, грижа за себе си, както и различни козметични процедури, ще помогне значително да намали проявата му или напълно да се отърве от него.

Има няколко начина да се отървете от втората брадичка у дома или с помощта на операция. Ще говорим за последното малко по-късно, но засега нека да разберем какъв арсенал от инструменти ще помогне.

Как бързо да премахнете втората брадичка

Упражнения

Често причината за двойна брадичка при жените са слабите лицеви мускули - мускулите просто не поддържат кожата достатъчно, за да се създаде такава неестетична гънка. Добрата новина е, че можете да тонизирате любимите си мускули с упражнения!

Покажи ми езика си

Моля те не се смей! Отнесете се към процеса сериозно. Основното нещо е да изчакате момента, в който се окажете сами в стаята, и започнете физическо възпитание. За да стегнете мускулите на шията и в областта на втората брадичка, упражненията с език са способни, колкото и да е странно. Изпънете езика си с всичка сила – опитайте се да го стигнете до върха на носа си, докато усетите силно напрежение. След това, напротив, спуснете езика си надолу, сякаш искате да докоснете брадичката си. Повторете няколко пъти. И така всеки ден! Уверяваме ви, че резултатът ще бъде забележим - кожата ще се стегне.

потупване

От първото упражнение веднага преминете към второто - леко потупайте брадичката си с опакото на ръката си, не много силно, но забележимо.

Популярен

отвори устата си

Друго ефективно упражнение: наклонете главата си назад, отворете широко устата си, така че да почувствате силно напрежение под челюстта. Пребройте до 20 и затворете устата си много бавно. Повторете няколко пъти. Имайте предвид, че след правилна тренировка мускулите ще ви болят все едно сте били на фитнес!

Масажи

Ако причината за двойната ви брадичка не е наднорменото тегло, а отпуснатата кожа, започнете да правите масажи. Може да сте скептични към идеята да се справите с такъв труден проблем чрез масаж, но не бързайте със заключенията. Наистина работи, ако не сте мързеливи и го правите всеки ден!

щипане

Как да премахнете втората брадичка у дома? Започнете масажа с нанасяне на мазен крем върху проблемната зона. След това кожата трябва леко да се затопли - направете леки щипки, за да усетите притока на кръв, но не разтягайте кожата.

Масаж с мед

Медът традиционно се смята за ефективно средство за лечение на двойна брадичка. Ако не сте алергични към този продукт, тогава не го яжте, а си направете масаж с мед! Загрейте меда на водна баня, за да не е много горещ, а да стане топъл и течен. След това нанесете върху проблемната зона и започнете да втривате мед от центъра към периферията. Масажирайте с палци - движете се от центъра на брадичката към ушните миди. Общо процедурата трябва да ви отнеме поне 10 минути.

Масаж с крем с хиалуронова киселина

Всеки крем, който съдържа хиалуронова киселина, ще ви помогне да направите кожата по-еластична. Както и в предишния вариант, нанесете продукта върху проблемната зона и направете интензивен масаж с палци.

Салонни процедури

Ако всички описани по-горе методи не дадат никакви резултати, въпреки че честно сте изпълнили упражненията, не се отчайвайте! Салонните процедури са в състояние бързо и най-важното - ефективно да се отърват от втората брадичка.

Миостимулация

Един от най-сигурните начини за премахване на увисналата брадичка е миостимулацията. Електрическите импулси ще въздействат на мускулите, които без никакви упражнения и масажи значително ще стегнат кожата. В допълнение, миостимулацията елиминира излишната течност в засегнатата област, което означава, че омразната брадичка ще намалее по размер.

Радиовълнов лифтинг

Тази процедура е една от най-популярните за премахване на втората брадичка. Въпросът е, че върху тъканите се въздейства от специален апарат, който произвежда радиовълни от специален диапазон. В резултат на това кръвообращението се подобрява, клетките започват да се регенерират, кожата се стяга, а обемът на мастната тъкан, напротив, намалява. За забележим резултат ще трябва да направите 5-10 такива процедури.

Липолиптични инжекции

Веднага ви предупреждаваме: тази процедура е доста болезнена, но резултатът си заслужава - това са липолиптични инжекции, които ви позволяват да „счупите“ мастните клетки без операция, които често са причина за увиснала брадичка. Ще ви бъдат дадени няколко инжекции със Soprano Nir, който разгражда мазнините. Само 2-3 сесии и ще видите, че брадичката забележимо е намаляла и кожата е стегната!

Мини липосукция

Най-радикалният метод за справяне с втората брадичка е мини-липосукцията, която се предписва само в най-трудните случаи. Всъщност това е хирургическа интервенция - премахва се излишната мастна тъкан и се премахва отпуснатата кожа.

Всъщност тази операция е една от най-малко травматичните - продължава около един час, след което се поставя компресираща превръзка, която трябва да се носи три дни. Но когато отокът спадне, веднага ще видите, че от втората брадичка няма и следа!

Времето е неумолимо, колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко еластична и опъната става кожата. Ако можете да удължите младостта на тялото с помощта на физическа активност и системни тренировки, тогава лицето и шията изискват специален подход. Наличието на гънки по лицето и шията е дефект, който е от значение не само за жените, но и за мъжете.

Изправен пред проблем, всеки се чуди как да премахне бръчките и да укрепи мускулите на лицето? Можете да се отървете от увисналата двойна брадичка, ако системно правите гимнастика за лицето, бузите и шията у дома. Какви движения са най-ефективни за стягане на овала и как да ги изпълнявате правилно, можете да разберете, като проучите описанието на техниките и алгоритъма на действията в снимките по-долу.

Естеството на появата на гънки и бръчки

За да намерите най-добрите упражнения, за да се отървете от втората брадичка, трябва да разберете защо се появява проблемът, коя е основната причина. Козметолози, лекари и треньори обясняват, че тази гънка е натрупване на меки тъкани в областта на брадичката. Дефект възниква по различни причини. Най-честите фактори са:

• генетично предразположение. Формата на лицето, цветът на очите и косата, структурата на назолабиалната зона и т.н. - всичко това ни се предава от нашите родители. Ако роднините имат склонност към двойна брадичка, тогава има голяма вероятност да имате такъв проблем.
• Възрастови промени. С възрастта колагенът, съдържащ се в клетките на епидермиса, става все по-малко. Кожата става по-суха, появяват се бръчки и различни увисвания, в резултат на което се появяват гънки на брадичката.
• След интензивно наддаване на тегло или бърза загуба на лицево тегло. При хора със затлъстяване често могат да се видят двойни селекции, но не всеки знае, че при рязка загуба на тегло опъната кожа увисва, създавайки подобен ефект.
• Хронични болести. Хората с диабет и заболявания на ендокринната система могат да открият бръчки на шията си, така че е важно систематично да посещавате лекари и да се подлагате на цялостен медицински преглед.

Разбира се, най-честата причина за двойна брадичка е нездравословният начин на живот. Хората прекарват по-голямата част от времето си в седнало положение пред компютри, ядат нездравословни храни, малко се разхождат на чист въздух, което води до ранно стареене, различни заболявания и затлъстяване.

Обучението и неговите характеристики

Преди да започнете да правите упражнения от втората брадичка, винаги трябва да правите упражнения за загряване на мускулите, развитие на ставите и хрущялите. Като загрявка са подходящи движенията на челюстта „напред-назад“ и „наляво-надясно“. 8-10 повторения ще бъдат достатъчни, за да подготвите мускулите за работа. Не забравяйте, че завъртанията трябва да са плавни и точни, без внезапни движения и резки движения.

Няма да работи за затягане на кожата и премахване на бръчките по брадичката и шията за една седмица. Отстраняването на дефект изисква време и упорит труд. Най-простите и ефективни упражнения за стягане на овала на лицето в борбата с двойната брадичка са:

• "Черпак". Необходимо е да отворите и закръглите устата, прибираме долната устна, сякаш се придържаме към челюстта. Можете да си представите, че загребвате вода. Алгоритъм на действия - спускаме глави, „загребваме вода“, затваряме уста и вдигаме глави нагоре. Движението се извършва 5-7 пъти.

• За да премахнете двойната брадичка, практикувайте упражнение, наречено „докосване до носа“. Понякога се появяват 2 гънки в областта на брадичката поради отслабен хиоиден мускул. За да го укрепите, трябва да отворите устата си и да изплезите езика си колкото е възможно повече, след което се опитайте да го докоснете до върха на носа си. По време на упражнението устните трябва да са отпуснати. Изпълняваме 5 пъти.

• За да премахнете меките тъкани на брадичката и да стегнете овала на лицето, направете следното - завъртете главата си настрани и избутайте долната челюст максимално напред. След като направите движението 2-3 пъти, направете завои в другата посока. Когато правите движение, трябва да усетите как се напрягат мускулите на врата.

• „Целувка на великана“ Упражнението се свежда до факта, че трябва да вдигнете главата си нагоре и да опънете устните си в тръба, както за целувка. Фиксираме позицията за 8-10 секунди и се връщаме в изходна позиция. Изпълняваме 5 пъти.

• "Силата на съпротивата" Поставете два юмрука под брадичката си и започнете да отваряте устата си. Ръцете трябва да са склонни да държат челюстите затворени. Движейки се срещу силата, пребройте до 3, след това 3 секунди релаксация. Броят на повторенията варира между 5-7 пъти.

• Усмивката ще помогне срещу бръчките и гънките по лицето. Стиснете зъби и се усмихнете възможно най-широко. Натиснете небцето с върха на езика си. Трябва да има напрежение в мускулите на брадичката. Фиксираме позицията за 5 секунди, повторете упражнението 5 пъти.

Всякакви разтягания, завъртания и движения, които стимулират мускулите на шията и брадичката, могат да се използват за отстраняване на такъв естетически дефект като двойна брадичка. Опитайте различни варианти, тренирайте постоянно по 15-20 минути на ден и резултатът няма да закъснее.

Вижте също видеоклипа на Елена Малишева:

Допълнителни мерки за контрол

За да премахнете бързо втората брадичка, трябва не само да тренирате. Важно е да промените принципите на живот, да преразгледате диетата, да изоставите вредните храни и да добавите повече зеленчуци и плодове към менюто, да прекарвате повече време на открито, да намерите хоби (йога, спорт, колоездене).

Проблемът с втората брадичка може лесно да бъде решен, без да се прибягва до кардинални стъпки. Достатъчно е да започнете да правите редовни упражнения за лице у дома, допълвайки ги с масаж и маски, а отражението в огледалото ще ви зарадва със стегнат овал на лицето и липсата на мастни гънки под брадичката.

Методи за премахване на втората брадичка

Появата на двойна брадичка неизбежно разстройва почти всяка жена. Но някои дами ще се откажат от проблема, приписвайки дефекта на промените, свързани с възрастта, силата на привличане и ще изберат подходящи дрехи или прически, които визуално маскират недостатъка.

Други представителки на нежния пол решават радикално да променят външния си вид и живота си, като се подлагат на хирургическа интервенция, за да се отърват най-накрая от такава красота под формата на мастен слой по лицето. За третото е по-приемливо използването на рекламирана козметика, която обещава да премахне двойната брадичка само за няколко процедури.

Всеки от подходите за решаване на проблема има своите реални предимства и недостатъци. Но най-напредналите млади дами се опитват да разберат защо мазнините могат да се появят под брадичката и определено търсят начини да премахнат втората брадичка у дома.

Наистина има ефективни методи, които всяко момиче трябва да знае. Въпреки своята простота и достъпност, правилната грижа за кожата, съчетана с масаж и специални упражнения, може бързо да постигне впечатляващи резултати.

Комплекс от упражнения за втората брадичка

Нереалистично е напълно да се премахне втората брадичка, без да се тренират лицевите мускули. Разбира се, ако дефектът е свързан конкретно с наднормено тегло и изглежда като мастна гънка, определено ще трябва да започнете да отслабвате. Но редовното изпълнение на специални упражнения значително ще ускори процеса на стягане на кожата на лицето чрез подобряване на мускулния тонус, местния кръвен поток.

Първите резултати могат да се видят след няколко седмици тренировки. Ще ви отнеме търпение и време, за да премахнете напълно дефекта, но след един месец можете да разчитате на промяна в овала на лицето, което определено ще стане по-тонизирано и изразително.

Разходете се с книга

Но такъв прост метод не само помага за изправяне на гърба, но също така кара мускулите на врата и лицето да се напрягат, което, ако повтаряте упражнението ежедневно, също ще помогне в борбата с необикновения овал на лицето.

Упражнение за товарач

Ще трябва да си представите себе си като товарач. Но ще трябва да повдигнете товара не с ръце, а с брадичката. Разбира се, не е нужно да се придържате към лицето на всякакви тежки предмети. Ще бъде достатъчно да си представите тази тежест и да се опитате бавно да я преместите нагоре, като повдигнете главата си и я хвърлите назад. Без да променяме напрежението и темпото, връщаме товара обратно. Повтаряме ежедневно такива повдигания поне шест пъти.

Език в помощ

Това е вашият собствен език, тоест упражненията с него, които ще ви помогнат да тренирате ефективно мускулите на шията и долната част на лицето:

• протегнете език към носа си;
• достигане на долната точка на брадичката;
• тегли осмици;
• издърпайте до горното небце със затворена и отворена уста.

Такива езикови игри могат да се играят няколко пъти на ден, което само ще засили ефекта.

Добавяне на устни

Гимнастиката на лицето задължително включва използването на различни "гримаси". За укрепване на шията са подходящи движения, когато главата е хвърлена назад, а долната устна се простира нагоре. Можете да промените посоката на издърпване на устните, като ги насочите надолу или над горната устна.

Речево обучение

Речевите упражнения тренират добре мускулите на лицето.

Няма нужда да учите специални четиристишия или песнопения. Достатъчно е ясно да произнесете всички гласни, като разтегнете устните си възможно най-много и отворите устата.

Въздушни игри

Събирайки въздух в устата си, можете да правите различни манипулации с него:

• ролка в устата;
• рязко освободете със звук;
• стиснете бузите си с ръце.

Повторете всяко въздушно упражнение поне 10 пъти.

Наклони и завъртания

Всяко загряване преди тренировка включва упражнения за загряване на шийния отдел на гръбначния стълб.

Именно тези наклони в различни посоки, пода или пълното завъртане на главата ще премахнат дефекта под формата на двойна брадичка. Следователно можете да извършвате такива движения не само преди основната тренировка, но и целенасочено, когато имате свободна минута.

Статични упражнения

Не само динамичните движения могат да накарат мускулите, особено дълбоките, да работят интензивно.

Опитайте се да извършите произволен наклон на главата, създавайки съпротива с ръка или юмруци. Такива натоварвания неизбежно провокират мускулно напрежение, което води до тонус на тъканите.

Разтягане

Като всяка тренировка, гимнастиката за лице е най-добре да завърши с разтягане. За това са полезни упражнения, които ви позволяват да разтегнете мускулите на шията.

Поставете дланта си на противоположното ухо и започнете бавно да накланяте главата си. Протягането на противоположната ръка леко встрани и надолу ще помогне за засилване на разтягането на мускулите.

Масаж на двойна брадичка

Масажът на шията е достъпен начин за коригиране на козметични дефекти. Благодарение на активното изучаване на проблемната зона, мастните натрупвания се разбиват. Бонусът ще бъде подобряване на кръвния поток и активиране на местните метаболитни процеси. Масажният ефект върху кожата помага за подмладяване на тъканите, ускорява синтеза на колаген, което в крайна сметка не само ще даде ефект на хармония и елегантност, но и ще премахне фините бръчки.

Разбира се, можете да се обърнете към специалисти, които могат да изберат професионални масажни процедури. Но повечето жени се справят отлично с тази част от грижите си у дома.

Самомасажът трябва да стане незаменим елемент от ежедневните козметични процедури. При нанасяне на дневен крем може да се направи лек масаж, а вечер - по-дълбок. Важно е да проучите посоката на масажните линии на лицето и шията. Ако не спазвате препоръките за посоката на движение, можете да постигнете обратния ефект и да разтегнете кожата още повече. Масажирайте брадичката от средата до ушите:

• след нанасяне на мазна основа върху кожата под формата на масажен крем или масло, можете да започнете изглаждащи движения, като постепенно увеличавате темпото;
• преминаваме към потупване на кожата с върховете на пръстите, без да променяме посоката;
• допълваме самомасажа с изтръпване на кожата и месене;
• Завършваме процедурата с успокояващо поглаждане.

Правете самомасаж ежедневно и след седмица ще се радвате на първите резултати.

В допълнение към самомасажа можете да използвате и други техники за масаж:

1. Масаж с кърпа. За да направите това, навлажнете хавлиена кърпа във физиологичен разтвор и я поставете директно под брадичката, така че средата й леко да се увисне. Издърпвайки рязко в краищата, удряме тъканта върху кожата. Повтаряме такива пляскания за няколко минути.
2. Апаратен масаж. Разбира се, тази техника се отнася за салонните процедури. Но можете да закупите специални устройства, които благодарение на различни дюзи ви позволяват самостоятелно да масажирате не само шията, но и лицето.
3. Масаж с вендузи. Вакуумното излагане на кожата наистина ви позволява да премахнете много проблеми. Но за масаж на брадичката и шията ще трябва да тренирате, така че вместо опъната кожа да не спечелите хематоми.

Всеки интензивен масаж е най-добре да се прави вечер след почистване на кожата. Но не трябва да извършвате такива процедури непосредствено преди лягане или излизане навън.

Маски от втората брадичка

За тези, които наистина се интересуват от това как да премахнат втората брадичка у дома, рецептите за маски ще бъдат полезни. Разбира се, маските сами по себе си не могат да решат проблема, но такава грижа стимулира метаболитните процеси, което позволява да се ускори разграждането на мазнините и да се стегне контурът. Истински ефект обаче можете да постигнете, ако повтаряте маските поне през ден.

мая

Приготвя се като към половин чаша затоплено, но не горещо прясно мляко се добавя лъжица суха мая. Не можете веднага да използвате такава смес от мая. Трябва да изчакате поне половин час, докато масата ферментира и увеличи размера си. Каша се нанася върху брадичката под фиксиращ компрес и се оставя да се втвърди напълно.

картофи

От сварени картофи приготвяме пюре, което овкусяваме със сол, мляко и лъжица течен мед. Поставяме такава картофена смес върху тъканта и я фиксираме върху брадичката, където ще прекара поне 40 минути.

глина

Изберете вида глина в зависимост от типа кожа:

• зеленото е подходящо за собственици на мазна, проблемна и комбинирана кожа;
• черно - мазно и проблемно;
• бяло - маслено и комбинирано;
• синьо - проблемно и избледняващо;
• червено - комбинирано, сухо и проблемно;
• розово - чувствително и нормално;
• жълто - мазна, комбинирана и избледняваща.

Разредете лъжица прах с обикновена вода или мляко и нанесете върху кожата за половин час.

Лимон

В чаша вода добавете лъжица лимонов сок, ябълков оцет и сол. От този разтвор се приготвя компрес, който се налага върху проблемната зона за половин час. Може да се използва и за намокряне на кърпичка, предназначена за масаж.

Компрес със саламура

Ще ви е необходима обичайната саламура, която се получава чрез ферментиране на зеле. Те са импрегнирани с марля, предназначена за компрес. Издържайте такова лекарство на брадичката поне половин час. Периодично можете допълнително да навлажнете тъканта в саламура.

Не забравяйте за обичайните подхранващи, овлажняващи маски. Не забравяйте да нанесете уелнес маса върху областта на брадичката, когато правите маска на лицето си. Основното условие за постигане на резултат е редовността. Ако си спомняте за проблема веднъж месечно, няма да можете да се отървете от втората брадичка.

С появата на двойна брадичка се свързват не само възрастови, генетични или медицински промени. Този дефект зависи и от нашите навици.

Следователно няма да е възможно напълно да се премахне проблемът без прилагане на поведенчески методи:

1. Внимавайте за стойката си - гордата позиция на главата с широко отворени рамене и прав гръб ще ви помогне да избегнете появата на втора брадичка.
2. Научете се да държите главата си леко повдигната не само при ходене, но и при работа на компютъра.
3. Не спете на твърде високи възглавници. Това провокира не само образуването на бръчки под брадичката, но и проблеми с шийните прешлени, главоболие.
4. Коригирайте диетата и започнете да се движите повече, правете фитнес. Излишните килограми се залепват не само по страните, но и по лицето.
5. Опитайте се да дъвчете храната поне 20 пъти. Този метод ще помогне за пасивно трениране на лицевите мускули и ще ви научи да контролирате количеството консумирана храна.
6. Усмивка. Повярвайте ми, смехът и усмивката са най-лесният начин да тренирате лицевите мускули. В допълнение, освобождаването на специални хормони под въздействието на положителни емоции допринася за подобряване на настроението и ускоряване на метаболизма.

Не оставяйте проблема с втората брадичка без внимание. Разбира се, използването на вериги, шалове, рисуване на вежди ще отклони вниманието от проблема. Но никой не е отменил силата на привличане и ако дефектът вече се е появил, без много усилия той само ще прогресира.