Въпреки факта, че сънят играе огромна роля в живота ни, има много неща, които не знаем за този процес. Сънят не е само осем часа, които ви позволяват да се чувствате страхотно сутрин, а цял набор от механизми, които трябва да протичат според определен сценарий. Ако „схемата“ не успее по една или друга причина, възниква безсъние или събуждане през нощта, което прави съня по-малко качествен.
Нека да разберем дали правилният сън е толкова важен, колкото обикновено се смята, или редовната липса на сън не ви заплашва с нищо друго освен намаляване на концентрацията.
Защо безсънието е опасно?
Експертите на SciShow твърдят, че липсата на сън може да причини много здравословни проблеми. По-специално, експериментите са установили, че при редовна липса на сън раните по човешкото тяло зарастват много по-бавно от обикновено и в резултат на това тялото губи способността си да устои на инфекции.
Освен това липсата на сън може да ви направи по-чувствителни към болка. Medicaldaily.com цитира проучвания, при които лишените от сън мишки са по-чувствителни към електрическа болка от мишките, които са получили необходимото количество сън. Към това се добавя и фактът, че пациентите, страдащи от безсъние, са по-склонни да съобщават за болки в мускулите и ставите.
Сънят също е от особено значение за психичното здраве на човека. По-специално, по време на сън мозъкът ни интегрира спомени, свързвайки ги с факти и умения, придобити чрез учене. Всички тези когнитивни процеси значително подобряват паметта, което предполага, че нощта преди важна презентация или изпит наистина трябва да спите достатъчно - обратното може да бъде контрапродуктивно.
Нови изследвания в тази област показват, че мозъкът е способен да се „самочисти“ по време на сън. С други думи, когато спим, той се освобождава от токсините, които се натрупват в тялото през деня. Въпреки факта, че това е сравнително скорошно откритие, то може да повлияе на изследването на диарията, която според експертната общност трябва да се свързва конкретно с натрупването на токсини в мозъка.
10 факта за съня, които не сте знаели
Надяваме се, че нямате съмнение, че сънят е изключително важна „операция“. По този повод сме събрали десет интересни факта за съня, които може би не сте знаели.
1. Човекът е единственият бозайник, който обича да отлага съня си. Тук е подходящо да си спомним любимата ни фраза сутрин: „Още пет минути...“
2. Колкото по-високо сте, толкова по-висок е рискът от нарушения на съня. Учените смятат, че това се дължи на липсата на кислород и съпътстващите промени в дишането. Като правило, за да се адаптира към нова надморска височина (например по време на почивка в планината), човек се нуждае от две до три седмици, но тези показатели са индивидуални във всеки конкретен случай.
3. Разведените, овдовелите и необвързаните хора са по-склонни да се оплакват от безсъние.
4. Повечето здрави възрастни се нуждаят от 7-9 часа сън на нощ. Някои хора обаче успяват да функционират нормално дори след 6 часа сън. Други не могат да бъдат на върха си, ако са спали по-малко от 10 часа.
5. Всички се чувстваме изключително уморени и сънливи по едно и също време на деня: около 14:00 ч. и около 2:00 ч. сутринта.
6. Сънят е толкова важен за здравословния начин на живот, колкото и редовните упражнения.
7. Според международната класификация на нарушенията на съня хората, които работят на смени, са изложени на по-голям риск от стомашно-чревни заболявания. Освен това учените са абсолютно сигурни, че човешкото тяло не може да се адаптира към работа на смени.
8. Общо новородените спят 14 до 17 часа на ден, с нередовни периоди от 2 до 3 часа, прекарани будни.
9. Учените все още не знаят - и вероятно никога няма да могат да разберат - дали животните сънуват като хората.
10. Хората, които не спят достатъчно, са склонни към затлъстяване. Това се случва, защото тялото им естествено намалява нивата на лептин, хормона на съня, което ги насърчава да преяждат.
Днес, в Световния ден на съня, в различни страни се провеждат конференции и други събития, посветени на тази най-важна част от човешкия живот. И предлагаме за четене селекция от факти за съня, които ни се сториха най-интересни.
Нощните ужаси са нарушения на съня, свързани с необичайни физически движения, поведение, емоции, възприятия и сънища. Лесно е да го объркате с кошмар, но единственото сходство е, че и двете се случват по време на сън.
При нощните ужаси хората не осъзнават какво се случва с тях. Основната разлика между нощния ужас и кошмара е, че в първия случай човекът се събужда частично, а във втория продължава да спи. Освен това те се появяват в различни етапи на съня. Най-често страховете се появяват между полунощ и два часа сутринта, както и по време на дневен сън.
По време на нощна терористична атака човек внезапно сяда и започва да крещи, често нещо доста смислено като: „Ще ме убият!“ Лицето на спящия може да е изкривено от ярост или човекът може да изглежда, че се защитава от невидима заплаха, или може да се страхува от нещо като червеи в леглото. Сърцебиенето е ускорено, по тялото се появява пот, зениците са разширени. Това състояние може да продължи от десет до двадесет минути, а ако състоянието е хронично, тогава атаките могат да се появят до 16 пъти на нощ.
Отличителна черта на нощния терор е, че е невъзможно да се повлияе на човек. Всъщност дори е опасно да се намесва - човек е неконтролируем. Повечето хора на сутринта не си спомнят абсолютно нищо за нощния инцидент. Единственото хубаво нещо е, че след това лесно заспиват - за разлика от кошмар.
Най-често момчетата на възраст от пет до седем години страдат от нощни ужаси, но момичетата също са податливи на това, макар и по-рядко - според статистиката около 17% от малките деца изпитват нощни ужаси. Като правило, с напредването на възрастта нощните страхове се появяват по-рядко и след това изчезват напълно.
Но освен възрастта, има и други фактори – причината за нощния ужас може да бъде емоционално напрежение, стрес, умора или конфликт. Причината може също да е свързана с посттравматично стресово разстройство, генерализирано тревожно разстройство или ходене насън.
При нощните страхове помага психотерапията – въпросът е житейските стресове да бъдат сведени до минимум.
Ново изследване предполага, че може да има плацебо ефект от съня: просто да повярвате, че сте се наспили добре, е достатъчно, за да сте продуктивни и енергични през целия ден. Тази техника ще работи особено добре, ако някой авторитетен психолог или лекар каже на хората, че са спали добре.
Експериментът е проведен върху група старши ученици. На студентите беше изнесена кратка лекция за естеството на съня и след това се включиха към оборудване, което уж щеше да даде на изследователите информация за качеството на съня им предишната нощ (в действителност оборудването просто измерваше мозъчните честоти). Тогава един от експериментаторите твърди, че е изчислил коефициент на това колко добре спят учениците. Тези, на които е казано, че спят добре, се представят по-добре и по-бързо на тестовете от тези, на които е казано, че спят зле.
Разбира се, ако учениците спрат да спят напълно, тази техника няма да работи. Ефектът е доста подобен на друг ефект, който вече ни е познат: ако на човек се каже, че ще се справи с дадена задача, тогава той вероятно наистина ще се справи с нея, а ако е предварително настроен да се провали, тогава вероятността от провалът ще се увеличи.
Сънят е чисто индивидуално нещо, така че времето на сън, през което човек се наспива, също зависи от човека. Има два фактора, които влияят на времето за сън: според изследване на учени от катедрата по медицина в Харвардското училище това са възрастта и генетиката.
Генетиката влияе не само на това колко сън имате нужда, но и на моделите на сън и времето на събуждане, както и на предпочитанията ви за изпълнение на определени задачи в различни часове на деня. Повечето възрастни се нуждаят от около осем часа сън на нощ и много малък процент от хората (около 3%) могат да бъдат продуктивни през деня само с шест часа сън - което се дължи на тяхната генетика.
Обикновено колкото повече остарявате, толкова по-малко сън имате нужда. Ето кратък списък на това колко часа средно трябва да спят хора от различни възрасти:
- новородени (от един до два месеца) - от 10,5 до 18 часа;
- кърмачета (от три до 11 месеца) - от 10 до 14 часа;
- малки деца (от една до три години) - от 12 до 14 часа;
- деца в предучилищна възраст (от три до пет години) - от 12 до 14 часа;
- деца (от пет до 12 години) - от 10 до 11 часа;
- юноши (от 12 до 18 години) - от 8,5 до 9,5 часа;
- възрастни (от 18 години до края на живота) - от 7,5 до 8,5 часа.
Изследванията потвърждават, че тези, които спят твърде много или твърде малко, имат повишен риск от смъртност в сравнение с тези, които спят достатъчно.
Пол Керн е унгарски войник, участвал в Първата световна война. Той беше отличен войник и се биеше дори когато всички останали войници от ротата му бяха убити, за което беше награден с медал. Въпреки бойните си умения, той също получи огнестрелна рана, която трябваше да го убие, но Пол оцеля.
Павел е прострелян в слепоочието и част от мозъка му е увредена. Куршумът унищожи част от предния лоб - такава рана би убила всеки. Но единственото нещо, което се промени в живота на Пол, след като беше ранен, беше, че той вече не можеше да спи. Изобщо.
Лекарите го прегледали внимателно и не могли да разберат как е успял да оцелее. Всъщност липсата на сън се превърна в единствения проблем на войника. Хапчетата за сън и успокоителните не помогнаха. Това може да звучи ужасно, но Пол не страда - част от нервната му система също е унищожена. Мъжът не усети изтощение и увери всички, че се чувства страхотно. Керн не спал 40 години – до смъртта си през 1955 г.
Според изследвания съдържанието на сънищата ни се отразява в реалните ни взаимоотношения с други хора, докато сме будни - например предизвиквайки спорове и съмнения още на следващия ден. По този начин сънищата могат да предскажат бъдещото поведение на една двойка, особено в интимните отношения.
Изследователите помолиха повече от 60 мъже и жени да запишат подробна информация за сънищата си веднага щом се събудят, както и да водят личен дневник и да обърнат специално внимание на бележките, свързани с отношенията с половинката им.
Ако хората видяха партньор насън през нощта, тогава на следващия ден това доведе до проблеми във връзката и след сънища, в които имаше конфликт с партньора, последваха сериозни трудности във връзката. Ако сънуващият изневери на другата си половина насън, това доведе до намаляване на любовта и доверието и ефектът продължи няколко дни.
Въпреки това, не всички резултати бяха отрицателни: тези, които видяха нещо приятно за партньора си насън, прекараха повече време с него и се сближиха с него в реалния живот.
Вярно е, че изследователите не са напълно ясни дали субектите са действали несъзнателно под влиянието на сънищата, или действията им са били продиктувани от анализа на сънищата им - след това те са могли да препрочетат всички сънища в дневника си и да ги преосмислят.
Вътрешният часовник на тялото ви е също толкова добър, ако не и по-добър, от механичния часовник. В центъра на мозъка има колекция от нерви, наречена супрахиазматично ядро, което контролира часовника на тялото - циркадния ритъм. Той определя периоди на сънливост и бдителност, контролира кръвното налягане, телесната температура и усещането за време.
По същество нашето тяло е перфектно настроена машина и тази машина обича предвидимостта: представянето на тялото е най-ефективно, когато има рутинна последователност. Така че, ако заспите и се събудите по едно и също време в продължение на няколко дни, вътрешният ви часовник се настройва към този график.
Цикълът сън-събуждане се регулира от протеина PER. Нивата на протеин се покачват и спадат през целия ден, като достигат пик вечер и спадат през нощта. Когато нивата на PER са ниски, кръвното ви налягане пада, сърдечният ви ритъм се забавя и мислите ви стават мъгливи – ставате сънливи.
Ако се събуждате по едно и също време всеки ден, тялото ви ще се научи да произвежда достатъчно PER в точното време – около час преди да се събудите, нивата на PER, заедно с телесната температура и кръвното налягане, ще започнат да се повишават. За да се подготви за стреса от будния живот, тялото произвежда коктейл от хормони на стреса - кортизол.
Ето защо се събуждате преди будилника. Всъщност тялото ви мрази този будилник - за него такова рязко събуждане е стрес, шок. Будилникът обезсмисля цялата работа на тялото ви - пречи му да се събуди постепенно, естествено.
Между другото, ако не се събудите преди будилника си, вероятно не спите достатъчно или не си лягате по график. Ако например ставате по различно време през делничните и почивните дни, вие „нулирате“ вътрешния си часовник. Без график тялото ви не знае кога да се събуди, така че когато алармата ви звънне, вие се чувствате замаяни и раздразнителни.
Натискате бутона за отлагане и тъй като тялото ви вече е будно, макар и в състояние на стрес, последващата фаза на REM съня допълнително изхвърля вътрешния ви часовник. Хормоните, които ви помагат да спите, се смесват с хормоните, които ви помагат да се събудите - тялото се обърква и се влошава с всяка повторна аларма. Така че сутрешните шумове са най-лошият начин да започнете деня.
Киселинното лошо храносмилане или киселини в стомаха е усещане за парене в гърдите. Причината за това неприятно явление е регургитацията на стомашна киселина. След като започне в гърдите, усещането за парене може да се разпространи към врата, гърлото и дори челюстта. Киселините могат да доведат до развитие на гастроезофагеална рефлуксна болест.
Повечето от нас са запознати с това неприятно усещане, но имайте предвид – спането на лявата страна на тялото може да помогне за облекчаване на киселините, докато спането на дясната само ще влоши ситуацията.
Вероятно това се случва, защото докато спите на дясната страна, орбикуларният мускул, който предотвратява преминаването на остатъците от храна от стомаха в хранопровода, се отпуска, престава да изпълнява функцията си и по този начин киселинността на хранопровода се повишава.
Учените са успели да разработят техника за декодиране на мозъчни импулси, която ви позволява да разберете категорията, към която принадлежи вашата мечта с точност до 60%.
Факт е, че в нашите сънища често се повтарят едни и същи визуални образи, например „дърво“ или „човек“. Изследователите идентифицираха около 20 основни категории, разработени отделно за всеки участник. Обърнете внимание, че такива предмети като например „ледена брадва“, „ключ“ и „бутало“ принадлежат към една и съща категория - „инструменти“.
Трима доброволци бяха помолени да разгледат снимки от интернет, които отговарят на тези категории, докато мозъчната им дейност беше наблюдавана. След това получените данни се въвеждат в специално разработена компютърна програма, след което сканирането продължава по време на сън. Изследователи, ръководени от невролога Юки Камитани, наблюдават мозъчната активност на субектите в този момент. След като беше възможно да се определи какво виждат в сънищата си доброволците, те бяха събудени и помолени да опишат сънищата си.
Засега системата далеч не е перфектна и може да отгатва само визуализации от широк набор от категории. Декодирането на детайлите на сънищата в момента не е възможно.
Има разпространен мит, че ако събудите сомнамбул, той може да изпадне в тежък шок и дори да получи инфаркт. Всъщност събуждането от такъв сън само по себе си не е опасно. Но ако случайно видите човек да ходи насън, все пак е по-добре да не го събуждате – както за него, така и за вас.
Въпреки че няма нищо опасно за здравето му в събуждането на човек, страдащ от сомнамбулизъм, има голяма вероятност човек неочаквано да се нарани и да причини вреда на този, който го е събудил. Обикновено сомнамбулът започва да ходи по време на третия етап на бавновълновия сън, известен също като не-REM сън. На този етап сънят е много дълбок и събуждането по това време е доста трудно, макар и възможно. Събуждането обаче може да доведе до когнитивно увреждане (учените наричат това състояние „инерция на съня“), което може да продължи около 30 минути.
Експерти в областта на нарушенията на съня казват, че човек, който внезапно се събуди от дълбок сън, може да се уплаши много, да не разбере къде се намира дълго време или да стане изключително възбуден. Лесно можеше да не те познае, да те бутне или удари. Но дори ако такъв човек не е реагирал агресивно, той все още може да причини вреда както на вас, така и на себе си: много сомнамбули отиват в кухнята, за да готвят насън или дори се опитват да карат кола с всички произтичащи от това последствия.
Вместо да събуждате сомнамбул, експертите съветват внимателно и бавно да го върнете обратно в леглото.
Лошият сън значително засяга ежедневните ви отношения като двойка: обикновено партньорът, който спи по-малко или често сънува кошмари, става заядлив, започва да се оплаква от живота и да обвинява другия, че не го оценяват или не му обръщат достатъчно внимание. Изследователи от университета в Бъркли се чудеха защо се случва това.
Учените помолили 60 двойки на различна възраст, от 18 до 56 години, да водят дневник на съня. Участниците трябваше всяка сутрин да записват колко добре са спали и да добавят какво чувстват към партньора си. Освен това, докато се решават спорни въпроси в семейството, е записано видео. Хората, чийто сън бил по-лош, се оказали много по-нетолерантни и раздразнителни.
Има няколко причини, поради които човек може да не спи достатъчно – например хъркане или силни шумове от съседната стая, които пречат на съня. И някои хора се гордеят, че спят един ден и могат да издържат без сън дълго време.
Експертите припомниха, че пълноценният сън е изключително важен за физическото и психическото здраве, а за да се чувства бодър и активен, човек се нуждае от 5 до 8 часа сън всеки ден.
Днес всеки трети човек на Земята страда от безсъние. Само 40% от населението на света получава достатъчно сън.
6 важни факта, които никой не ви казва за хирургическата загуба на тегло
Възможно ли е да се „почисти тялото от токсини“? Най-големите научни открития на 2014 г Експеримент: мъж пие по 10 кутии кола на ден, за да докаже вредата от нея Как бързо да отслабнете за Нова година: предприемане на спешни мерки Нормално изглеждащо холандско село, където всички страдат от деменция
Преди това се смяташе, че самите богове изпращат сънища на хора, надарени с висок социален статус, а тълкувателите на сънища придружават командирите по време на военни кампании. По време на Римската империя някои сънища дори стават обект на съдебни процедури.
Има много известни случаи, когато хора на изкуството и науката са измислили най-добрите си идеи насън.
Емблематичният създател на психоанализата Зигмунд Фройд смята, че сънят е времето, когато човек отказва да взаимодейства с външния свят и влиза в комуникация с вътрешния свят, с подсъзнанието си.
И така, какво е сънят от физиологична гледна точка и какво е интересното в самия процес на сънуване? В Световния ден на съня, който се отбелязва по света на 17 март тази година, Sputnik Georgia предлага топ 20 на най-малко известните факти за сънищата.
1. Колко дълго спим?
Жалко е, но е така. Средностатистическият човек прекарва една трета от живота си в сън. Както знаете, по време на пълноценен сън тялото възстановява енергията, изразходвана за дневна активност и „се подрежда“. Ето защо здравият човек се събужда свеж и енергичен. Е, в най-добрия случай!
2. Сънища срещу психоза
Сънищата са отлично средство срещу психоза. В едно проучване на участниците не е било позволено да сънуват, въпреки че им е било позволено да спят поне 8 часа на нощ. След три дни всички участници в експеримента започват да изпитват трудности с концентрацията, раздразнителност, халюцинации и първите признаци на психоза. Когато субектите получиха възможност да сънуват, всички признаци на зараждаща се психоза изчезнаха, а самите субекти започнаха да сънуват повече сънища от обикновено.
3. Какво се крие зад мечтите?
Получаваме най-мистериозните, вълнуващи и интересни преживявания в живота, когато спим и сънуваме. Когато заспиваме, волята ни губи контрол над мислите ни и възниква съвсем специален тип мислене. Благодарение на него можем да наблюдаваме фантастични образи, изкривени и несвързани сюжетни сцени, където времето не тече по същия начин, както в реалния живот. И това е страхотно!
4. Помним само 10% от сънищата си
Знаете, че през първите пет минути след събуждане имаме реален шанс да „хванем за опашката“ около половината от сюжета на съня, но след десет минути 90% от съдържанието, уви, ще бъде загубено и значението на съня ще се разпадне като къща от карти.
5. Невъзможно е да не мечтаете
Много хора твърдят, че никога не сънуват. Но пълната липса на сънища е проява на някои тежки психични заболявания. Всички нормални хора сънуват, когато заспят, но повечето веднага ги забравят, когато се събудят. Това се потвърждава от енцефалограми, направени по време на сън. В цялата история само на един пациент във военна болница в Израел такова изследване не е показало „наличие“ на сънища. Този мъж преди това е бил ранен в главата.
6. Дори и слепият може да мечтае
Доказано е, че хората, които са загубили зрението си през живота си, сънуват наравно със зрящите. Хората, които са слепи по рождение, не виждат образи в обичайния смисъл, но също така изпитват различни емоции в сънищата: образите в тяхното подсъзнание се формират чрез миризми, звуци и тактилни усещания.
7. В сънищата виждаме само реални хора
Трябва да се отбележи, че нашето подсъзнание не е в състояние самостоятелно и произволно да генерира лицата на хората. Това означава, че в даден момент сме виждали абсолютно всички непознати в сънищата си, но може да не сме ги запомнили. През живота ни, при различни обстоятелства, милиони лица минават покрай нас, което означава, че мозъкът ни никога няма да изпитва недостиг на нови актьори за най-неочакваните роли в сценариите на нашите мечти.
8. Не всеки може да има цветни сънища.
Неприятно, но факт! Около 12% от зрящите хора сънуват изключително монохромно. По-точно така беше до средата на шейсетте години. По-късно делът на хората, които сънуват изключително черно и бяло, спада до 4,4% от общата извадка на изследването. Интересното е, че много изследователи на съня предполагат, че причината за тази тенденция е повсеместното разпространение на цветното телевизионно излъчване.
© снимка: Sputnik / Чепрунов
Скрийнсейвър на програмата "Лека нощ, деца"
9. Сънищата са символичниСигурно сте чували вица за Зигмунд Фройд и неговата племенница: „Понякога бананът е просто банан“. Но сериозно, сънищата не могат да се тълкуват директно и недвусмислено, тъй като всяко изображение в съня може да бъде символ на друг обект. Чрез сънищата подсъзнанието ни говори на езика на метафорите и символите. Някои от тях имат глобално, недвусмислено тълкуване на всички континенти, други съдържат знаци, които само ние можем да разберем.
10. Подсъзнателни игри
Психоаналитиците отдавна са забелязали, че сънищата са начин за решаване на някои психологически проблеми. Човек в нереалистични условия „губи“ критични ситуации и намира изход от тях, който му подхожда и не травмира психиката. И дори ако в реалния живот понякога трябва да се примири с различно решение, той дава воля на емоциите си насън. Може би затова мъжете в сънищата си са много по-агресивни, отколкото в живота, а жените са по-сексуални.
11. Удивителен факт
Известно е, че местните жители на Бали, когато внезапно се уплашат, заспиват, както е характерно за някои насекоми.
12. Тъжни сънища
Колкото и тъжно да звучи, най-често срещаните емоции в сънищата са меланхолия, безпокойство или отчаяние и като цяло отрицателните емоции в сънищата преобладават над положителните.
13. Брой сънища
Всеки е запознат с израза: „Да сънувам седмия сън“. Оказва се, че всъщност сме способни да виждаме от четири до седем сънища на нощ. Средно сънуването отнема два часа на нощ.
14. Ясно сънуване
Повечето от образите в съня ви са уникални за един конкретен случай. Учените знаят това, защото някои хора имат способността да виждат сънищата си като наблюдатели, без да се събуждат. Това състояние на съзнанието се нарича осъзнато сънуване, което е голяма мистерия.
Както показват проучвания, проведени върху различни групи животни, много от тях изпитват подобни модели на нервна активност по време на сън. Умствените импулси на високоразвитите животни по време на сън практически не се различават по модел от тези на хората, от което можем уверено да заключим, че животните също сънуват. Освен това много от тях преживяват това, което виждат, не по-малко емоционално, отколкото в действителност.
© снимка: Sputnik / Александър Кряжев
16. Парализа на тялото по време на сънУчените по съня разграничават два ключови етапа на съня - дълбок сън и сън с бързо движение на очите (REM). REM фазата е абсолютно нормално състояние на сън, което заема 20 до 25% от цялото време на сън. По време на REM фазата на съня човек сънува. За да елиминира неволните физически движения на тялото, подсъзнанието буквално го парализира по време на REM фазата на съня, но по неизвестни причини този механизъм често не функционира.
17. Жените и мъжете сънуват различно
Както знаете, представителите на слабата и силната половина на човечеството виждат сънищата по различен начин. В два от три случая мъж общува, кара се или установява връзка с мъж насън. В сънищата на жените няма такова пристрастие и те виждат приблизително еднакъв брой жени и мъже.
18. Мечтата на пушача
Казват, че хората, които се откажат от пушенето, имат много по-ярки сънища от пушачите или тези, които никога не са пушили.
19. Сън - предсказание
Според резултатите от изследването, от 18% до 38% от анкетираните са имали предсказание за сън поне веднъж в живота си, а 70% от гражданите са изпитали дежавю. Вярата в самата възможност за пророчески сънища е широко разпространена почти навсякъде - от 63 до 98% от анкетираните в различни страни по света.
20. Горко от ум
Историята казва, че някои исторически личности са могли да спят само 3-4 часа на ден. Едисон, Да Винчи, Франклин, Тесла, Чърчил - всички те спяха много по-малко от признатата норма и се чувстваха доста здрави. Учените обаче твърдят, че подобни нарушения на съня са обратната страна на големия талант или гениалност, което не винаги е за добро.
Световният ден на съня беше отбелязан за първи път на 14 март 2008 г. и оттогава се провежда ежегодно в петък на втората пълна седмица на март като част от проекта на Световната здравна организация (СЗО) за съня и здравето. Всяка година събитията за деня се фокусират върху определена тема. На Световния ден на съня се организират обществени съобщения, конференции и симпозиуми, за да се повиши осведомеността за значението на съня, проблемите със съня и въздействието на нарушенията на съня върху човешкото здраве и обществото като цяло.
Сънищата са резултат от факта, че живеем в нещо повече от физическа реалност. Сънищата все още не са добре позната, но съществена част от живота ни. Те остават една от най-вълнуващите мистерии на човечеството. Специална наука, сомнология, изучава ефектите на съня върху човешкото тяло. 21 март е Международен ден на съня.
Според научната дефиниция сънят е периодично възникващо физиологично състояние при хората и животните. Характеризира се с почти пълна липса на реакции към външни дразнения и намаляване на активността на физиологичните процеси. Има нормален (физиологичен) сън и няколко вида патологичен сън (летаргичен сън, наркотичен сън и др.).
В съня нашето съзнание се премества от познатия реален свят в друг, тайнствен духовен свят. От другата страна на границата между съня и бодърстването е съсредоточен Висшият разум. Ето защо нашата душа е отворена за невероятни открития и откровения по време на сън. Благодарение на сънищата ние имаме възможността да живеем едновременно в два свята – материален и астрален – и от всеки свят да получаваме необходимите знания и да се изпълваме с космическа мъдрост. От сънищата можем да извлечем отговори на много въпроси, които ни интересуват.
Сънищата са огледало на нашия живот – всичко, което се случва в нашето съзнание, подсъзнание и свръхсъзнание. Това, което сетивата ни не регистрират, се отразява в сънищата. Сънят представлява една трета от живота на човек. Сънят обаче не е само почивка, но и работа на подсъзнанието, насочена към обработка на различна информация, която човек е натрупал през деня, докато е буден. Тази работа има за цел да гарантира, че човешкият мозък е в състояние да възприеме тази информация на следващия ден.
В съня на човек може да се появи нещо, което в будно състояние той може да не забележи или да не му обърне внимание. Историята е пълна с примери за това как мечтите са довели до големи научни и технологични открития. Много знаменитости получиха отговори на проблемите, които ги измъчваха в реалността в сънищата си. Менделеев видя периодичната система насън, Карл Гаус видя закона на индукцията, Нилс Бор видя модела на атома. Елиас Хау, изобретателят на шевната машина, видял версия на машинната игла под формата на копие, докато спял. Синът на Данте насън получи намек от починалия си баща къде се съхранява изгубената глава от текста на Божествената комедия. Самюъл Тейлър Колридж създава своята прекрасна комедия, като описва необикновените явления, които е виждал в сънищата си. Има много примери за такива невероятни случаи. В Русия такъв обичай съществуваше в селата. Преди да построи нова хижа, собственикът отива сам за нощта до предложеното място, за да поиска съвет относно строителното място от своите починали предци от мъжки пол. Ако на това място имаше дървета, той отсече дървото, така че да има пън. Ако нямаше дървета, той изкореняваше пъна от друго място и го носеше със себе си. За да спи, постла кожуха си, сложи до него един пън и постави върху него лула и кремък. Смятало се, че съветът е верен и правилен, ако любим човек сънува, че седи на пън и пуши лула. Понякога спящият е съветван да напусне това място и се обяснява защо.
Сънищата са част от нашата жива реалност, съществуваща в пространствена форма. Интересна история е разказана от китайския учител-философ Чуанг-Джи (369-286 г. пр. н. е.) за един от неговите сънища: „Веднъж сънувах, че аз, Чуанг-Джи, се превърнах в молец - пърхаща, безгрижна нощна пеперуда. Чувствах се много добре, нямах никакви желания и в съня си не знаех нищо за Чуанг Джи. Внезапно се събудих и почувствах, че наистина отново съм никой друг освен Чуанг Джи. Сега не знам дали съм Чуанг, който сънува, че съм молец, или съм молец, който сега сънува, че съм Чуанг. Въпреки това знам със сигурност, че има известна разлика между Chuang Chi и молеца. Ето защо ние казваме: "Феномените се променят."
Сънищата се разделят на следните групи:
1. Сънища, които отразяват нашето ежедневие. Най-често такива сънища показват събития от последните дни, месеци или години.
2. Кармични сънища. Те отразяват образи, свързани с нашите предишни прераждания.
3 осъзнати сънища, в които можем да правим избор. Обяснете природата на нашето съзнание.
4. Обикновени сънища. Отразете дела, ситуации или проблеми в нашата ежедневна реалност.
5. Потвърждаване на сънища. Най-често нашите решения се потвърждават.
6. Мечти, свързани с бъдещето. Такива сънища показват потенциално бъдеще и отделни фрагменти от съответните събития.
7. Смущаващи сънища. Кошмарите на съня, страховете, притесненията, агресията, тъгата или разочарованието, различни тревоги са неща, които не могат да бъдат съзнателно опровергани.
8. Сънища, отразяващи големи събития. Те често са източник на вдъхновение при избора на правилни решения и планове за бъдещ живот.
9. Сънища с извънсъзнателно възприятие. Те показват явления, които са отдалечени от нас във времето и пространството и са трудни за обяснение.
10. Сънища за чувствани състояния. Те показват нашето вътрешно отношение към ежедневните събития, интуитивно възприятие.
Първият известен тълкувател на сънища е Артемидор от Ефес. През втори век от н. е. той създава петтомен труд за тълкуване на сънищата. Той развива тълкуването на сънищата със специфични символи и подробни метафори от живота. Артемидор сподели мечти:
- визуален (човек видя в действителност това, което видя насън);
- пророчески (съобщения от висши духовни същества);
- фантазия (мечти на илюзии, празни сънища се отразяват в сънищата);
- сънища с нощни призраци (най-често сънувани по време на болести или под впечатлението от „страшни“ истории, след гледане на подходящи филми и др.).
Професор Вернер Уайт пише относно сънищата: „Има три основни вида сънища. Първият тип са сънищата от Бога. Библията говори за някои сънища, чрез които Бог говори на хората (например на Йосиф). В тези случаи човекът, който вижда съня, или разпознава Бог като този, който директно е изпратил съня (Соломон, Даниил), или Бог изпраща изпълнителите на неговото послание (например Йосиф тълкува сънищата на хлебаря и виночерпеца в затвора) . Сънищата, в които Висшите духовни сили говорят с нас, могат да бъдат разпознати по това, че не натоварват и не плашат, скоро могат да се появят под формата на специална помощ в някои житейски ситуации. Но такива разговори, както показва опитът, се случват в изключителни случаи.
Вторият тип са сънища, които отразяват преживявания, които все още не са имали смисъл. От подсъзнанието, недостъпно за преднамерената воля и ум, могат да възникнат сънища със специално значение. Това са сънища, породени от ясно познати житейски ситуации: непреодолим страх, непризната вина, не напълно преодолени преживявания (например притеснения за войната, притеснения преди изпити, кризи в семейния живот). Ако сънищата от този тип са плашещи, възможно е да се освободите от тях, тъй като в повечето такива случаи всичко е свързано с чувство за вина, най-добрият изход от ситуацията е да простите на себе си и на другите.
Третият вид сънища са мимолетни, с малко значение, както Йов (Библията) говори за това: „Както сънят отлита и не се намира, и както нощното видение изчезва“.
Обикновено сънят има два етапа:
- първият, когато губим съзнание, а тялото ни почива и набира сили;
- второто, когато сънищата ни спохождат.
В първия случай сънят е спокоен – бавен (ортодоксален), във втория – сънят е активен (парадоксален). По време на сън с бавни вълни честотата на дишане и сърдечната честота намаляват, а движението на очите се забавя. При активен сън тези показатели зачестяват. От това следва, че спящият не наблюдава пасивно събитията в съня, а реагира на тях физиологично, тоест той е активен участник в сънищата си. Неговите чувства и усещания функционират както по време на будност. В същото време активният сън винаги е по-дълбок от спокойния, мускулите на тялото са изключително отпуснати по време на дълбок сън. През нощта активният и спокоен сън се редуват, но активният сън продължава много по-малко от спокойния сън, като представлява 20-25% от целия сън.
При потапяне в различни състояния на сън настъпва промяна в съзнанието ни. Четирите типа съзнание се наричат с гръцки букви: алфа, бета, тета и делта. Докато сме будни, нашият мозък е в бета състояние. Това е състояние на нормална ежедневна активност. По време на автогенен тренинг и дълбока релаксация в нашия мозък се появява алфа ритъм. По време на медитация тета състоянието може да бъде достигнато чрез алфа състоянието. Делта състоянието е състояние на дълбок сън, в което сме в безсъзнание, характерната честота на мозъчните вълни в делта състояние е 0,5-4 Hz (за сравнение: в тета състояние, когато човек е буден, честотата на вълната е 14 -30 Hz).
Брадати хора - имате склонност към гняв, към избухливост; отивам срещу - клевета; в черни дрехи - лоши новини; щедър - получете помощ; щастлив - богатство; седене - приятни дреболии; да видите непознати да седят и да пият означава добър доход; весел - здраве; скучен - вземете присърце нещастието на другите хора.
Хората според съновника от А до Я
Виждането на непознати насън предвещава, че в действителност ще изпитате страх, страх или страх.
Виждането на значителна тълпа от хора, голяма тълпа от хора означава, че вместо да предприемете решителни и активни мерки за разрешаване на неотложен проблем, ще трябва да действате по заповед на началниците си, които напълно не са наясно със ситуацията.
Да видите голи хора насън означава, че ще станете обект на подигравки и клевети.
Брадати хора - в действителност показват необуздан и несправедлив гняв. Хора в черни дрехи - ще получите лоши новини.
Хората, които са добри до степен на щедрост - получават навременна помощ и подкрепа от приятели.
Хората, които седят в тишина, предвещават приятно забавление.
Ако хората седят в шумна група на маса с напитки и закуски, това означава добри доходи.
Весели, жизнерадостни хора с чувство за хумор предвещават добро здраве.
Хората със скучно, мрачно изражение на лицето означават, че ще възприемете нещастието на някой друг като свое собствено и ще се втурнете да помогнете на нуждаещите се.
Да видите щастливи, доволни хора означава богатство и просперитет.
Видиш ли насън въоръжени хора, наяве ще изпиташ голяма радост.
Ако ви атакуват хора с копия, това е знак за предстояща заплаха за вашите интереси.
Ако сте сънували хора с кръстосани очи, в действителност ще бъдете раздразнени от компанията на арогантни новобранци.
Ако насън виждате около себе си красиви хора, ще ви поверят отговорна задача. Да видите хора да спят означава, че в действителност вашите приятели ще ви клеветят.
Хората крият лицата си под маски - в реалния живот ще се опитате да измамите човек, който е приятелски настроен към вас.
Да видите насън хора, смазани с масло, предвещава събития, в които вие ще играете основна роля.
Хората, които пият много, използват неприличен език и се бият - трябва да внимавате да не загубите благоразположението на човека, от когото зависи вашият успех.
Да сънувате хора, отнесени от наводнение, предвещава загуба и размисъл, които ще превърнат живота в мрачно и скучно съществуване.
Да срещнете насън хора, които ви познават, но вие ги нямате или не можете да си спомните кога, къде и при какви обстоятелства сте ги срещнали - такъв сън означава промяна към добро, ако успеете да ги разпознаете; ако тези хора остават мистериозни непознати за вас, тогава такъв сън не ви предвещава нищо добро.
Да видите хора на пустинен остров, където те, като вас в съня ви, са се озовали в резултат на корабокрушение - това предвещава тежка борба за правото да заемете мястото на шефа, който напълно заслужавате.
Ако сънувате, че общувате с външно дружелюбни и любезни хора, за които ви казват, че са двулични и хитри, ще бъдете приятно изненадани колко благоприятно ще започне вашият бизнес и ще се обезсърчите от неочаквания му крах.
Да видите насън определена група хора като официални представители на правителството или обществените интереси като част от комисия, жури и т.н., които вземат решения по конкретен въпрос или дават своята оценка на нещо - такъв сън ви предвещава недоволство от резултатите от вашата работа.
Хората според съновника на Симон Хананит
Дивите хора са тревога и опасност.
Хората според Езотеричния съновник
Непознати - другари, сътрудници. Ще има екипна комуникация.
Суетят се, бързат - общи проблеми.
Забавление - социални събития, трябва да присъствате на „парти“.
Те просто ви заобикалят - процеси, които пленяват мнозина, включително и вас.
Хората според съновника на Азар
Хора - загуба на независимост, унизително подчинение.
Хората, носещи черни дрехи, са лоша новина.
Хора според съновника на Евгений Цветков
Голи хора - клевета, клюки.
гол - клевета, клюки;
брадат - до гняв;
излизане срещу спящия - клевета;
в черно - лоши новини;
щастлив - богатство;
комфорт;
весел - здраве;
скучен - тревожи се за чужди неща.
Хора според съвременния съновник
Ако непознати ви преследват насън, това означава, че хората около вас се отнасят с вас изключително нелюбезно. Сънят предупреждава да не бъдете твърде доверчиви към нови познати.
Да видите много красиви хора насън означава, че проявявате твърде много снизхождение към хората, така че не можете да разчитате на тяхното завръщане и вие сами носите тежестите, които падат на раменете ви. За една жена такъв сън означава, че тя се е отпуснала безгрижно и е станала твърде уязвима за своите съперници.
Ако много хора често присъстват в сънищата ви, това показва, че се страхувате от самотата и скоро ще положите усилия да я избегнете.
Хората според Източния съновник
Много хора са предупредителен знак.
Ако сънувате голям брой хора, събрани за прием или парти, това означава, че ще успеете да поддържате добри отношения с приятели.
Ако обаче нещо развали настроението на гостите, рискувате да загубите някой от дългогодишните си познати. Също така този сън предвещава разногласия в семейството и социални вълнения.
Ако видите църква, претъпкана с хора, очаквайте проблеми в бизнеса.
Да видите тълпи от хора на улицата означава изключителен късмет в бизнеса и просперитет.
Хората според съновника на Шилер-Школник
загуба на независимост, смирение.
Хората според съновника на Екатерина Велика
Какво означават хората насън - Виждате много хора насън - някакъв страх живее в скритите кътчета на вашето съзнание; трябва да помните миналото; трябва да разкажете на близките си за миналото и тогава то ще ви пусне. Сякаш виждате голи хора - скоро ще страдате от клюки; друго тълкуване на съня: в нежния глас на момичето ще чуете изкушение
Хората според Благородния съновник на Н. Гришина
Хора, облечени в някаква униформа - маски, „алармени отдели в царството на сънищата“.
Хората според съновника на черната магия
Хората, които се появяват в съня на мечтателя, могат да говорят за клевета и магьосничество към вас.
Хората според Психоаналитичната книга за сънища
Какво означават хора в съня? 1. Хората, които се появяват в сънищата, са герои, с помощта на които пишем нашата „пиеса“. Най-често това са наши познати, с които в момента по някаква причина сме загрижени за отношенията си. В сънищата те ярко осветяват специфичните им качества и характери или действат като проекция на нашето вътрешно състояние. 2. За да разгадаете различните видове „информация“, която тези герои представят на сънуващия, трябва да погледнете какво всеки от тях иска да го накара да мисли. Герои от миналото винаги се свързват с конкретни споменавания, не непременно болезнени, за някакъв период от живота на сънуващия. Съсед или близък познат обикновено подчертава определено качество на този човек. Нечия майка, баща, брат и други "чужди" роднини могат да представляват членове на собственото му семейство, както и може би завистта, която го поглъща в този момент. Понякога няма смисъл да се опитвате да разпознаете значението на съня, но си струва просто да погледнете какво влияние имат действията на героя върху ежедневието на сънуващия. И за да разпознаете / защо сънуващият избира този или онзи конкретен модел на поведение насън, е необходимо да знаете повече за неговия реален живот. Ако изпитвате любов към определен човек и в същото време изпитвате антипатия, почти сигурно ще го сънувате. Или двама напълно противоположни по характери, за да покажете ясно двете страни на вашите мисли и чувства. Сложният герой, както при сложните животни, ще подчертае едно качество, за да привлече вниманието ви към него. Факт е, че всеки герой, който се появява в съня, отразява отношението на самия мечтател към него.
Тийнейджър, млад мъж. Ако сънувате собствената си младост, това означава, че сънуващият фокусира вниманието върху своята неразвита страна. Сънуването на младостта на човек от противоположния пол обикновено означава връзка с потисната част от собственото развитие. Емоциите, свързани с младостта, са изключително болезнени и ясни и такива емоции могат да бъдат усетени само чрез сънища. Може да има конфликт със свободата.
Предци. Традициите, поведението, моралът и религиозните вярвания се предават от поколение на поколение. Когато предците се появяват в сънищата, ние се фокусираме върху нашите корени, което ни помага да разберем по-добре себе си чрез връзката си с миналото.
Авторитетни фигури (като учители, съдии, полицаи и др.). Първоначално нашето разбиране за авторитет се развива под влияние на връзката ни с баща ни. Следователно нашият възглед за авторитета зависи до голяма степен от това как са се грижили за нас като деца: дали го възприемаме като добронамерен помощник или педантичен изследовател.Повечето авторитетни фигури ни водят на правилните места, въпреки че може да смятаме действията им за напълно погрешни. Властите в сънищата изглежда имат надмощие над нас или насърчават успеха. Сънуването конкретно за полицията може да представлява вид социален контрол и защитен елемент спрямо нас като членове на обществото. Често полицай се появява в съня като олицетворение на съзнанието на сънуващия Или ако чувства, че дивата му страна изисква контрол.
Бебе. Появата на собственото ви дете в съня предполага, че сънуващият трябва да разпознае тези уязвими чувства, върху които той няма контрол. Или ще трябва да направи нещо ново. Детето на някой друг осъзнава, че родителят му може да е обиден или че той е невинен в нещо. От психологическа гледна точка сънят за бебе показва, че сънуващият е в контакт с невинната, любопитна страна на себе си, с тази част, която не иска или не чувства нужда от отговорност. Сънуването на дете също означава, че на духовно ниво сънуващият има нужда от усещане за чистота и чистота.
момче Сън за момче показва, че има потенциал за растеж на нов бизнес. Ако момчето е познато, тогава той отразява признатите качества на мечтателя. От психологическа гледна точка може би мечтателят трябва да си спомни себе си на тази възраст, за да презареди присъщия си ентусиазъм.
Млад мъж. Сънуването на сегашния или бившия ви приятел е свързано с чувства към него, обич и сексуалност. Ако мечтаете за мъж като млад мъж, когото по никакъв начин не си представяте в тази роля, това означава, че изпитвате нужда да разберете по-добре как да изграждате отношения с представители на противоположния пол. Или все още търсите идеалния любовник?
Полагащите грижи (например медицински сестри, монахини и т.н.) представляват качествата на сънуващия като способността за състрадание и грижа. За мъжете сънят с болногледачи обикновено предвещава несексуални отношения.
дете. Сън, в който се появява дете, ни дава достъп до детето в себе си, дава ни възможност да погледнем на света по детски, с любопитство и по-добре да разпознаем себе си.
Тълпа. Тълпата в съня е свързана с общуването ни с други хора, особено в социален смисъл. Това също показва, че крием нещо или се опитваме да скрием нещо от другите. Или може би искаме да избегнем отговорността. Огромна тълпа предлага информация, с която не можем да се справим.
Диктатори (Хитлер, Сталин и др.). Ако сънуващият е бил потискан от родителите си като дете, тази връзка може да се прояви в сънищата като образи на известни диктатори.
момиче Когато момиче на всяка възраст се появи насън, ние имаме работа със собствената си чувствена страна. Може би трябва да работим върху развитието на интуицията си. Ако мечтаното момиче не е познато, тогава скоро ще разберем, че нов подход към проблема, който ни тревожи, е полезен.
Момиче (любимо). Когато в съня се появи любимо момиче, дори бившо, сънуващият има работа с атрибутите на женствеността и мъжествеността. Или страховете му са свързани със сексуалността. Ако в съня на жена се появи любимо момиче (приятел), това означава, че тя се тревожи за нея или иска да възприеме някои от нейните качества.
Герой или героична фигура (вижте също Архетипи) В съня на мъжа той представлява всичко, което е добро в самия него, а в съня на жената това е мъжкият принцип (вижте Въведението). Когато героят е в търсене - (сънуващият е изправен пред битка, за която все още не знае нищо (вижте също Кампания). Важно е в съня тъмните сили да бъдат победени, но не и унищожени, тъй като те не могат да бъдат напълно унищожени без да навреди на мъдреца ( виж Въведение ).Понякога в съня герой неочаквано се проваля, тъй като всеки има слаби точки, намирайки които, човек може да бъде победен.Такъв сън показва, че в живота мечтателят не обръща внимание на нещо важно , Смъртта на герой в съня - на сънуващия ще трябва да се прероди Конфликтът в сънуващия или друг герой от съня предполага дисхармония между два аспекта на неговия характер Героят често се появява в съня като противоотрова срещу омразна фигура в ежедневието на сънуващия.
Първосвещеник, астролог или друг персонаж, надарен с екзотерични знания (вижте също Архетипи и авторитетни фигури в този раздел). Всеки персонаж, надарен с магическа сила в съня, е нашето първо представяне на Върховното същество. Тоест, казва ни се, че можем да придобием същото дълбоко знание, но само като се срещнем с нашия учител.
Неадекватен човек. Често това е единствената възможност да се срещнете със Сянката (вижте Въведение). Образът на неадекватен човек в съня отразява собственото ни чувство за малоценност. По-лесно е да се бориш с неадекватността насън, отколкото в живота. И това трябва да се направи, за да не изпитвате чувство за малоценност в живота.
Натрапникът (виж също буквата Б и Разбойникът) в съня на жената най-често е олицетворение на нейния собствен Мъжки принцип (виж Въведението). В мъжкия род той характеризира собствената сянка (виж Въведение). В друг случай това включва промяна в отношенията и на първо място в отношението на сънуващия към себе си.
Кралят в съня представлява баща си практически без възможности. Човек като императора означава, че сънуващият не харесва някои от исканията на бащата, но те все пак трябва да бъдат приети. Ако царят е стар или на смъртно легло, тогава мечтателят ще може да отхвърли износените! или старомодни семейни ценности.
човек Всеки мъж, който се появява в съня, показва аспект или аспект от характера на сънуващия в разпознаваема форма. Всеки от нас има свой собствен репертоар на поведение, някои от действията са приемливи, други не. В сънищата поведението и чертите на характера могат да бъдат преувеличени, за да бъдат по-лесни за разпознаване и представяне като личности. Мъжът в съня означава Сянката за мъжа и Мъжкото начало за жената (виж Въведението). Възрастният мъж (ако е с побелели коси) представлява вътрешната мъдрост, присъща на самите нас. Такова лице може да представлява и бащата. Ако голям мъж се появи насън, обикновено ценим силата, отдадеността и защитата, които нашите основни убеждения ни дават. Мъж в съня на жената представлява логичната страна на нейната природа. Тя притежава или може да развие смелостта, която й позволява да функционира успешно във външния свят. Ако тя познава мъжа в съня или го обича, тогава тя може да се опита да разбере връзката си с него. Непознатият мъж е все още неразпозната част от личността на мечтателя. В съня на жената това е мъжката страна на самата нея, а в съня на мъжа това е Същността (виж Въведението).
Стари хора (виж също Мъж и жена). В сънищата старите хора могат да представляват нашите предци, тоест баби и дядовци. Ако старецът е мъж, тогава, в зависимост от личността на сънуващия, той ще означава или Същността, или Мъжкия принцип (вижте Въведението). Стара жена - велика майка или женственост (вижте Въведението). Всички бащини фигури или персонификации на бащата често се появяват като старци, за да осветят разстоянието им. Група стари хора в съня обикновено означава традициите и мъдростта от миналото - онези неща, които са свещени за "племето" или семейството. Много старите хора представляват нашите родители, дори ако в съня си изобщо не приличат на тях.
пират. Появата на пират в съня подсказва, че някакъв аспект от нашата личност разрушава емоционалната ни връзка с душата.
Принц (герой) и принцеса (вижте също Архетипи). Тези образи представляват онези части от нас самите или от другите, които са въведени в нашето съзнание и им е дадена сила. Точно както героят пое отговорност за своето пътуване, принцът и принцесата поемат отговорност за живота си.
Кралицата (не само истинската, но и историческата, например Виктория) обикновено представлява връзката на сънуващия с майка му и чрез това с властните жени като цяло.
Непознатият (вижте също Сянка и Въведение) в съня представлява част от нас самите, непозната за нас. Може да има чувството, че конфликтът трябва да бъде разрешен, преди да продължите по пътя към успеха.
Близнаци и огледален образ (вижте също буквата B) в съня отразяват двойствеността на личността. Ако те са абсолютно идентични, тогава можем да разпознаем неяснотата на чувствата си. Ако сте сънували близнаци, а не близнаци, тогава те означават вътрешното Аз и външната реалност. Близнаците също са проекция на нашата личност в света.
Жена в съня на жената, особено ако е член на семейството или приятелка, представлява себе си в съня, но често не е напълно разбрана. В съня на мъжа такава фигура е свързана с неговите чувства и интуиция. Това изображение може също да покаже как той се отнася към партньора си. Богиня или свята жена означава най-високия потенциал за работа с най-голямото благо, което сънуващият има. Източните жени, които се появяват в сънищата, обикновено подсказват мистичната страна на женското начало. В съня на мъж подобна фигура често ще разкрива отношението му към сексуалността, докато в съня на жената ще разкрива повече от нейната собствена интуитивна страна и висши сили. Възрастната жена в повечето случаи представлява: майката на мечтателя и нейното чувство за мъдрост на предците. Непозната жена в съня на мъж представлява Женското начало (виж Въведение), в съня на жена представлява Сянката (виж Въведение). Това са качествата на изненада и интрига, които ни позволяват да проучим по-нататък значението на този образ. Можем да извлечем огромно количество информация, защото изображението е непознато за нас. Когато започнем да работим върху себе си от духовна гледна точка, можем да получим достъп до невероятно количество знания, които ще ни помогнат да подобрим живота си.
Хората според съновника на Е. Ериксън
Какво означава общество от видни, красиво облечени хора насън - интересни, печеливши познанства; събирането на общество в дома ви означава объркване в семейния живот.
Хора според Магическата книга за сънища
Сънувахте хора, за какво е това (тълпа) - липса на независимост, подчинено положение.
Хора според съновника на Клеопатра
Ако насън сте видели много непознати, това показва, че сте уплашени от публичността на вашата любовна връзка. Всички страхове и притеснения обаче ще бъдат напразни.
Можете напълно да се доверите на партньора си.
Познати хора - дразните се от вниманието на приятели и роднини, което обръщат на отношенията ви с любимия човек. Не им позволявайте да се месят в личния ви живот.
Хората според Психотерапевтичния съновник
Да видите много хора означава страх и страх.
Хора според староруския съновник
гол - клевета, клюки.
Хора според мюсюлманския съновник
Ако някой види насън, че хората го посещават, неговите началници и началници ще търсят сближаване с него.
Хората според тълковния речник на сънищата
Да видите много хора означава страх и страх.
Хора според Идиоматичния съновник
"Лопух" е глупав, доверчив човек.
Хората според италианския психоаналитичен съновник на А. Роберти
Цветнокожите, които се различават от нас по цвят на кожата, са носители на своя специфика, различна от нашата. Те могат да представляват здрави инстинкти, които се смятат за опасни. И следователно е амбивалентен символ.
За черните хора бял или жълт човек има същото значение.
Хора според хороскопа на съновника
Хора в черно - ще трябва да се тревожите напразно.
Хора според онлайн книгата за сънища
Хората в огромен брой, според съновника, предвещават нещо нередно.
Всички те са привлекателни и красиви - предпочитате да не въвличате другите в решаването на проблеми и това прави живота ви много по-труден.
Ако мълчат, очакват ви много интересни забавления.
Хората идват да ви посетят - силните ще искат да ви видят в своя кугу.
Облечени са в черно - ще разберете нещо, което силно ще ви разстрои.
Ако са много дружелюбни и безкористни, в трудни моменти близките ви няма да ви оставят на мира с проблемите.
Да видите шумен и богат празник, където има много хора, означава да увеличите собственото си благосъстояние.
Те светят от радост и се отличават с искрящи шеги - здравето ви винаги ще бъде добро.
Ако са скучни и безрадостни, ще съчувствате невероятно на нечия мъка и ще се тревожите много за това.
Сънувате, че непознати ви следват по петите - тези, които са до вас, са много негативни към вас.
Ако държат оръжие в ръцете си, това означава нещо много добро.
Ако хората са изпълнени с щастие, ви очаква просперитет и просперитет.
Много хора мечтаят - успяхте да установите отлични отношения с всички около вас. Но що се отнася до семейството, тук нещата са по-лоши, малко вероятно е да се постигне консенсус в близко бъдеще.
Непознати хора с добър външен вид - успех във всяко предприятие, светла ивица започва в живота, късметът ви придружава във всички начинания.
Непознати хора с отблъскваща външност
Непознати в къщата - вашата семейна идилия може лесно да бъде разрушена от пристигането на роднини отдалеч. Или някой от членовете на домакинството може да влоши отношенията ви с другата ви половина. Опитайте се да предотвратите това, като не въвличате всичките си роднини във вашите дела.
Хора според египетския съновник на фараоните
Ако човек се види насън да връзва лоши хора през нощта, доброто, речта ще бъде отнета от враговете му.
Ако човек види насън хора, които са далече, това е лошо - смъртта му е наблизо.
Хора според съновника на символите
Мъж или жена като цяло в съня представлява едно или друго чувство, усещане, въпрос, събитие, тип връзка или черта на характера (на самия сънуващ). Отношението към тях често се определя от стереотип на обичайни емоционални реакции, което може да означава отношения с непознати или приятели, приятелки (в действителност).
Тълпа от хора, тълпа, е знак за спонтанност, общност (обществено мнение), сила на събитие и загуба на индивидуалност. Дълга опашка, например, в магазин ще се отнася до забавяне, чакане, проблеми и в действителност.
Непозната жена, в зависимост от това как изглежда и на каква възраст, за мъжа означава хода на неговите дела, някакъв вид начинание, успех или провал.
Мъж за спящ човек - показва вида на влиянието.
Мъжът в съня на жената, в зависимост от външния си вид и възрастта си, съответно показва очакване, надежда, помощ, късмет или неприятности.
Една жена в съня на съня е по-свързана с проблемите на ревността, съперничеството и майчините импулси. Понякога насън можем да изиграем реални взаимоотношения (модели на поведение) с реални познати и нови познати (това по-късно се потвърждава в действителност). Или (още по-рядко) като цяло общуват и обменят специфична информация между телата на други хора (като в същото време са в едно и също пространство на сънища).
Екзотични, оригинални мъжки или женски типове - съобщават за илюзии, еротични стремежи, изненада или необичайност на ситуацията, както и дела и отношения, свързани с тези екзотични фигури.
Като цяло всички летящи хора, полети в съня на самия спящ човек, отразяват духовния свят на съзнанието, полето на свободно движение, определена роля и постижения на самия спящ човек (с изключение, разбира се, на някои летящи демонични същества).
Хора според Лунния съновник
Наглите хора означават клевета и срам.
Хората според съновника на Мартин Задеки
Хората са беда, страх, нещастие, загуба.
Да видите диви хора е загуба, враг; разговорът с тях е радост, помирение.
Да видите скъпи хора е ново запознанство, чест; да ги видите в мръсотията означава получаване на дълг, печалба.
Хора според средновековния съновник на Даниил
Работата или управлението на много хора означава големи разговори.
Да видите хора от по-ниските слоеве означава проблеми.
Хората според китайския съновник на Джоу Гун
Видите да идва благороден човек - нещастието ще ви подмине.
Поклонът и изразяването на уважение към по-възрастен предвещава щастие.
Сънувам различни благородни, благородни хора - за щастие.
Ако отидете някъде с вашия съпруг (съпруга), скоро ще има нещастие.
Хората според Тълкувателя на сънищата от 1829 г
Виждането на много хора е знак за страх; Младите хора са много по-благосклонни от старите.
Хората според Психоаналитичния съновник на В. Самохвалов
Тълпа от хора - сънят може да показва позицията на индивида по отношение на масите.
Ходенето през тълпа може да означава отхвърляне на масовото съзнание, пренебрегване на общественото мнение и опит за социален протест.
Хора според староперсийския съновник на Тафлиси
Ако някой види насън, че определени хора го посещават, неговите началници ще проявят привързаност към него и упорито ще търсят сближаване с него.
Хора според съновника на Таро
Хората в страх са опасна цел.
Хора според славянския съновник
Хора - да видите много - до важно събитие сред хората, в страната или населеното място. Плутон.
Хората според съновника Велес
Има много хора (тълпа) - страх, неприятности; весел - тъга; сънародници - щастие; стар - дълъг живот; тъжен - война, схватка; тънък - гладна година; гол - клюки; във вериги - приятелите са в опасност; в погребални дрехи (в траур) - страхотни новини.
Хората според Новата книга за сънища от 1918 г
Голите хора са клюки; много - страх и страх.
Хора според Еротичния сънник на Данилова
Ако насън сте видели много непознати, това показва, че сте уплашени от публичността на вашата любовна връзка. Всички страхове и притеснения обаче ще бъдат напразни. Можете напълно да се доверите на партньора си.
Познати хора - дразните се от вниманието на приятели и роднини, което обръщат на отношенията ви с любимия човек. Не им позволявайте да се месят в личния ви живот.
Хора според украинския съновник
Да видите весели хора насън означава тъга; хора от селото - щастие и полза; стар - дълъг живот; тъжен - неочаквана война, схватка; хора в траур - лоши новини; тънък - гладна година; в окови - вашето семейство и приятели са в опасност.
Зареждане...
