В днешно време всеки човек, независимо от пола, се старае да се грижи за външния си вид и полага всички усилия, за да изглежда възможно най-добре.
Има обаче някои дефекти във външния вид, които идват с наследствеността или се развиват с възрастта.
Един от тези недостатъци са пухкавите или увиснали бузи.
Какво причинява пухкавите и отпуснати бузи?
Докато пухкавите бузи понякога изглеждат сладки, увисналите бузи са истински проблем. И най-отвратителното е, че в повечето случаи причината за натрупването на мазнини по бузите е заложена в нашите гени (т.е. това е наследствеността).
Увисването на бузите може да възникне по няколко причини. Те могат да се проявят както независимо от нас и нашите действия, така и поради някои наши навици.
Основните причини за образуването на увиснали бузи включват:
Как да премахнете бузите от лицето си за една седмица: основни навици и план за действие
Ако не харесвате лицето си, а именно пухкавите бузи, вероятно сте се замисляли какво трябва да направите, за да премахнете този дефект.
Колкото и да е странно, ако следвате определен набор от действия, можете да се отървете от този проблем само за седмица.
Този набор от дейности е особено подходящ за тези, които страдат от наднормено тегло и по същата причина са станали собственици на закръглено лице.
Какво трябва да направим:
- поддържайте правилното хранене: диета;
- изпълнявайте специални упражнения;
- Научете правилен грим и коригиращи техники.
Диета за премахване на пухкавите бузи
Правилното хранене е ключът към здравето. За мнозина обаче думата „диета“ не се свързва със спазването на някакви норми и разпределението на продуктите, а с гладуването. Това е заблуда.
Преди всичко обърнете внимание на това как се храните. Трябва да изберете подходяща диета.
Освен това положителната страна е, че в повечето случаи, ако една жена започне да отслабва, тогава този процес започва да се забелязва от лицето.
Имате право да изберете вашата диета според вашия вкус.
Въпреки това, трябва да се придържате към няколко прости правила:
- Никога не оставайте гладни: това ще ви навреди повече, отколкото ще ви помогне по-късно.
- Не яжте всичко наведнъж: храната за деня трябва да бъде разделена на няколко хранения (оптимално от 4 до 6).
- Когато ядете нещо твърдо, дъвчете го старателно: не само ще избегнете повторно задавяне, но и индиректно ще тренирате мускулите на лицето си.
- Създайте си навик да пиете чаша обикновена вода преди всяко хранене.
Също така се опитайте да се предпазите от леки закуски в бързи храни и пекарни. Опитайте се да изключите от диетата си мазни пържени храни, сладки торти и пайове и сладки напитки.
Между другото, не само захарта е вредна, но и солта. Той е отговорен за задържането на течности в тялото ви, което означава, че води до подуване.
Как да намалим дебелите бузи и двойната брадичка с упражнения
Както винаги съветват диетолозите, диета без специални упражнения няма да доведе бързо до желания резултат. Следователно бузите също трябва да бъдат обучени.
Разработени са много комплекси за поддържане на лицевите мускули в тонус. Тази посока се нарича "фейсбилдинг".
Най-ефективните и универсални упражнения, които са подходящи както за хлътнали, така и за пухкави бузи и премахване на двойна брадичка, са следните упражнения:
- Вземете въздух в устата си и не го изпускайте: стиснете плътно устните си и завъртете балона от една страна на друга. Също така понякога се опитвайте да изстискате въздуха вътре с бузите си.
- Следващото упражнение се препоръчва да се прави изправено. Трябва да стоите прави с изправен гръб и рамене.
Сгъваме устните си в тръба и започваме да изваждаме гласните в произволен ред. Можете да направите това няколко пъти. - Добро действие не само за лицето, но и за шията: вземете молив или химикал (в краен случай, ако нямате, сламка за пиене) и го хванете здраво между зъбите си. След това трябва да напишете различни букви и думи за тях във въздуха.
- Наклонете главата си малко назад и движете долната си челюст напред-назад. Можете да повторите това 10 пъти, като постепенно увеличавате броя на упражненията.
Също така е необходимо да запомните, че премахването на грозните бузи не се случва веднага. За да направите това, трябва да опитвате редовно.
Можете да научите как да отслабнете в областта на лицето и бузите от видеото.
Как да премахнете мазнините с водни процедури
Специалните водни процедури имат добър ефект върху тонуса на кожата и мускулите. Освен това е най-добре да използвате не само чиста вода, но и с добавяне на специални билкови отвари, които имат положителен ефект върху кожата.
Основните водни процедури са:
- Обливане на врата със студена вода всеки ден. Също така, в допълнение към водата, можете да добавите билкови инфузии.
Но не забравяйте, че инфузиите могат да се съхраняват в хладилника за не повече от три дни.
И най-добре е да готвите всеки ден. Душовете трябва да се правят два пъти на ден: за предпочитане сутрин и вечер. - За следващата процедура ще ви трябва кърпа и студена вода със сол. С помощта на текстилен продукт, потопен в течност, трябва да потупате.
Това може да стане по два начина: или да увиете дланта си с кърпа, или да хванете кърпата с две ръце, така че да се огъне в центъра, и дръпнете рязко от двете страни на ръцете си, така че кърпата да се разтегне и да се удари в кожата. - Масаж с контрастна температура. Трябва да подготвите две кърпи.
Едната се намокря в гореща вода, втората в студена. И последователно нанасяйте всяка кърпа върху лицето си поне за минута.
Както при физическите упражнения за бузите, трябва да се разбере, че такива процедури също трябва да се извършват редовно. Освен това желаният резултат обикновено се появява след 20 - 25 дни.
Именно в този минимален период от време можете да стегнете мускулите на бузите и брадичката си и да възстановите тонуса им с помощта на водни процедури.
Как да промените визуално бузите си с помощта на козметика и прически
Има няколко правила, които трябва да се спазват при нанасяне на грим. На първо място, тези области, които трябва да бъдат скрити, са затъмнени.
Съответно това, което искаме да подчертаем, е осветено. 
Същото правило важи и за корекцията на бузите. Те могат да бъдат леко потъмнени с помощта на основа и пудра.
Но в същото време не забравяйте да подчертаете малко брадичката и носа си.
Ружът също ще бъде добър помощник по този въпрос. Обърнете внимание на веждите и стрелките на очите.
Опитайте се да не ги удължавате много.
Освен грима, трябва да обърнете внимание и на това каква прическа носите. Ако искате да скриете недостатъка си, опитайте се да не гребете косата си назад или да скриете кичури зад ухото си. С подобни действия, напротив, си отваряте бузите.
Най-добре е да изберете следните опции:
- Прически с бретон с различни форми: прави, кръгли, наклонени и назъбени - всяка от тях ще ви помогне визуално да скриете бузите.
- Каре.
- Къдрави кичури със средна дължина, но в никакъв случай химикали „малки агнета“.
Масаж, маски, настойки
В допълнение към всичко изброено по-горе, ефективни начини да се отървете от грозните бузи са масажите, използването на лечебни маски и инфузии.
Положителната страна на масажа е, че можете да го правите сами, без да посещавате спа центрове и салони за масаж. Експертите също така препоръчват да се комбинират някои водни процедури (например потупване с кърпа или масаж с контрастна температура) и редовен масаж на пръстите.
Технологията на масажа е следната: трябва да се движите леко от центъра на лицето към ушите. Ако искате да премахнете и брадичката си, тогава трябва да потупвате от брадичката към зоната на деколтето и обратно. Благодарение на тези усилия кожата ще стане тонизирана и стегната. 
Има и много полезни маски, които имат стягащ ефект. Те могат да бъдат закупени в специализирани магазини или направени самостоятелно. За да направите това, трябва да изберете или яйчен белтък, или глина като основни компоненти на маската. Продукти като мед, кефир и заквасена сметана също имат добър ефект върху кожата.
За водни процедури можете да добавите инфузии от суха лайка, бял равнец, градински чай и мента. Можете да използвате една билка или да я комбинирате с други.
Хирургични методи и салонни процедури
Ако не можете сами да премахнете бузите, можете да отидете в салон за красота или да се подложите на пластична операция.
В салона за красота ще Ви предложат следните процедури:
- Термолифтинг – процедурата се препоръчва за хора над 35 години. Благодарение на него кожата постепенно става по-стегната и еластична поради излагане на радиочестотна енергия.
- Биоармиране – или фейслифт. Положителната страна на тази процедура е, че се извършва без операция. За да получите желания резултат, лекарят ще инжектира специални вещества под кожата, които помагат за изглаждане на бръчките и гънките.
- Лифтинг масаж - прави се само на абсолютно здрава кожа.
- Биоревитализация - специалистът въвежда специални вещества (а именно хиалуронова киселина) под кожата, които допринасят за нейното подмладяване.
Хирургическият лифтинг на лицето е доста радикален метод, който също има редица противопоказания. Извършва се под обща анестезия.
Лицето обаче не изглежда красиво веднага, а едва след възстановителния период след операцията.
Тази опция се използва най-добре в случаите, когато други процедури са станали неуспешни.
Как да предотвратим дебелите бузи
Ако нямате дебели или увиснали бузи поради наследственост, струва си да помислите как да предотвратите появата им.
Наборът от мерки, който е насочен към предотвратяване на появата на грозни бузи, е много подобен на набора, който помага за премахването им:
- Преди всичко внимавайте за стойката си. Поддържайте правилното хранене.
- Докато седите на работа, понякога спирайте и правете лек масаж на бузите и брадичката. Това ще отнеме почти 10 минути и кожата постепенно ще се тонизира.
- Не пренебрегвайте полезните маски, понякога поглезете кожата си с компреси с билкови отвари и контрастни водни процедури.
Освен всичко друго, ще имате здрава, стегната кожа.
Разберете как да премахнете двойната брадичка за 10 минути на ден от видеото.
Във връзка с
WikiHow внимателно следи работата на своите редактори, за да гарантира, че всяка статия отговаря на нашите високи стандарти за качество.
Може би не харесвате факта, че имате пълно лице или че бузите ви са прекалено пухкави. Винаги трябва да оценявате външния вид, с който сте родени, защото увереността е това, което прави човек красив повече от всичко друго. Въпреки това има начини да направите лицето си визуално по-тясно.
стъпки
Промени в диетата
Опитайте се да отслабнете като цяло.Ако искате по-слабо лице, ще трябва да свалите няколко килограма. Невъзможно е да се отървете от мазнините локално, без да промените диетата си. Яжте по-малко калории през деня, за да насърчите тялото си да използва енергия от натрупаните мазнини. Това ще ви помогне да отслабнете в лицето си.
Пийте повече вода, за да сте хидратирани.Има много причини, поради които трябва да пиете повече вода през целия ден, но една от тях е, че това ще ви помогне да премахнете подуването на лицето си.
Яжте повече здравословни храни.Яденето на по-малко преработена храна и рафинирано брашно (в бял хляб или паста) ще бъде по-добро за вашето здраве. Опитайте се да ядете повече пресни зеленчуци и плодове, храни с високо съдържание на фибри, риба и храни, богати на протеини.
Разберете дали имате непоносимост към храни.Понякога причината за пълното лице е непоносимостта към определен продукт. Ако се съмнявате, посетете лекар.
Упражнения и специални трикове
- Опитайте да издуете бузите си. Поемете дълбоко въздух и задръжте въздуха в едната си буза. След това го избутайте към другата буза. Повторете няколко пъти през деня.
- Направете упражнението с усмивка: усмихнете се силно, така че бузите ви да се стегнат, и стиснете зъби за няколко секунди. Не кръстосвайте очите си. След това свийте устни. Повторете. Направете го от едната страна, след това от другата.
- Стиснете устните си за пет секунди. Преместете скобата надясно, след това наляво. Ако имате активни изражения на лицето и често използвате лицевите си мускули, ще бъде достатъчно просто да се усмихвате и да се смеете по-често - това ще помогне на лицето ви да стане по-тясно.
-
Ускорете метаболизма си чрез упражнения.Ако тренирате, ще забележите промени в лицето си. Физическата активност като цяло е полезна за здравето.
- Достатъчно е да се разхождате поне по половин час колкото се може повече пъти седмично. Можете да опитате кръгова тренировка 3-5 дни в седмицата. Всяко физическо натоварване ще ускори метаболизма ви, ще намали количеството мазнини в тялото ви и ще направи лицето ви по-тънко.
- Не си мислете, че упражненията ви позволяват да ядете нездравословна храна. Килограмите се свалят основно чрез хранене, въпреки че спортът със сигурност ще укрепи тялото и здравето.
-
Спете достатъчно и лицето ви ще отслабне.Сънят насърчава красотата. Много изследвания са установили, че липсата на сън е свързана с наддаване на тегло.
- Умората води до подуване и отпускане на мускулите на лицето. Това кара лицето да изглежда по-голямо, отколкото е в действителност.
- Опитайте се да спите 7-8 часа и се уверете, че си лягате и се събуждате по едно и също време.
-
Опитайте необичайни начини.Има много различни начини да отслабнете лицето си, от процедури с гореща кърпа до издухване.
Опитайте се да стегнете лицето си със специални упражнения . Специални упражнения ще ви помогнат да направите лицето си по-тънко. Мускулите на лицето ще станат по-силни и кожата ще спре да увисва.
Техники с използване на козметика
- Ако имате пухкави устни, лицето ви може да изглежда по-кръгло, отколкото е. Ако това ви притеснява, фокусирайте се върху очите. Нанесете спирала, очна линия и сенки за очи и не боядисвайте устните си или използвайте прозрачен гланц.
- Формата на веждите е изключително важна. Ако имате високи и дефинирани вежди, цялостното ви лице ще изглежда слабо. Много салони за красота използват восък за оформяне на вежди - отидете там, ако не знаете как да оформите веждите си сами.
-
Овладейте изкуството контуриране . Много холивудски звезди контурират лицата си, за да променят формата им. Това позволява например да се създадат по-очертани скули и да се стесни носът.
Нанесете грим, който ще позволи на лицето ви да стане по-тясно.Има различни техники, които могат да ви помогнат да създадете илюзията за по-слабо лице.
Подчертайте очите си.Ако гримирате очите си, лицето ви ще изглежда по-тясно.
Лицата на много руски жени се характеризират с кръгли и пухкави бузи. Някои хора го намират за сладко. Но собствениците на този тип лице често смятат това за огромен недостатък. Основната им мечта е да се отърват от него възможно най-бързо, да направят бузите си хлътнали и прибрани. Освен това този тип лице сега е на мода. Днес ще се опитаме да ви кажем какви методи съществуват за решаване на този проблем.
Диета и спорт
Когато мислите как да направите бузите си по-малки, първо погледнете себе си обективно. Може би наднорменото тегло е виновно? Тогава се нуждаете от диета, която ограничава приема на мазни и сладки храни. Не яжте солени, пушени и пикантни храни. Избягвайте алкохола и кафето. Освен това може да ви помогне ежедневната физическа активност, благодарение на която можете да се отървете от подкожните мазнини.
Полупрозрачен прах (за предпочитане насипен);
Прах с кафяв цвят;
Ружът е тъмен;
Спирала за обем;
Очна линия.
Почистете лицето си с мек тоник. След това нанесете много тънък слой дневен лифтинг крем. Потупвайте го в кожата с върховете на пръстите си – имате нужда от лек масаж, а освен това по този начин кремът прониква по-лесно в кожата.
За да сте сигурни, че тонизиращите продукти се вписват естествено и незабележимо в кожата, нанесете върху нея подходяща основа – матираща или хайлайт. Трябва да го изберете въз основа на вашия тип кожа и нюанс. Идеално ще скрие несъвършенствата и ще предотврати навлизането на пудра и основа в порите. Висококачественият грунд дава мигновен ефект на добре поддържано и гладко лице.
Успешната комбинация от светли и тъмни фон дьо тен ще ви помогне да намалите външния вид на бузите ви. Нанесете по-светъл продукт в центъра на лицето си и покрийте слепоочията и бузите с тънък слой крем, който е с нюанс по-тъмен. Купете крем, гел или мус без масла - блясъкът е противопоказан за пухкави или увиснали бузи. Най-вече ще ви подхожда фон дьо тен с не много плътна текстура, за предпочитане с кадифен ефект.
С помощта на широка, мека четка нанесете кафява пудра на ивици от слепоочията до брадичката. Тъмният руж се нанася под скулата и се разтушава във формата на запетая. Подчертайте очите си с тъмни сенки, а миглите с очна линия.
Монохромният тъмен грим ще увеличи очите ви и ще подчертае идеално скулите ви - лицето ви ще изглежда по-тънко и тонизирано. Днес ви разказахме как да намалите бузите си по различни начини. Надяваме се, че нашите съвети ще ви бъдат полезни.
Пухкавите бузи изглеждат невероятно сладки и очарователни на деца и тийнейджърки, но, за съжаление, в редки случаи са красиви на възрастни жени. В крайна сметка прекомерният обем в долната част на лицето го утежнява, поставя акценти неблагоприятно и изглежда нехармонично с останалите му черти. И така, как да премахнете бузите и да създадете скули? Повече за това по-късно.
Основните причини за появата на пухкави бузи
Пухкавите бузи са по-скоро естетически проблем и следователно могат лесно да бъдат коригирани. Основното нещо е да се идентифицира причината за появата на излишен обем и, като се започне от него, да се избере метод за трансформация.
Има няколко възможни причини за пухкави бузи, най-честите от които са:
Процесът на постигане на идеалната форма на лицето ще отнеме повече от един ден или месец. Трябва редовно да отделяте време на външния си вид, за да го поддържате в добро състояние. Момичетата, които искат да получат изразени скули вместо пухкави бузи, трябва да следват следните съвети всеки ден.
Хранене
Независимо от ежедневието и натоварването, важно е да се опитате да наблюдавате собствената си диета. Ако тялото не получава необходимото количество витамини или микроелементи, това ще окаже значително влияние върху кожата на лицето.
То ще бъде подложено на дехидратация, тъпота и контурите на лицето ще започнат постепенно да намаляват. В резултат на това ще бъде възможно да се върнат повдигнатите скули само чрез инжектиране или други хирургични методи.
Балансираното хранене включва консумация на храни, необходими за поддържане на жизнените функции на организма, както и определен режим. Струва си да свикнете с частичното хранене, което включва консумация на храна на малки порции през целия ден. И така, броят на дозите трябва да бъде 5-6 пъти на ден.
Значителна роля при изготвянето на диетата играе изключването на солени храни. В крайна сметка, както споменахме по-рано, прекомерната консумация на сол води до подуване на тялото и лицето, което увеличава техния обем.
Но трябва да пиете чиста, негазирана вода в големи количества през целия ден, но не и преди лягане.
Ако възможността за правилно хранене изчезне под въздействието на сложна дневна рутина, тогава можете да допълните диетата с използването на комплекс от витамини. Но си струва да запомните, че хранителните добавки няма да бъдат усвоени от тялото при пълно отсъствие на диета, те са само спомагателни вещества;
Грижа за кожата
Яснотата на нейните контури зависи от стегнатостта и еластичността на кожата, така че за да постигнете изрязани скули, ще трябва да отделите много време за грижа за нея. Това може да стане с помощта на готови купени от магазина или народни средства.
Грижата за лицето трябва да се състои от няколко етапа, основните от които са храненето и хидратацията. Растителните и етерични масла и витамини в капсули имат отличен ефект върху кожата, а за всяка дневна грижа можете да се ограничите до дневен и нощен крем, както и термална вода.
Основното нещо е редовно да обръщате внимание на такива процедури.
Гимнастика и масаж на лицето
Специално гимнастическият масаж на лицето помага за повдигане на контурите на лицето. Същността на тези процедури се различава по някакъв начин. Гимнастиката е упражнение за лице, по време на което задължително се включват мускулите.
Масажът включва разтриване на кожата за стимулиране на кръвообращението, което също има положителен ефект върху стегнатостта и еластичността на тъканите;
Дневният грим със специални техники ще ви помогне визуално да коригирате формата на лицето си, да подчертаете или прикриете естествените линии и да поставите акценти.
Основните техники за оформяне на скулите в грима са контуриране и подпиране.
Те ви позволяват да придадете обем на лицето само в необходимите части (центъра на челото, моста на носа, зоната над и под скулите, брадичката) и по този начин да му придадете известния „холивудски“ вид.
Как да премахнете бузите и да направите скули: упражнения
Както беше отбелязано по-рано, гимнастиката на лицето помага да се стегне, което има благоприятен ефект върху яснотата на контурите. Препоръчително е да правите упражнения поне 3 пъти седмично, като също така трябва да ги редувате с релаксиращ масаж.
За ежедневна гимнастика можете да използвате следната селекция от упражнения.
Това упражнение трябва да се прави за минута, след което си дайте почивка. Правейки го редовно, ще избавите лицето си от двойна брадичка, което означава, че ще направи лицето ви по-тънко.
- седнете изправени;
- затворете челюстите си;
- опитайте се да спуснете долната си устна колкото е възможно повече, сякаш я изпъквате.
При изпълнение на това упражнение трябва да се усеща напрежение в долната част на брадичката. Време за изпълнение – от 1 минута.
Упражнението трябва да бъде завършено с релаксиращ масаж, тъй като той напряга лицевите мускули. Постоянното му изпълнение ще повдигне бузите ви, което ще оформи ясна и привлекателна форма на лицето и скулите ви.
Четвърто:
- седнете изправени;
- вземете дръжката с уста, перпендикулярна на главата;
- рисувайте букви, цифри или символи във въздуха с химикал.
По време на упражнението трябва да се усеща напрежение в долната част на брадичката. Можете дори да го правите на работа, вместо да тренирате очите си.
Упражнението стяга бузите, като им придава по-прибрана и еластична форма.
- опънете устните си колкото е възможно повече с тръба;
- бавно произнасяйте всеки гласен звук един по един.
Изпълнението на такава гимнастика няма да отнеме повече от 10 минути на ден, а постоянното й изпълнение ще ви помогне да постигнете високи скули, да се отървете от пълничките или увиснали бузи.
Диета за отслабване
Тъй като една от най-честите причини за появата на пухкави бузи е наднорменото тегло, за да постигнете идеалната форма на лицето, трябва да преминете към нова диета.
Въпреки това, той напълно премахва гладните стачки, тъй като, както беше отбелязано по-рано, липсата на витамини и микроелементи може да доведе до отслабване на лицевите мускули, загуба на неговата еластичност и здрав цвят. И такъв външен вид, дори и с ясно изразени скули, подхожда на малко хора.
Диетата за отслабване включва следните принципи:
- Фракционирано хранене;
- Възстановяване на водно-солевия баланс в организма;
- Ограничаване на консумацията на храни, съдържащи наситени мазнини;
- Консумация на храни, богати на микроелементи;
- Отказ от алкохол и тютюневи изделия.
Диета, основана на горните правила, за разлика от гладуването, дава възможност да отслабнете без значителен стрес за тялото, но изисква повече време. Правилното хранене трябва да бъде допълнено с физическа активност, тогава забележим ефект от загуба на тегло в тялото и лицето ще се появи по-бързо.
Нискокалорично диетично меню за един ден може да изглежда така:
- Z: 1 рохко сварено яйце;
- Z2: 1 чаша зелен чай без захар, 175 г нискомаслена извара;
- A: малка чиния супа, варена на зеленчуков бульон без месо, 150 г извара, 1 чаша черен чай без захар;
- П: Всякакви плодове;
- U: Салата на базата на домати, чушки, билки и краставици, подправена с ленено масло;
- U2: Чаша нискомаслен кефир, 1 млечна бисквитка.
Където Z е закуска, Z2 е втора закуска, O е обяд, P е следобедна закуска, U е вечеря, U2 е втора вечеря.
Както вече беше отбелязано, диетата трябва да бъде допълнена с комплекс от витамини и вода.
Козметични процедури
Грижата за кожата чрез козметични процедури е спомагателен метод за постигане на изразени скули. В допълнение, някои домашни маски могат да разтварят мастните натрупвания под кожата, благодарение на компонентите, които съдържат.
Основните съставки на домашните лифтинг маски са:
- Растителни масла (бадемово, прасковено, кайсиево, рициново, зехтин, ленено семе и др.);
- Етерични масла (лавандула, чаено дърво, канела, портокал, грейпфрут, лимон, копър, здравец и др.);
- Витамини в капсули (А, Е);
- Плодова каша;
- Млечни и ферментирали млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
- Зърнени храни;
- Шоколад;
- Козметична глина (бяла, синя, черна, зелена, жълта, червена, розова).
Като пример, ето няколко рецепти за приготвяне на стягащи маски за лице.
Подмладяваща глина:
- смесете една супена лъжица зелена глина и две супени лъжици загрято мляко;
- нанесете върху кожата, докато изсъхне напълно;
- изплакнете с топла вода.
На базата на масла за стягащ ефект:
- смесете по една чаена лъжичка рициново, зехтин и бадемово масло и добавете няколко капки масло от копър и лавандула;
- нанесете върху кожата и извършете гимнастика и масаж;
- оставете за една нощ или изплакнете с топла вода.
Такива домашни процедури могат да се извършват ежедневно или 3-4 пъти седмично, основното е, че се използват редовно.
Можете също така да посетите козметик, за да инжектирате хиалуронова киселина под кожата, която ще я стяга.
Тайните на правилния грим за красиви скули
Изкуството на грима е не само възможност да експериментирате със собствения си външен вид, но и да го промените радикално, защото ако научите техниката на контуриране, можете да направите себе си напълно различен човек.
Така популярните бюти блогъри в YouTube редовно се превъплъщават в знаменитости и филмови герои, променяйки чертите на лицето си с няколко движения на четката.
За да направите основен грим за пухкави бузи, трябва да имате следните козметични продукти: 
- бюти блендер (гъба);
- скосена четка;
- пухкава четка за клепачи;
- обемна пухкава четка;
- четка за вежди;
- гел очна линия за вежди;
- гел за вежди;
- грунд (основа за грим);
- фон дьо тен с половин тон по-светъл от цвета на кожата;
- лек коректор;
- крем стик бронзант;
- лека насипна пудра;
- балсам за устни или червило;
- червило или гланц за устни;
- сенки с цвят на кафе.
Основният грим за пухкави бузи се основава на контуриране и правилно поставяне на акценти. Трябва да подчертаете скулите си и да подчертаете горната част на лицето си, като изместите вниманието от долната част. Гримът се извършва в следния ред:
Обобщаване
И така, можем да стигнем до извода, че пухкавите бузи са дефект, който може да бъде коригиран:
- Появата му може да зависи от редица причини, в зависимост от това кой набор от мерки е избран за постигане на идеална форма на лицето;
- Можете да коригирате лицето си с диета, козметични процедури, гимнастика, масаж или грим;
- Диета за отслабване на лицето предполага спазване на нейните основни принципи, както и списък на забранени и разрешени храни;
- Гримът за пухкави бузи включва използването на техники за контуриране и правилното поставяне на акценти.
И още няколко упражнения в следващото видео.
- Седнете изправени. Седнете на стол с изправен гръб. Издърпайте лопатките надолу и отпуснете раменете си напълно, като натоварвате възможно най-малко тази част от тялото си. Гърдите ви трябва да стърчат открито.
- Отворете леко устата си. Представете си, че водите нормален разговор с някого с ниски до умерени тонове. Отворете устата си, сякаш водите нормален разговор с някого. В този момент трябва също така да приберете долната и горната си устна навътре, така че да покрият предните редове зъби.
- В същото време е необходимо да издърпате ъглите на устата назад, като ги приближите възможно най-близо до кътниците. Ъглите на устните ви трябва да бъдат дръпнати назад в същата посока и на същото ниво или вертикална позиция на лицето ви. Брадичката трябва да стърчи леко напред.
- Задръжте това изражение на лицето за 30 секунди. Трябва да почувствате как мускулите на бузите и устата ви се разтягат. След това внимателно върнете лицето си в нормалното свободно положение.
-
Стиснете бузите си.Продължете внимателно, като леко прищипвате двете скули нагоре и надолу. Това нежно изскубване няма да направи бузите ви да изглеждат по-пълни, но може да придаде естествен блясък на кожата ви, което ще направи бузите ви да изглеждат по-ярки. Светлите бузи изглеждат по-пълни с просто око от бледите бузи.
-
Хидратирайте бузите си.Нанесете овлажняващ лосион или крем за лице върху бузите си след всеки душ и всеки път, когато измиете лицето си. Оставете да изсъхне естествено и не го отмивайте с вода.
- Ако е възможно, намерете омекотяващ крем. Такива кремове са предназначени специално за успокояване на кожата, те могат не само да я овлажняват, но и да премахват пукнатини или повреди.
- Дори и да се къпете сутрин, е добра идея да нанесете овлажняващ крем вечер преди лягане.
-
Използвайте скраб от масло от шеа и захар.Смесете 1 чаша (250 мл) разтопено масло от шеа с 3/4 чаша (150 г) гранулирана захар до гладкост. Тази смес може да се съхранява в хладилник, докато стегне. След това го нанесете върху лицето си след измиване с топла вода. Оставете да действа пет минути и след това изплакнете с топла вода.
- Нанесете скраба с нежни кръгови движения. В края на процедурата подсушете кожата си с мека кърпа.
- Маслото от ший е масло с високо съдържание на мастни киселини, поради което спомага за подобряване на еластичността на кожата на бузите. Резултатът е кожа, която изглежда по-млада и бузи по-пълни.
- Захарта е нежен ексфолиант, така че може да се използва за премахване на мъртвите кожни клетки по бузите ви, които правят бузите ви да изглеждат скучни и изтощени.
-
Опитайте ябълки.Ябълките съдържат много хранителни вещества и витамини, които са полезни за кожата, така че яденето им и външното им прилагане може да направи чудеса. Този плод съдържа антиоксиданти като витамини А, В и С, всички от които помагат за предотвратяване на увреждане на тъканите и бръчки. Ябълките също съдържат колаген и еластин, които поддържат кожата ви мека и стегната.
- Red Delicious и Granny Smith са най-добрите сортове за тази цел. Можете също да опитате Braeburn.
- Нарежете цялата ябълка на парчета и използвайте машина за пюре или ръчен пасатор, за да я пасирате старателно до консистенция на сос. Нанесете тази паста върху бузите си с нежни кръгови движения. Оставете да действа 15-30 минути, след което изплакнете с топла вода. Повтаряйте ежедневно.
- Друг начин да използвате полезните свойства на ябълките е да направите специална ябълкова напитка. Комбинирайте три резена ябълка с три корена моркови и 1/2 чаша (125 мл) лимонов сок. Разбийте с миксер до гладкост. Пийте този сок всяка сутрин, докато забележите резултати.
- Калият, съдържащ се в морковите, помага за предотвратяване на суха кожа. Този зеленчук има и противовъзпалителни свойства, които ревитализират и тонизират кожата. Морковите също така съдържат големи количества антиоксиданти и витамини А и С.
- Лимоновият сок може да осигури на кожата ви допълнителна доза витамини А, В и С, както и други антиоксиданти.
-
Използвайте алое вера.Нанесете гела от алое вера директно върху лицето си, като втривате с нежни кръгови движения. Правете това за около 30-60 минути, преди да изплакнете. Повтаряйте ежедневно.
- Като алтернатива можете да пиете чаша (250 ml) сок от алое вера всяка сутрин, докато забележите резултати. Сокът трябва да е годен за консумация.
- Алое вера намалява възпалението и помага за увеличаване на еластичността на кожата.
-
Пригответе смес от равни части глицерин и розова вода.Тази смес трябва да се прилага всяка вечер, преди лягане. Глицеринът и розовата вода имат свойства, които са полезни и подхранващи кожата на бузите.
- Глицеринът помага да се поддържа кожата влажна, а също така може да повлияе на скоростта на делене на клетките.
- Розовата вода може да успокои раздразнената кожа и да овлажни сухата кожа. Освен това има леки антисептични свойства, които поддържат кожата на бузите ви чиста и здрава, без да изсушава или дразни.
-
Използвайте мед.Медът помага на кожата по много начини. Когато се използва външно, медът действа като овлажнител, привлича влагата и предотвратява нейната загуба. В резултат на това кожата изглежда по-здрава и еластична. Когато се консумира или прилага локално, медът влива в кожата антиоксиданти, които я предпазват от вредни емисии и бактерии.
- Един от най-лесните начини да използвате мед е да намерите органична или натурална маска с мед като съставка. Такива маски могат да бъдат още по-ефективни, ако съдържат мляко, сметана и кефир.
- Друг начин да го използвате е да ядете 9 супени лъжици мед (една супена лъжица съдържа 21 г мед) всеки ден.
- Можете сами да си направите маска на базата на мед. Смесете 1 чаена лъжичка (7 g) мед с 1 чаена лъжичка паста от екстракт от папая (приблизително 5 g). Нанесете тази маска върху бузите си и оставете за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.
- Медът може да се използва и за закуска. Смесете 1 чаша (250 ml) мляко, 1 чаена лъжичка (5 g) омекотено масло, 1 чаена лъжичка (7 g) мед, 2 чаени лъжички (10 u) настъргано сирене, 1 супена лъжица. лъжица (6 г) овесени ядки. Закусете това ястие сутрин с портокалов сок.
- Смята се, че млякото и другите млечни продукти овлажняват и успокояват кожата, премахват дразненето и зачервяването на кожата, като по този начин подобряват външния й вид.
- Овесената каша може да облекчи кожата от сухота и раздразнение.
- Витамин С в портокаловия сок помага за предотвратяване на бръчките и прави кожата ви да изглежда по-млада.
-
Добавете още масла.Кожата ви произвежда естествени масла (себум или себум), а естествените масла ще помогнат на кожата ви да изглежда хидратирана, свежа и здрава. Кожата на бузите, която има здрав блясък, придава на бузите естествена плътност. Ако тялото ви не произвежда достатъчно естествени мазнини, кожата ви ще страда и бузите ви ще изглеждат кльощави.
- Добавете масло към вашата диета. Гответе със здравословно и здравословно масло като зехтин. Можете също да ядете здравословни ядки редовно.
- Ако решите да прилагате маслото локално, направете го, като нежно масажирате полезното масло в бузите си, след като сте измили и изтъркали лицето си. Използвайте видове масла като кокосово, маслиново, бадемово или масло от авокадо.
-
Избягвайте вредните навици.А именно, трябва да избягвате да пушите и да пиете алкохол - това са факторите, които допринасят за загубата на еластичност. Когато кожата загуби еластичност, тя става по-малко гъвкава и по-податлива на факторите на околната среда, което кара бузите да изглеждат още по-тънки.
- Избягвайте всякакви продукти, съдържащи куркума на прах. Мнозина твърдят, че тази подправка изсушава кожата.
- Нанесете слънцезащитен крем върху лицето си, за да защитите кожата си от вредните ултравиолетови лъчи. Слънцето може да изсуши кожата ви, карайки бузите ви да изглеждат изтощени и твърди.
Опитайте йога за лице.Можете да направите просто, нежно упражнение за лице, за да стимулирате кръвообращението в бузите си, което ги прави да изглеждат по-пълни и кожата ви да сияе. Всъщност няма да се появи излишна мазнина или допълнителна кожа, но хлътналите ви бузи ще изглеждат по-заоблени, ако правите това упражнение всеки ден.
Зареждане...
