चेहरे की देखभाल के 40 साल। घर पर

40+ आयु वर्ग की लगभग सभी महिलाएं इस मुख्य प्रश्न को लेकर चिंतित रहती हैं कि अपने चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें। में आधुनिक दुनियाकायाकल्प करने के कई तरीके हैं। इस मामले में मुख्य कारक पूरी तरह से वित्तीय क्षमताएं हैं। अगर आप शो बिजनेस के सितारों पर नजर डालें तो आप देख सकते हैं कि उम्र उनके लिए मौत की सजा नहीं है।

चेहरे की त्वचा में उम्र से संबंधित दृश्य परिवर्तन 40+

1. अधिक उम्र में, त्वचा कोशिकाएं अपनी गतिविधि को काफी कम कर देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक पुनर्जनन धीमा हो जाता है। परिणामस्वरूप, आपके चेहरे और अभिव्यक्ति रेखाओं पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
2. वयस्कता में, नासोलैबियल सिलवटें अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं। त्वचा पतली हो जाती है और ढीली हो जाती है।
3. वसामय ग्रंथियां ठीक से काम करना बंद कर देती हैं, ऐसे ही कारक चेहरे पर भी स्पष्ट दिखाई देते हैं। त्वचा को वे सभी सूक्ष्म पोषक तत्व नहीं मिल पाते जो उसे बचपन में मिलते थे।
4. आंखों के आसपास की त्वचा भी पतली और परतदार हो जाती है, और केराटाइनाइज्ड कण छीलने के साथ अधिक से अधिक बार दिखाई देते हैं।
5. नींद की कमी के बाद चेहरा धीरे-धीरे ठीक होता है, इसलिए त्वचा पर नकारात्मक परिणाम दिखाई देता है।

40 के बाद त्वचा की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

यथासंभव लंबे समय तक खूबसूरत बने रहने के लिए आपको धैर्य रखना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको अपने चेहरे की त्वचा की लगातार निगरानी करने, उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन खरीदने और प्राकृतिक अवयवों से बने पौष्टिक मास्क लगाने की आवश्यकता है।

दैनिक दिनचर्या बनाए रखना

यदि आपकी नींद गलत है, तो आपको अपने जीवन की लय पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना होगा। यदि आवश्यक हो, तो अपनी नौकरी बदलें या यदि संभव हो तो अपना शेड्यूल पुनर्व्यवस्थित करें। 22:00 बजे से पहले बिस्तर पर जाने और 7-8 घंटे सोने की आदत बनाएं। आवंटित समय में, कोशिकाओं को सबसे अच्छा बहाल किया जाता है।

संतुलित आहार
मेनू की समीक्षा करें; हानिकारक उत्पाद सीधे आपके चेहरे की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करेंगे। परिपक्व महिलाओं के लिए व्यवस्थित रूप से विटामिन का एक अतिरिक्त कॉम्प्लेक्स लें।

पलकों की देखभाल
आंखों के आसपास की त्वचा की उचित देखभाल के लिए, आपको एक उपयुक्त लक्षित क्रीम चुनने की आवश्यकता है। 40+ अंकित गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदें। सोने से पहले और उठने के बाद क्रीम लगाएं।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन
परिपक्व महिलाओं के लिए चेहरे की त्वचा के लिए विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदें। उत्पादों में विटामिन बी, ए, ई और थियालूरोनिक एसिड होते हैं। सोने से पहले इसी तरह के सीरम से अपनी त्वचा को पोषण दें। सबसे पहले आपको अपने चेहरे को दूध से साफ करना होगा।

40+ त्वचा के लिए आवश्यक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

हर 25-30 दिनों में एक बार ब्यूटी सैलून जाना शुरू करें। कायाकल्प प्रक्रियाएं उम्र बढ़ने वाली त्वचा को कसने में काफी मदद करेंगी। ऐसा करने के लिए चेहरे की गहरी सफाई, कॉन्टूरिंग, लिफ्टिंग और पीलिंग की जाती है।

आरएफ उठाना
एक लोकप्रिय और काफी प्रभावी प्रक्रिया जो प्लास्टिक उठाने की जगह ले सकती है। परिणाम आश्चर्यजनक है, त्वचा काफ़ी सख्त और नवीनीकृत हो जाती है। सोई हुई कोशिकाएं जाग जाती हैं और पूरी तरह से काम करने लगती हैं। साथ ही शरीर में संचित संसाधन सक्रिय हो जाते हैं।

समोच्च प्लास्टिक
अक्सर वयस्कता में महिलाएं जेल फिलर का सहारा लेती हैं। पदार्थ को त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है, और संरचना स्वतंत्र रूप से समस्या क्षेत्रों को ठीक करने, उन्हें चिकना करने में सक्षम है। प्रक्रिया के बाद, एपिडर्मिस का स्वर बढ़ जाता है, नासोलैबियल सिलवटों को चिकना कर दिया जाता है, और चेहरे का समोच्च कड़ा कर दिया जाता है। हयालूरोनिक एसिड के लिए धन्यवाद, जो दवा का हिस्सा है, त्वचा को पर्याप्त जलयोजन और पोषण मिलता है।

आक्रामक प्रक्रियाएं
इनवेसिव कॉस्मेटोलॉजी में मेसोथेरेपी और बायोरिविटलाइज़ेशन शामिल हैं। थेरेपी त्वचा के नीचे हयालूरोनिक एसिड इंजेक्ट करके की जाती है। तकनीकों को बोटोक्स का एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है क्योंकि इनमें प्राकृतिक पदार्थ होते हैं। झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं, त्वचा तरोताज़ा हो जाती है।

मालिश
यदि संभव हो तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट-मसाज थेरेपिस्ट की मदद लें। आप स्वयं भी तकनीक का अध्ययन कर सकते हैं। वीडियो ट्यूटोरियल देखें या किताब पढ़ें। अपने चेहरे की व्यवस्थित रूप से मालिश करें, परिणामस्वरूप, त्वचा को आवश्यक रक्त प्रवाह प्राप्त होगा, जो ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं के नवीनीकरण और संवर्धन को गति देगा।

बायोस्टिम्युलेटिंग मास्क
इसी तरह के त्वचा कायाकल्प उत्पाद किसी पेशेवर स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं। प्रक्रियाओं के बाद, चेहरा कसा हुआ और अच्छी तरह से तैयार दिखता है। नकली से सावधान रहें, ऑनलाइन सामान ऑर्डर न करें।

फेसबिल्डिंग (चेहरे की जिम्नास्टिक)
इसी तरह की प्रक्रियाएं घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती हैं। कुछ ही दिनों में आपको स्पष्ट परिणाम दिखने लगेंगे। हेरफेर का मुद्दा यह है कि आप मांसपेशियों को पंप करते हैं और कसते हैं। अपने चेहरे को कई जोनों में बांटकर जिम्नास्टिक करें।

चेहरे की त्वचा के लिए लोक मास्क 40+

1. खुबानी और खट्टा क्रीम.कई प्रक्रियाओं के बाद, रचना त्वचा को स्पष्ट रूप से चिकना करती है और इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करती है। 30 जीआर मिलाएं। फलों का गूदा और 25 ग्राम। घर का बना खट्टा क्रीम. अपना चेहरा अच्छी तरह धोएं और तौलिये से नमी हटा दें। त्वचा पर एक सजातीय पेस्ट लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
2. समुद्री हिरन का सींग और तेल.मास्क ने खुद को एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग उत्पाद साबित किया है। यह 40 ग्राम मिश्रण करने के लिए पर्याप्त है। ताजा जामुन और 30 मि.ली. कोई भी प्राकृतिक तेल. मिश्रण को ब्लेंडर से गुजारें और अपने चेहरे पर लगाएं। 25-35 मिनट तक प्रतीक्षा करें.
3. मलाई।त्वचा को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए अधिकतम वसा सामग्री वाली प्राकृतिक क्रीम लगाएं। रचना को कई परतों में वितरित करें। प्रत्येक अनुप्रयोग के बीच इसके सूखने की अपेक्षा करें। 40 मिनट के बाद उत्पाद को धो लें।
4. मुसब्बर और शहद.अंडे की जर्दी, एलोवेरा जूस, फूल शहद और क्रीम को समान अनुपात में मिलाएं। एक कांटे का उपयोग करके सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं। मास्क को 30-40 मिनट के लिए लगाएं, हटा दें।
5. कॉन्यैक और जर्दी.सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए 20 मिलीलीटर का मिश्रण उपयुक्त होता है। मादक पेय, 1 अंडे की जर्दी, 15 मिली। जैतून का तेल और 12 जीआर। तरल शहद। झाग बनने तक उत्पाद को हिलाएं। उत्पाद को त्वचा पर लगाएं, एक तिहाई घंटे तक प्रतीक्षा करें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
6. नींबू का रस और ककड़ी. 15 ग्राम पर आधारित उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करेगा। खीरे का गूदा, 12 ग्राम। शहद और 10 मि.ली. ताजा नींबू का रस. सामग्री को एक सजातीय दलिया में लाएँ और अपने चेहरे पर फैलाएँ। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, हर्बल अर्क पर आधारित बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें।
7. ककड़ी और आड़ू का तेल.रचना त्वचा को एक समान बनाने और छोटी झुर्रियों को खत्म करने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए, खीरे को ठंडा करें, छिलका हटा दें और उत्पाद को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। घी को 10 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। आड़ू का तेल उत्पाद को हमेशा की तरह अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को कम से कम 20 मिनट तक लगा रहने दें।
8. खट्टा क्रीम और ककड़ी.यह मास्क संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए अधिक लक्षित है। 1 खीरे का गूदा और 25 ग्राम मिला लें. गाँव की खट्टी मलाई। त्वचा पर एक सजातीय उत्पाद लगाएं। लगभग 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें.
9. ककड़ी और सोडा.मास्क अनचाहे मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करता है। उत्पाद तैयार करने के लिए आपको 13 ग्राम लेना होगा। बेकिंग सोडा और 55 जीआर। ककड़ी द्रव्यमान. सामग्री को मिलाएं और अपने चेहरे पर फैलाएं। लगभग 12-15 मिनट तक त्वचा की मालिश करें, धो लें।
10. प्रोटीन और ककड़ी.यदि किसी कारण से चेहरे की त्वचा में सूजन हो तो खीरे के द्रव्यमान और चिकन प्रोटीन पर आधारित मिश्रण इस समस्या से निपटेगा। मास्क को चिकना होने तक फेंटा जाता है, फिर एक पतली परत में लगाया जाता है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि रचना थोड़ी सूख न जाए, धो लें।

एवोकैडो और गेहूं के बीजाणु

1. मधुमक्खी का मोम शहद की दुकानों में बेचा जाता है। एक ईट खरीदें, उसमें से 60 ग्राम काट लें। (लगभग 3 क्यूब्स) और एक चीनी मिट्टी के कटोरे में रखें। एक भाप स्नान बनाएं और उसमें उत्पाद को पिघलाएं।
2. तरल द्रव्यमान में 1 मिलीलीटर जोड़ें। एवोकैडो ईथर, 2 मिली। गेहूं के रोगाणु आधारित तेल, 1 मिली। विटामिन ए (फार्मेसी में बेचा गया)। और 3 मिनट तक गूंधें, फिर टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) कैप्सूल डालें।
3. अब सामग्री को ब्लेंडर या मिक्सर से चिकना होने तक मिलाएं। एक प्लास्टिक जार में रखें, बंद करें और एक महीने से अधिक समय तक फ्रिज में रखें। त्वचा को साफ करने के बाद दिन में दो बार प्रयोग करें।

मोम और नारियल का तेल

1. पानी का स्नान बनाएं, 90 ग्राम को एक कंटेनर में रखें। मोम. मिश्रण को पिघलाएं, इसमें 80 मिलीलीटर मिलाएं। जैतून और 95 मि.ली. नारियल का तेल।
2. सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद, कुल द्रव्यमान में किसी भी आवश्यक तेल की 5-7 बूंदें और 2 मिलीलीटर जोड़ें। तरल विटामिन ई (टोकोफ़ेरॉल)।
3. सामग्री को दोबारा मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में रखें। दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में इस मिश्रण का उपयोग करें।

चेहरे की त्वचा के लिए मेकअप की सूक्ष्मताएँ 40+

1. छुपाने वाला.मैट प्रभाव वाला बिना परावर्तक कणों वाला फाउंडेशन चुनें। बीबी क्रीम को प्राथमिकता दें, जो आधा पौष्टिक लोशन है। दिन/शाम मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने के 20 मिनट बाद रचना को उंगलियों या ब्रश से वितरित किया जाता है। सभी कंसीलर को तब तक छायांकित किया जाना चाहिए जब तक कि बॉर्डर पूरी तरह से गायब न हो जाएं। सलाह: 40+ महिलाओं को पेंसिल, मोटे कंसीलर और मोटे फाउंडेशन जैसे सुधारकों से बचना चाहिए।
2. ब्लश और पाउडर.कॉम्पैक्ट को नहीं, बल्कि क्रीम पाउडर को प्राथमिकता दें। पहला प्रकार छोटी झुर्रियों पर भी जोर देता है, जबकि हल्का फाउंडेशन त्वचा की खामियों को छिपा देता है। विशेषज्ञ फाउंडेशन से 1.5-2 शेड हल्का पाउडर खरीदने की सलाह देते हैं। अगर हम ब्लश की बात करें तो आड़ू, खुबानी और गुलाबी रंग उपयुक्त हैं।
3. आईलाइनर.शेडिंग वाला आईलाइनर चुनें, लिक्विड आईलाइनर का इस्तेमाल न करें। केवल ऊपरी पलक को छूएं; इसके अलावा, आप निचली पलक के बाहरी किनारे को भी छू सकते हैं। लाइनों को एक साथ न जोड़ें. अभिव्यक्ति "पंजे" (झुर्रियाँ) को ढकने के लिए ऐसे मस्कारा का उपयोग करें जो पलकों के कोनों को अच्छी तरह से ढक दे।
4. पोमाडे.सिलवटें अक्सर ऊपरी होंठ के ऊपर दिखाई देती हैं, इसलिए कंटूर पेंसिल का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह लिपस्टिक को बहने से रोकेगा। चमक को छोड़ें और गहरे लाल (बरगंडी) शेड की मैट लिपस्टिक चुनें। हल्के रंग के सौंदर्य प्रसाधन आपके चेहरे से गायब हो जाएंगे।

40+ की उम्र में चेहरे की त्वचा को गहरे जलयोजन, सफाई और पोषण की आवश्यकता होती है। इस तथ्य पर विचार करें कि धोते समय आपको साधारण साबुन और बहते पानी से पूरी तरह बचना चाहिए। कंजूसी न करें और तटस्थ अम्लता स्तर वाले क्लीन्ज़र खरीदें। सफाई के लिए दूध का प्रयोग करें। किसी कॉस्मेटिक स्टोर पर जाएँ, अपनी त्वचा के प्रकार और उम्र के लिए उपयुक्त पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें।

वीडियो: 40 साल बाद एंटी-एजिंग मास्क

40 वर्षों के बाद, एक महिला के चेहरे पर थकान और त्वचा के मुरझाने के लक्षण दिखाई देते हैं, वह सुस्त, पतली हो जाती है और लोच खो देती है। मध्य आयु में आकर्षक, अच्छी तरह से तैयार और अपनी उम्र से कम दिखने के लिए, एक महिला को युवावस्था से ही अपने चेहरे की देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए, उम्र के अनुरूप कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं अपनानी चाहिए। इसे सही ढंग से करने के लिए, आपको उम्र बढ़ने वाली त्वचा की विशेषताओं और स्थिति का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

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उम्र बढ़ने वाली त्वचा की विशेषताएं

46 साल के बाद महिलाओं के चेहरे की त्वचा तेजी से बदलने लगती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। लोच और स्फीति की हानि से चेहरे पर सूजन आ जाती है। दोहरी ठुड्डी दिखाई देती है, होठों और आँखों के कोने झुक जाते हैं। नासोलैबियल सिलवटें गहरी हो जाती हैं, और सुबह आंखों के नीचे बैग दिखाई देने लगते हैं।

लेकिन इस उम्र में प्लास्टिक सर्जनों की मदद लेना जल्दबाजी होगी। आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह ले सकते हैं और पेशेवर घरेलू चेहरे की देखभाल चुन सकते हैं जो आपको इसकी अनुमति देगा:

• अत्यधिक सूखापन खत्म करें और त्वचा को ताज़ा करें;
• लोच बहाल करें;
• चेहरे की सूजन से राहत;
• अंडाकार चेहरे की आकृति को कस लें;
• चेहरे की झुर्रियों पर पर्दा डालना.

चेहरे की त्वचा को नियमित देखभाल, दैनिक मॉइस्चराइजिंग और पोषण की आवश्यकता होती है। घर पर, आप विशेष देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें कुछ निश्चित गुण होने चाहिए:

• त्वचा का रंग बहाल करें, मॉइस्चराइज़ करें और उसे समान बनाएं;
• स्वस्थ सामग्री से पोषण दें;
• उम्र के धब्बों को सफ़ेद करें;
• दोहरी ठुड्डी को कस लें;
• चेहरे का आकार स्पष्ट करें;
• उथली झुर्रियों को छुपाएं और नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकें।

ये गुण उम्र से संबंधित सौंदर्य प्रसाधनों में निहित हैं, इसका मुख्य लक्ष्य चेहरे की ताजगी और सुंदरता को लम्बा खींचना है।

प्रभावी क्रीमों में शामिल होना चाहिए:

1. 1. सेरामाइड्स के साथ हयालूरोनिक एसिड। वे एक अवरोध बनाएंगे जो चेहरे की शुष्कता को रोकेगा और उसकी स्थिति में सुधार करेगा।
2. 2. मुसब्बर, एवोकैडो, सोयाबीन के अर्क। त्वचा कोशिकाओं को पोषक तत्व प्रदान करने के लिए इन घटकों की आवश्यकता होती है। वे लोच और दृढ़ता बढ़ाते हैं, चेहरे की झुर्रियों और उम्र से संबंधित सिलवटों को खत्म करते हैं और कोलेजन फाइबर के निर्माण को उत्तेजित करते हैं।
3. 3. आर्गन तेल. यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, विटामिन ई का स्रोत है। पराबैंगनी किरणों से बचाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है।

पराबैंगनी फिल्टर वाली क्रीम का उपयोग केवल गर्मियों के महीनों में ही नहीं, बल्कि पूरे वर्ष किया जा सकता है। आप सुरक्षात्मक फिल्टर के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग कर सकते हैं।



देखभाल का क्रम

देखभाल कार्यक्रम कई बुनियादी नियमों पर आधारित होना चाहिए:

• सफाई प्रक्रियाएं;
• पोषण;
• जलयोजन;
• सुरक्षा।

आपको प्रतिदिन, सुबह उठने के बाद और शाम को, अपनी त्वचा को साफ़ करने की आवश्यकता होती है। साप्ताहिक रूप से क्लींजिंग मास्क लगाएं।

एक एंटी-एजिंग क्रीम को तैलीय त्वचा को गहन पोषण और शुष्क त्वचा को जलयोजन प्रदान करना चाहिए। नल के पानी से अपना चेहरा धोना उचित नहीं है। हर्बल काढ़े, मिनरल वाटर का उपयोग करना और बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को पोंछना बेहतर है। टॉयलेट साबुन से बचें.

आंखों के आसपास का क्षेत्र एक संवेदनशील और नाजुक जगह है, जिसकी देखभाल सुबह और शाम दोनों समय करनी चाहिए। आप झुर्रियों, घेरों और सूजन के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करके इस क्षेत्र में त्वचा की जवानी बरकरार रख सकते हैं।

मेकअप लगाने से पहले अपने चेहरे पर हल्की बनावट वाली क्रीम या मॉइस्चराइजिंग जेल लगाएं। यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होना चाहिए। संक्रमण से बचने के लिए इसे बिस्तर पर जाने से पहले हटा देना चाहिए। त्वचा को आराम देने के लिए आपको 1-2 दिनों का ब्रेक लेना होगा। शुष्क सौंदर्य प्रसाधन और पाउडर तैलीय त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं, और शुष्क त्वचा के लिए - तरल मेकअप और विशेष क्रीम।

सौंदर्य प्रसाधन वर्ष के समय को ध्यान में रखकर खरीदना चाहिए। वे त्वचा को आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाने में सक्षम होंगे।

टिनिंग एजेंट लगाने के बाद बाहर जाने से पहले कम से कम 30 मिनट का समय अवश्य गुजारना चाहिए। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि ठंड के मौसम में भी त्वचा के लिए धूप से बचाव जरूरी है।



चेहरे की तैलीय त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं - घरेलू देखभाल की विशेषताएं

देखभाल के बुनियादी नियम

40 वर्षों के बाद, नियमित क्रीम अब पर्याप्त नहीं हैं। उत्पादों का चेहरे की त्वचा की गहरी परतों पर प्रभाव होना चाहिए।हर दिन आपको एंटी-एजिंग प्रभाव वाली क्रीम और एंटी-एजिंग मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

झुर्रियाँ

त्वचा को मुलायम बनाए रखने और झुर्रियों को रोकने के लिए आपको चाहिए:

1. 1. अपने चेहरे को सीधी धूप से ढकें। सुबह 11 बजे से पहले या शाम 5 बजे के बाद ही धूप सेंकें।
2. 2. सुबह एंटी-एजिंग मॉइस्चराइजर और शाम को नाइट क्रीम लगाएं।

आंखों के नीचे की त्वचा को साफ करने के लिए दूध, मूस और फोम क्षार रहित होना चाहिए। क्लीन्ज़र में झाग नहीं होना चाहिए; वे त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं।

थर्मल पानी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है। दिन के दौरान आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए स्प्रे भी करना चाहिए।

नियमित कायाकल्प मालिश से अच्छा प्रभाव पड़ता है। लेकिन इसे किसी गुरु द्वारा ही किया जाना चाहिए, अन्यथा त्वचा खिंच सकती है। कट्टरपंथी प्रक्रियाओं पर विचार किया जाता है:

• बायोरिविटलाइज़ेशन (हयालूरोनिक एसिड का इंजेक्शन);
• समोच्च प्लास्टिक;
• आरएफ लिफ्टिंग (सर्जरी के बिना त्वचा में कसाव);
• फोटोरिजुवेनेशन (प्रकाश की किरण का उपयोग करके हार्डवेयर प्रक्रिया)।

ऐसी कई अन्य विधियाँ हैं जो केवल कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक के विशेषज्ञों द्वारा ही की जाती हैं।

माथा और ठुड्डी

इन क्षेत्रों में, त्वचा हमेशा तैलीय होती है, बढ़े हुए छिद्रों के साथ, नलिकाओं में वसा और गंदगी जमा होती है, मुँहासे और ब्लैकहेड्स दिखाई देते हैं।

अप्रिय चकत्ते को खत्म करने के लिए, निर्माता धोने, सफाई और स्थानीय अनुप्रयोग के लिए विभिन्न प्रकार के एंटीसेप्टिक उत्पादों की पेशकश करते हैं। मलहम को एपिडर्मिस के प्रकार से मेल खाना चाहिए। आप तैलीय ठोड़ी क्षेत्र और पलकों दोनों का इलाज एक ही क्रीम से नहीं कर सकते।

चेहरे की त्वचा का रंग वापस लाना

त्वचा की लोच का नुकसान 40 साल के बाद शुरू होता है। ग्रीन टी युक्त कॉस्मेटिक उत्पाद उम्र बढ़ने से रोकते हैं और लचीलापन बढ़ाते हैं। यह हो सकता था:

• जेल;
• मलाई;
• नकाब।

कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करने वाले पदार्थ त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं और लोच जोड़ते हैं। ये कैफीन, कोएंजाइम और अंगूर के बीज के अर्क वाले उत्पाद हैं।

सीरम

इसमें क्रीम की तुलना में 10 गुना अधिक सक्रिय पदार्थ होते हैं और यह तुरंत प्रभाव पैदा करता है। चेहरा तुरंत तरोताजा और जवान हो जाता है। इसकी क्रिया है:

• एपिडर्मिस की लोच बढ़ाना;
• नमी के स्तर में वृद्धि;
• चेहरे को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाना;
• सूजन से राहत;
• त्वचा को लोच देना;
• त्वचा को पोषण देने वाली वाहिकाओं में रक्त संचार बढ़ जाता है।

सीरम का उपयोग केवल 2-3 बूंदों के साथ किया जाना चाहिए, उन्हें हल्के आंदोलनों के साथ अंदर डालना चाहिए।

पेपिलोमा के लिए सीरम का उपयोग वर्जित है; इसके उपयोग के परिणामस्वरूप, गठन बढ़ सकता है।

उत्पाद का उपयोग 2 सप्ताह के पाठ्यक्रम में करें, सुबह और शाम लगाएं। नियम की उपेक्षा करने से त्वचा रोग हो सकता है।

रंजकता और सफेदी

मध्य आयु में, महिलाओं में अक्सर उम्र के धब्बे विकसित हो जाते हैं। कुछ बीमारियों का परिणाम होने के कारण इलाज के बाद ये अपने आप गायब हो सकते हैं। लेकिन आप उन्हें अन्य तरीकों से हल्का कर सकते हैं। ये गोरा करने वाली क्रीम और मास्क हो सकते हैं।

चालीस साल बहुत बड़ी उम्र होती है. महिला अभी भी काफी सुंदर और ऊर्जावान है, लेकिन वह पहले से ही काफी अनुभवी है और अपनी कीमत जानती है। वह इच्छाओं से भरी है और उन्हें हासिल करने के लिए तैयार है; सौभाग्य से, उसके पास व्यक्तिगत, पारिवारिक और पेशेवर अनुभव है जो उसे लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें हासिल करने में मदद करता है। एक बात आपको चिंतित करती है: आपके चेहरे पर दिखाई देने वाली थकान और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लक्षण।

40 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल

बाल्ज़ाक के बाद की उम्र की महिला को चेहरे की कौन सी समस्याएँ इंतजार कराती हैं? उनमें से कई हैं:

• स्वर की हानि, असमान छाया;
• सूखापन, अस्पष्ट रूपरेखा, होंठों की मात्रा में कमी;
• आँखों के पास अभिव्यक्ति रेखाएँ;
• बढ़े हुए छिद्र;
• आंखों के नीचे बैग;
• झुके हुए गाल;
• ढीली गर्दन.

सौभाग्य से, ये लक्षण एक साथ प्रकट नहीं होते हैं: आमतौर पर एक समय में तीन या चार कमियाँ प्रासंगिक होती हैं। 40 साल के बाद चेहरे की उचित देखभाल से उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों को रोका जा सकता है।

झुर्रियों को रोकने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट 40 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के प्रभावी नियम पेश करते हैं। उनमें से एक आपको घर पर ऐसा करने की अनुमति देता है। दैनिक देखभाल के लिए चार उत्पादों का उपयोग किया जाता है:

• एंटीऑक्सीडेंट युक्त सीरम - सुबह;
• गर्मियों में 50 और अन्य महीनों में 30 फिल्टर वाला मॉइस्चराइज़र;
• रेटिनॉल युक्त क्रीम - रात में;
• आँख क्रीम - दिन में दो बार।

होठों के लिए 20 या अधिक के फिल्टर वाला एक सुरक्षात्मक बाम का उपयोग किया जाता है, और रूपरेखा एक कॉस्मेटिक पेंसिल से खींची जाती है। एक अधिक प्रभावी उपाय हयालूरोनिक इंजेक्शन है, जो मात्रा जोड़ता है।

अन्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट 40 वर्षीय महिलाओं को बाहरी त्वचा देखभाल के चार ब्लॉक प्रदान करते हैं: पोषण, मॉइस्चराइजिंग, लिफ्टिंग और पेरीओकुलर क्षेत्र की देखभाल।

पोषण केवल क्रीम तक ही सीमित नहीं होना चाहिए: घर पर बने मास्क सहित पौष्टिक मास्क की भी आवश्यकता होती है।

पानी का सेवन बढ़ाने और उचित मास्क का उपयोग करने से अतिरिक्त जलयोजन प्राप्त होता है।

त्वचा को ऊपर उठाने और कसने में घरेलू प्रक्रियाएं (मालिश, बर्फ रगड़ना, मास्क) और सैलून प्रक्रियाएं (मेसोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड, वैक्यूम मसाज, फोटोरिजुवेनेशन) शामिल हैं। इन विधियों के संयोजन से सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त होता है।

अभिव्यक्ति की झुर्रियों को रोकने के लिए, चेहरे की जिम्नास्टिक - फेसलिफ्टिंग - उपयोगी है। अपने चेहरे के भावों पर लगातार नज़र रखना महत्वपूर्ण है, खासकर जब आपकी आँखों पर दबाव पड़ रहा हो, धूप में या तेज़ रोशनी में। कैफीन युक्त मॉइस्चराइज़र सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन K युक्त उत्पादों से डार्क सर्कल को हल्का किया जा सकता है, साथ ही अच्छी नींद भी ली जा सकती है।

गालों और ठोड़ी पर बढ़े हुए छिद्रों को रेटिनोइड्स वाली क्रीम से रोका जाता है, जो गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटा देती है। इस समस्या का सैलून समाधान नियमित रूप से छीलना है। माइक्रोडर्माब्रेशन त्वरित परिणाम देता है - एक प्रक्रिया जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटा देती है।

ढीले गालों को गोल करने और नासोलैबियल सिलवटों को चिकना करने के लिए सैलून में लिपोलिफ्टिंग और विशेष इंजेक्शन (हयालूरोनिक एसिड, रेस्टाइलन) किए जाते हैं।

गर्दन की देखभाल लिफ्टिंग प्रभाव वाली गर्दन और डायकोलेट क्रीम द्वारा प्रदान की जाती है। सैलून में, इस उद्देश्य के लिए अल्ट्रासाउंड और अन्य अधिक कट्टरपंथी प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

40 वर्ष की आयु के बाद चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों को उन घटकों की पूर्ति करनी चाहिए जिनकी उम्र के साथ कमी होने लगती है। चालीस वर्षीय महिला की त्वचा को चाहिए:

• सफाई;
• जलयोजन;
• पोषण;
• UV संरक्षण;
• कायाकल्प.

चेहरे की सफाई साबुन और पानी से नहीं, बल्कि त्वचा के प्रकार के अनुसार चुने गए लोशन, टॉनिक, फोम से की जाती है। समय-समय पर स्क्रब या छिलके से गहरी सफाई करना उपयोगी होता है। इन उद्देश्यों के लिए कॉस्मेटिक ब्रांडों के शस्त्रागार में पर्याप्त उत्पाद हैं।

40 साल के बाद चेहरे की देखभाल में अतिरिक्त जलयोजन शामिल है। तेल, विटामिन, हर्बल अर्क और अन्य प्राकृतिक सामग्री वाली क्रीम सभी प्रकार की उम्र बढ़ने वाली त्वचा को लाभ पहुंचाएगी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक पंक्ति के उत्पादों को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं: यह दृष्टिकोण विभिन्न अवयवों की असंगति से होने वाली एलर्जी को रोकता है। यह भी सिफारिश की जाती है कि 40 के बाद, और उससे भी पहले, उच्च गुणवत्ता वाले फार्मास्युटिकल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

पौष्टिक क्रीम और प्राकृतिक घरेलू मास्क चेहरे, गर्दन और डायकोलेट को पोषण प्रदान करते हैं। सरल और सस्ता मास्क - शहद और मुसब्बर का रस।

1. आटे और शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म और ठंडे पानी से बारी-बारी से धोएं। मास्क त्वचा को पोषण देता है और आंखों के आसपास की झुर्रियों को खत्म करता है।
2. मुसब्बर के पत्ते का रस, जो 12 दिनों से रेफ्रिजरेटर में है, सुबह और शाम त्वचा पर लगाया जाता है, अपनी उंगलियों से मास्क में चिपका दिया जाता है। सबसे पहले अपने चेहरे को चाय से पोंछ लें और एलोवेरा के बाद पौष्टिक क्रीम लगाएं।

पेशेवर मालिश के एक कोर्स के परिणामस्वरूप प्रभावी चेहरे का कायाकल्प होता है। कई कोर्स त्वचा की रंगत बढ़ाते हैं और झुर्रियों की संख्या कम करते हैं।

जिनसेंग, गोल्डन रूट, लेमनग्रास, एलुथेरोकोकस, कैमोमाइल, वायलेट और कैलेंडुला के हर्बल कंप्रेस की तैयारी से मुरझाने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड का इस्तेमाल त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

चालीस वर्ष की आयु में त्वचा को सहारा देने के लिए, आपको व्यापक देखभाल, बाहर और अंदर से उत्तेजना की आवश्यकता होती है। आखिरकार, भोजन से ही शरीर को अधिकांश "निर्माण सामग्री", विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं, जिस पर त्वचा की उपस्थिति और स्थिति निर्भर करती है। असंतुलित आहार, स्वस्थ वसा, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी चेहरे पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। जैसा कि आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, आप पोषक तत्वों की खुराक और विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं जो आपकी त्वचा, बालों और पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करते हैं।

40 वर्षों के बाद गर्मियों में चेहरे की देखभाल

पांचवें दशक में, चेहरे की त्वचा में दृश्य परिवर्तन शुरू हो जाते हैं: यह उम्र बढ़ने लगती है, शुष्क और परतदार हो जाती है। ये अप्रिय प्रक्रियाएं पोषण में गिरावट, चयापचय में कमी और वसा की परत के पतले होने के कारण होती हैं। मांसपेशियों की लोच और वसामय ग्रंथि की गतिविधि कम हो जाती है।

लगातार त्वचा की देखभाल में सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग, लाभकारी पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करना शामिल है, और गर्मियों में 40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में पराबैंगनी विकिरण से बढ़ी हुई सुरक्षा भी शामिल है।

40 साल के बाद चेहरे की देखभाल के नियम:

• दैनिक: सुबह और शाम, जैतून के तेल या पौष्टिक क्रीम से आत्म-मालिश करें।
• साप्ताहिक: औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ विपरीत मास्क लगाएं - कैलेंडुला, कैमोमाइल, ट्राइकलर वायलेट, साथ ही त्वचा के प्रकार के अनुसार मास्क।
• मासिक: प्रोटीन या पैराफिन मास्क बनाएं, और यदि संभव हो तो - सैलून उपचार(कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर)।

गर्मियों में, त्वचा गर्मी, शुष्क हवा और पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में आती है। ऐसे कारकों के अवांछनीय परिणामों को रोकने के लिए, पानी के बजाय कैमोमाइल जलसेक के साथ अपना चेहरा धोना बेहतर है, क्रीम को बहुत पतली परत में लागू करें ताकि छिद्र बंद न हों और पसीना न आए। क्रीम को पानी या ऑक्सीजन बेस पर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

धूप में कम समय बिताने की कोशिश करें, और यदि आवश्यक हो, तो विशेष क्रीम से अपने चेहरे को छाया दें और सुरक्षित रखें। गर्मी से गर्म हुए चेहरे को ठंडे पानी से न धोएं, बल्कि खट्टी क्रीम या दही में भिगोए हुए स्पंज से पोंछ लें, फिर मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।

टैनिंग के लिए कुछ सुझाव. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका टैन समान रूप से और बिना जलन के बना रहे, अपने चेहरे को बारी-बारी से गाजर के रस और चाय से धोना उपयोगी है। केवल प्रोफ़ाइल में धूप सेंकें, पहले एक या दूसरे गाल को सूरज की किरणों के सामने उजागर करें, पराबैंगनी सुरक्षा के साथ क्रीम के साथ चिकनाई करें। टैनिंग के बाद क्रीम को तुरंत धोना चाहिए।

समुद्र में तैरते समय आपको अपने चेहरे को नमक से बचाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, जल प्रक्रियाओं से पहले, त्वचा को जैतून के तेल से और सूखने के बाद सनस्क्रीन से चिकनाई देना पर्याप्त है। आंखों के पास की नाजुक त्वचा को काले चश्मे से सुरक्षित रखें और अत्यधिक गर्मी में मॉइस्चराइज़ करें। मिनरल वॉटर.

ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो गर्मियों में निषिद्ध हैं। ये हैं सफाई, छीलना और सफ़ेद करना। सफाई से छिद्र खुल जाते हैं, जिनमें धूल, पसीना और गंदगी आसानी से प्रवेश कर जाती है, जिससे सूजन हो जाती है, और शेष प्रक्रियाएं एपिडर्मिस को हटा देती हैं, जिससे त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति रक्षाहीन हो जाती है। यदि आप वाइटनिंग मास्क के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि आप इसके बाद अगले दो दिनों तक धूप सेंक नहीं सकते हैं।

गर्मियों में, पेपिलोमा, मोल्स, संवहनी और अन्य नियोप्लाज्म को हटाने के लिए ऑपरेशन भी अवांछनीय हैं: सूरज के प्रभाव में, उनके स्थान पर वर्णक निशान बन सकते हैं, जिन्हें बाद में भी हटाना होगा।

40 साल बाद सर्दियों में चेहरे की देखभाल

जब बाहर ठंड होती है और दिन छोटे हो जाते हैं, तो कपड़ों से असुरक्षित चेहरे की त्वचा को सबसे पहले नुकसान होता है। कमरे गर्म हैं, लेकिन गर्म करने से त्वचा भी सूख जाती है। शुष्क त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है, क्योंकि सर्दियों में कम सीबम स्रावित होता है, और इससे छीलने और संवहनी पैटर्न का निर्माण होता है। सर्दियों में 40 वर्ष की आयु के बाद प्रतिदिन चेहरे की देखभाल में इन मौसमी विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

यहां तक ​​कि जो लोग खुद को मॉइस्चराइजिंग क्रीम तक ही सीमित रखते हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि आपको कमरे से बाहर निकलने से एक घंटे पहले अपने चेहरे को इससे चिकनाई देनी होगी। इसे केवल रात में या जब बाहर नहीं जा रहे हों तब लगाना और दिन के दौरान नरिशर लगाना और भी बेहतर है। सर्दियों के लिए, थर्मल पानी से बने उत्पादों की सिफारिश की जाती है।

• सफाई के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपघर्षक स्क्रब से बचने और नरम गोम्मेज, यानी मलाईदार छीलने का उपयोग करने की सलाह देते हैं। गोम्मेज त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसे धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में मास्क लगाना शामिल है, लेकिन केवल पौष्टिक मास्क: शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए - 3-4 बार, तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए - सप्ताह में एक बार। अपने चेहरे को पानी और साबुन से धोना मना है, जिससे त्वचा में रूखापन और जकड़न आ जाती है।

सौंदर्य सैलून सर्दियों में पेशेवर चेहरे की देखभाल के कार्यक्रम भी पेश करते हैं। त्वचा की मौसमी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए मास्क, सफाई, छीलने का काम किया जाता है। एसपीए उपचार और मालिश प्रतिकूल परिस्थितियों (तापमान में बदलाव, ठंड, अपर्याप्त आर्द्रता) को सहना आसान बनाने में मदद करते हैं।

हालाँकि, यह इस अवधि के दौरान है कि पुनरुत्थान, कायाकल्प और कुछ अन्य प्रक्रियाएं जो गर्मियों में अवांछनीय हैं, साथ ही नाक, होंठ और कान के आकार को बदलने सहित गंभीर कॉस्मेटिक ऑपरेशन करना सबसे अच्छा है।

चरम मनोरंजन या शीतकालीन खेलों के प्रशंसकों को आपातकालीन त्वचा सुरक्षा के लिए दवाओं का स्टॉक करना चाहिए: गंभीर ठंढ और हवा से बचाने के लिए वसायुक्त क्रीम और विशेष मलहम।

कहावत है कि एक व्यक्ति दो चीजों को तभी महत्व देता है जब वे नहीं रह जाती हैं: युवा और स्वास्थ्य। युवा लोगों में निहित प्राकृतिक सौंदर्य सर्वोत्तम हो सकता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा के लिए नहीं रहता है। और 40 वर्षीय महिला के चेहरे को युवा त्वचा के अलावा अन्य उत्पादों की आवश्यकता होती है। 40 वर्षों के बाद नियमित और व्यापक चेहरे की देखभाल के साथ, आप अपनी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं, और न केवल महसूस कर सकते हैं, बल्कि अपनी उम्र से भी कम उम्र के दिख सकते हैं।

40 साल के बाद त्वचा बेजान और शुष्क हो जाती है। इससे झुर्रियां और असमानता होने लगती है।

40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लिए क्रीम की संरचना में हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, विटामिन, जस्ता, फल एसिड, तेल और प्रोटीन जैसे पदार्थ शामिल होने चाहिए। त्वचा की देखभाल में उचित सफाई और टोनिंग शामिल होनी चाहिए। अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग न करें।

आपके द्वारा खरीदे गए उत्पाद की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। अच्छी क्रीम डायर, चैनल, गुएरलेन, गिवेंची, ला मेर द्वारा उत्पादित की जाती हैं। फार्मेसी उत्पाद: विटामिन ए, क्यूरियोसिन, रेटिनोइक मरहम, हेपरिन, राहत।

सैलून त्वचा की देखभाल: मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइज़ेशन, माइक्रोकरंट थेरेपी, फोटोरिजुवेनेशन, रासायनिक छीलने। झुर्रियों को दूर करने के लिए त्वचा के नीचे फिलर्स लगाए जाते हैं। यदि त्वचा बहुत शुष्क है और क्रीम आपकी मदद नहीं करती है, तो गर्म सेक, कोलेजन मास्क, नमक सफाई और रासायनिक छिलके मदद करेंगे।

40 साल के बाद त्वचा में बदलाव

इससे पहले कि आप जानें कि 40 के बाद चेहरे की उचित देखभाल में क्या शामिल है, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि इस आयु सीमा तक पहुंचने के बाद त्वचा का क्या होता है। यह जीवन के इस चरण में है कि हार्मोनल प्रणाली (रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण) के कामकाज में एक गंभीर व्यवधान उत्पन्न होता है, जो तुरंत त्वचा पर दिखाई देता है।

यह हार्मोनल असंतुलन है जो एपिडर्मिस की तेजी से उम्र बढ़ने को भड़काता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट का तर्क है कि उम्र से संबंधित कायापलट के कारणों पर चर्चा करते समय, हार्मोनल स्तर में बदलाव का नाम लेना ही पर्याप्त होगा। बाकी सब कुछ संबंधित कारक या उसी हार्मोनल असंतुलन का परिणाम है।

40 वर्षों के बाद आपके चेहरे की त्वचा में तीव्र गति से होने वाले निम्नलिखित परिवर्तनों के लिए तैयार हो जाइए।

• निर्जलीकरण

तैलीय त्वचा मिश्रित या मिश्रित हो जाएगी, जबकि शुष्क त्वचा के लिए कठिन समय होगा क्योंकि वह बहुत जल्दी बूढ़ी होने लगेगी।

• पुनर्जनन धीमा

नई कोशिकाओं के उत्पादन की दर कम हो जाती है, जबकि उनकी मृत्यु पहले की तरह ही होती है। इसका परिणाम यह होता है कि चेहरे की त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटी हो जाती है, और नीचे "जीवित" कोशिकाओं की परतें पतली हो जाती हैं। लोच खो जाती है, रंग ख़राब हो जाता है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। मृत कोशिकाएं समूहों में गिरने लगती हैं और चेहरा बहुत परतदार हो जाता है।

यहां पलकों और होठों की विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी, जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों से सबसे पहले प्रभावित होते हैं। पलकें पीटोसिस से गुजरती हैं, यानी, वे शिथिल हो जाती हैं, होंठ अब उतने उभरे हुए नहीं रहते हैं, और छोटी झुर्रियाँ, जिनमें "कौवा के पैर" भी शामिल हैं, अलग-अलग दिशाओं में फैलने लगती हैं।

• जीवित ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन

साल-दर-साल, इलास्टिन फाइबर की संख्या कम हो जाती है, और 40 वर्षों के बाद त्वचा अंततः अपनी लोच खो देती है। कोलेजन फाइबर को पुनर्जीवित किया जा सकता है, लेकिन उम्र के साथ उनके नवीकरण की दर कम हो जाती है। नष्ट हुआ कोलेजन "एक साथ चिपक जाता है" और अंतरकोशिकीय स्थान में जमा हो जाता है। परिणाम झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे हैं।

• उम्र की झुर्रियाँ

बढ़ती उम्र की झुर्रियाँ एपिडर्मिस की प्राकृतिक उम्र बढ़ने का परिणाम हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि कम कोलेजन फाइबर होते हैं, कोशिका पुनर्जनन धीमा हो जाता है, और विटामिन, ऑक्सीजन और खनिजों की कमी का पता चलता है।

उम्र से संबंधित इन मुख्य परिवर्तनों के अलावा, 40 वर्षों के बाद आप त्वचा के कायापलट की एक पूरी श्रृंखला देख सकते हैं, जिन पर ध्यान देने और विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है:

• स्वर में कमी;
• चेहरे का "सूजा हुआ" अंडाकार;
• रंजकता;
• अस्वस्थ रंग;
• केशिकाओं की दीवारों का कमजोर होना, परिणामस्वरूप - मकड़ी नसों, रोसैसिया की उपस्थिति;
• आंखों के नीचे बैग और काले घेरे।

इन सबके आधार पर उम्र से संबंधित परिवर्तन 40 साल के बाद एक महिला की त्वचा में होने वाले, कॉस्मेटिक कंपनियां उम्र-रोधी फ़ॉर्मूले विकसित कर रही हैं जो सेलुलर स्तर पर प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं। उनकी मदद से, एंटी-एजिंग क्रीम बनाई जाती हैं और सैलून प्रक्रियाओं के लिए एंटी-एजिंग प्रोग्राम का पेटेंट कराया जाता है।

इस सारी विविधता को कैसे समझें और अपने लिए कुछ कैसे चुनें? ऐसे में 40 साल के बाद चेहरे की देखभाल पर किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह काम आएगी, जिसका पालन करके आप बुढ़ापे को टाल सकते हैं। और यह अभी भी सैलून में जाकर शुरुआत करने लायक है।

यह दिलचस्प है! आंकड़ों के मुताबिक, 40 साल की उम्र में महिलाएं सबसे ज्यादा डरती हैं: वे रजोनिवृत्ति की शुरुआत और झुर्रियों के रूप में स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तनों का डर से इंतजार करती हैं। वास्तव में, इस उम्र तक पहुंचने पर, महिलाएं अधिक आत्मविश्वासी हो जाती हैं और यहां तक ​​कि यौन गतिविधि के चरम का अनुभव भी करती हैं।

चेहरे की थर्मोलिफ्टिंग उम्र से संबंधित पहले परिवर्तनों का सामना करेगी।

40 वर्ष की आयु में 35, या 30 वर्ष का होने के लिए, आपको लाखों जमा करने, प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे जाने, या सौंदर्य सैलून में पूरा दिन बिताने की आवश्यकता नहीं है। सबसे पहले आपको शरीर को अंदर से फिर से जीवंत करने की जरूरत है (बुरी आदतों को छोड़ें, खेल खेलना शुरू करें, उचित और स्वस्थ पोषण पर स्विच करें)।

इस जीवनशैली से आप और आपकी त्वचा काफ़ी जवां महसूस करेंगी। लेकिन उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के नियमों के बारे में मत भूलना।

वे काफी सरल हैं और यहां तक ​​कि एक नौसिखिया भी उन्हें संभाल सकता है।

• अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। हर साल यह नमी को बदतर और बदतर बनाए रखता है, इसलिए इसे गहन जलयोजन की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजर और माइसेलर वॉटर इस काम को संभाल लेंगे। क्रीम को सुबह और शाम (दिन के लिए सुबह और रात के लिए शाम) लगाना चाहिए।
• खूब सारा पानी पीओ। पानी के लिए धन्यवाद, शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, और सभी आंतरिक अंग सही ढंग से काम करना शुरू कर देते हैं। एकमात्र प्रतिबंध यह है कि सुबह सूजन से बचने के लिए सोने से 2 घंटे पहले तरल पदार्थ न पियें।
• एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स "40+" का उपयोग करें। ऐसी क्रीम, सीरम, लोशन में आवश्यक हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, रेटिनॉल, विटामिन ए, ई, सी होते हैं। ऐसे उत्पाद खरीदते समय, संरचना पर ध्यान दें। यह वांछनीय है कि यह यथासंभव प्राकृतिक हो।
• अपना चेहरा धोने के लिए नल के पानी का उपयोग न करें। इसमें बड़ी मात्रा में क्लोरीन होता है, जो त्वचा को बहुत शुष्क बनाता है। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए खनिज या पिघला हुआ पानी उपयुक्त है। आप स्पार्कलिंग मिनरल वाटर से अपने चेहरे को खुश कर सकते हैं। बड़ी संख्या में बुलबुले स्फूर्तिदायक होंगे और आपको एक अच्छा मूड देंगे।
• धोने के बाद अपनी त्वचा को बर्फ के टुकड़े से टोन करें। यह प्रक्रिया रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करने में मदद करती है, जिससे त्वचा का रंग बेहतर होता है और यह बिल्कुल तरोताजा दिखती है।
• सीधी धूप से बचें. समुद्र तट पर चश्मा और छाता आपके सच्चे दोस्त हैं! बेशक, यदि आप वास्तव में कांस्य टैन चाहते हैं, तो आपको यह याद रखना होगा कि यूवी किरणें त्वचा को शुष्क कर देती हैं, जिससे झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। धूप सेंकने से पहले अपनी त्वचा को सनस्क्रीन से चिकनाई दें।
• विश्वसनीय निर्माताओं से प्राप्त उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का ही उपयोग करें। बचत करना बंद करें, अब उस चेहरे के बारे में सोचने का समय है जिसके साथ आप एक उज्ज्वल बुढ़ापे का स्वागत करेंगे। ऐसे उत्पादों, साथ ही डे क्रीम में एसपीएफ़ फ़िल्टर अवश्य होना चाहिए। समय-समय पर अपने मेकअप बैग की जांच करें और उसमें सिले हुए किसी भी उत्पाद को हटा दें। गुणवत्तापूर्ण निर्माताओं से सौंदर्य प्रसाधन खरीदें। मेकअप बेस लगाएं और सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले अपने चेहरे को पोषण देना न भूलें।
• आपके द्वारा लगाए जाने वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मात्रा को नियंत्रित करें। आपको अपने चेहरे पर एक किलोग्राम पाउडर और फाउंडेशन नहीं लगाना चाहिए। वे छिद्रों को दूषित करते हैं और कोशिका पुनर्स्थापन की प्रक्रिया को बाधित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपको न केवल मुँहासे, चकत्ते, बल्कि कई नई झुर्रियाँ भी हो सकती हैं।
• अपने चेहरे के भाव देखें. अत्यधिक सक्रिय चेहरे के भावों के कारण, 20 साल की लड़की में भी झुर्रियाँ पड़ सकती हैं, 40 से अधिक उम्र की महिलाओं का तो जिक्र ही नहीं। भौंहें सिकोड़ने और भेंगापन कम करने की कोशिश करें, और साफ मौसम में धूप का चश्मा पहनें।
• चेहरे के प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए गर्दन, आंखों के आसपास के क्षेत्र और चेहरे के लिए अलग-अलग क्रीम चुनें। ऐसे उत्पादों के अलग-अलग कार्य होते हैं, इसलिए वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको पैसे खर्च करने होंगे और अपनी ड्रेसिंग टेबल पर क्रीम की रेंज में विविधता लानी होगी।
• सौंदर्य प्रसाधनों को केवल मालिश लाइनों के साथ हल्के आंदोलनों के साथ लागू करें। यह नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा और पुरानी झुर्रियों को चिकना करने में मदद करेगा।
• "फेस सीरम" जैसे उत्पाद की उपेक्षा न करें। इस कॉस्मेटिक उत्पाद में बड़ी मात्रा में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। इसलिए, सीरम का प्रभाव नियमित क्रीम की तुलना में कई गुना अधिक होता है। लेकिन यहां भी आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है। यदि आप इसे लंबे समय तक उपयोग करते हैं, तो शरीर को इसकी आदत हो जाती है, अनुकूलन हो जाता है और कुछ समय बाद यह पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है। इसे साल में 2 बार कोर्स में इस्तेमाल करें।
• किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से नियमित रूप से मिलें। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी सेवाओं की एक समृद्ध सूची प्रदान करती है जो त्वचा को फिर से जीवंत और स्वस्थ करेगी। घर पर, पेशेवर चेहरे की सफाई और आवश्यक एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं करना असंभव है।

चालीस वर्षों के बाद चेहरे के क्षेत्रों की देखभाल की विशेषताएं

चेहरे को छोटे-छोटे क्षेत्रों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक का घनत्व अलग-अलग है। 40 वर्ष की आयु में चेहरे की त्वचा की देखभाल प्रत्येक क्षेत्र की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए की जानी चाहिए।

दोषों को दूर करने और नए दोषों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सबसे अच्छा चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पाद क्या माना जाता है। आपको किन मानदंडों पर ध्यान देना चाहिए?

नासोलैबियल सिलवटें

इस क्षेत्र में नमी की सक्रिय हानि होती है। वर्षों से, यह प्रक्रिया तेज हो जाती है और मजबूत सिलवटें दिखाई देने लगती हैं। दोष को खत्म करने के लिए रोजाना मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल और मालिश करना उपयोगी होता है।

यदि झुर्रियाँ स्पष्ट हैं, तो केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही उन्हें ठीक कर सकता है। इस प्रयोजन के लिए, फिलर इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

निम्नलिखित कारणों से आंखों के आसपास की त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने लगती है:

• चेहरे और पलकों के लिए इच्छित क्रीम का उपयोग। उनमें आक्रामक घटक हो सकते हैं जो आंखों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं;
• तेल आधारित क्रीम लगाना: उत्पाद ऑक्सीजन को त्वचा में प्रवेश करने से रोकते हैं, जिससे आंखों के आसपास तैलीय चमक आ जाती है;
• उत्पाद लगाते समय रगड़ना: त्वचा खिंच जाती है और समय से पहले झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। क्रीम को हल्के थपथपाते हुए लगाना चाहिए;
• रात के आराम से पहले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को न धोएं: सूजन प्रक्रियाओं का विकास और छिद्रों का बंद होना संभव है।

पलकों की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है, इसमें वसा की परत और पसीने की ग्रंथियां नहीं होती हैं और कोलेजन की मात्रा न्यूनतम होती है। 40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल (कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह में व्यापक त्वचा कायाकल्प शामिल है) का उद्देश्य गहरी झुर्रियों की उपस्थिति को रोकना है।

दूध से दैनिक सफाई की जाती है; त्वचा से मेकअप को माइसेलर पानी से हटाने की सलाह दी जाती है। एपिडर्मिस को प्राकृतिक मास्क या क्रीम का उपयोग करके पोषण दिया जाता है जिनका उत्थान प्रभाव होता है।

हर्बल अर्क से बने बर्फ के टुकड़ों को एक टॉनिक और ताज़ा प्रभाव के लिए जाना जाता है: इनका उपयोग सुबह और शाम आंखों के आसपास की त्वचा को पोंछने के लिए किया जाता है।

आप टॉनिक या लोशन का उपयोग कर सकते हैं। सर्दियों में पौष्टिक क्रीम और गर्मियों में एसपीएफ़ सुरक्षा वाले उत्पाद पराबैंगनी किरणों और हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाते हैं।

चीकबोन्स और गालों को कैसे सहारा दें

मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग उत्पादों के अलावा, जिम्नास्टिक एक सुंदर अंडाकार चेहरे को बनाए रखने और बनाने के लिए प्रभावी है:

• पूरा मुंह: जितना हो सके अपने गालों को फुलाएं, 7-10 सेकंड के लिए हवा को रोककर रखें और तेजी से सांस छोड़ें (7-10 बार दोहराएं);
• लॉलीपॉप: गाल की जगह में हवा खींचें, और फिर इसे कैंडी की तरह दूसरे गाल पर ले जाएं। 1 मिनट के लिए हवा को "रोल" करें;
• ड्राइंग: ड्राइंग के लिए एक लैंडस्केप शीट और एक विषय तैयार करें। अपने होठों के बीच एक पेंसिल या पेन पकड़ें और अपने सिर से गोलाकार गति करते हुए शीट पर कुछ बनाएं।

मालिश रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करने और चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करने में मदद करती है: चेहरे पर 2 चम्मच लगाएं। शहद और त्वचा पर फैलाएं। हल्की लालिमा दिखाई देने तक अपनी उंगलियों से हल्के थपथपाते हुए मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, शहद को गर्म पानी से धो लें और क्रीम को अपने चेहरे पर लगाएं। प्रक्रिया को प्रतिदिन करना।

ठंडी मालिश त्वचा को टोन करती है: कैमोमाइल काढ़े को बर्फ के सांचों में डालें और जमा दें। तैयार क्यूब को अपने चेहरे पर तब तक रगड़ें जब तक यह पूरी तरह से पिघल न जाए। धोने की आवश्यकता नहीं है, बस अपनी त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें।

गर्दन और डायकोलेट की देखभाल

40 वर्षों के बाद, गर्दन और डायकोलेट को नियमित और प्रचुर मात्रा में जलयोजन की आवश्यकता होती है। शरीर का यह हिस्सा तेजी से अपनी टोन खोता है। सुडौल चेहरे की पृष्ठभूमि में एक मैला-कुचैला और पिलपिला डिकोलेट एक महिला की असली उम्र बता देगा।

आप इन अनुशंसाओं का पालन करके अपनी गर्दन और डायकोलेट की रक्षा कर सकते हैं:

• सीधी यूवी किरणों से बचें;
• सोलारियम का अति प्रयोग न करें;
• छोटे तकिये पर सोने की सलाह दी जाती है;
• बिस्तर पर जाने से पहले, डायकोलेट और गर्दन क्षेत्र पर कंट्रास्ट शावर लगाएं;
• नहाने या शॉवर लेने के बाद शरीर के इस हिस्से को न सुखाएं; इसे अपने आप सूखने दें।

आप घर पर ही छीलने का उपयोग करके अपनी गर्दन और डायकोलेट को कस सकते हैं। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. टेबल नमक, दलिया, बेकिंग सोडा और केफिर। मिश्रण को गोलाकार गति में लगाएं और 5-7 मिनट तक मालिश करें। गर्म पानी से धो लें और क्रीम या आवश्यक तेल से मॉइस्चराइज़ करें। नियमित प्रक्रियाओं के एक महीने बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

40 वर्षों के बाद दैनिक त्वचा देखभाल के चरण

पहली नज़र में, कई महिलाएं सोच सकती हैं कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट के सभी निर्देशों का पालन करते हुए अपना ख्याल रखना बहुत मुश्किल है। लेकिन यह एक भ्रामक धारणा है. कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बहुत उपयोगी होती हैं और किए गए कार्य और प्राप्त परिणाम से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं ला सकती हैं।

पूरे दिन चेहरे की सफाई के सभी चरणों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

तो, आइए सफाई से शुरुआत करें। आपको अपनी त्वचा को दिन में 2 बार (सुबह और शाम) साफ करना होगा। फोमिंग क्लींजर और कॉस्मेटिक दूध इस प्रक्रिया के लिए आदर्श हैं। कोशिश करें कि नल के पानी का उपयोग न करें, इसकी जगह मिनरल वाटर का उपयोग करें। चेहरे को साफ करने के लिए हमेशा साबुन का इस्तेमाल करने से बचें।

यहां तक ​​कि सबसे महंगा साबुन भी त्वचा को शुष्क कर देता है और उसे आवश्यक नमी से वंचित कर देता है। एक विशेष उत्पाद से मेकअप हटाएं।

क्लींजिंग के बाद त्वचा को टोन करें। इस उद्देश्य के लिए, आप स्टोर अलमारियों पर अनगिनत टॉनिक और लोशन पा सकते हैं। इनका प्रयोग सुबह-शाम चेहरा पोंछकर करना चाहिए। बस ध्यान दें कि ऐसे उत्पाद में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, क्योंकि... यह, साबुन की तरह, सूख जाएगा और त्वचा को "कस" देगा।

आप घरेलू उत्पादों से भी अपनी त्वचा को टोन कर सकते हैं। इनमें डेयरी उत्पादों पर आधारित विभिन्न हर्बल काढ़े या टिंचर शामिल हैं। आप हर्बल काढ़े को सांचों में डालकर जमा सकते हैं। बर्फ के ऐसे टुकड़े से अपना चेहरा रगड़ने से आप न केवल अपनी त्वचा को उपयोगी पदार्थों से पोषण देंगे, बल्कि अपनी रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करेंगे।

अंतिम चरण जलयोजन और पोषण है। आपको विभिन्न उत्पादों का उपयोग करके दिन में दो बार अपनी त्वचा को आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करना होगा। सुबह में, 30 या 50 के सूचकांक के साथ एसपीएफ़ फिल्टर युक्त एक डे क्रीम लगाएं। क्रीम लगाने के बाद, 20-30 मिनट के बाद कॉस्मेटिक नैपकिन के साथ इसके अवशेषों को हटा दें।

इसके बाद आप मेकअप लगा सकती हैं। बिस्तर पर जाने से पहले आपको नाइट क्रीम से अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। यह बहुत अच्छा होगा यदि इसमें "रेटिनॉल" जैसा कोई घटक शामिल हो। कुछ देर बाद बचे हुए कॉस्मेटिक उत्पाद को रुमाल से हटा दें।

अपनी त्वचा की देखभाल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर किया जाना चाहिए, क्योंकि... 40 के बाद तैलीय त्वचा की देखभाल शुष्क त्वचा की देखभाल से भिन्न होती है।

अभिव्यक्ति झुर्रियाँ

यदि आंखों के चारों ओर जैल या लिफ्टिंग क्रीम की मदद से "कौवा के पैर" से लड़ना अभी भी संभव है, तो भौंहों और नासोलैबियल सिलवटों के बीच नाक के पुल पर त्वचा की सिलवटें हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी या ए के अलावा किसी अन्य चीज के नियंत्रण से परे हैं। सर्जन की छुरी.

अपने आप को दर्पण में देखें, चेहरा बनाएं - कान से कान तक मुस्कुराएं, हंसें। क्या आपने देखा है कि त्वचा उन्हीं स्थानों पर झुर्रियों में बदल जाती है, और फिर बहुत, बहुत धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है या उसी अवस्था में रहती है?

चेहरे का व्यायाम करें. इसे फेसबुक बिल्डिंग कहा जाता है. और पूरे दिन अपने चेहरे के भावों को देखना न भूलें - जब आप आश्चर्यचकित होना चाहते हैं तो अपने माथे पर शिकन न डालें, अपनी भौंहों को अपनी नाक के पुल तक न लाएँ, भले ही आप वास्तव में ऐसा करना चाहें।

बढ़े हुए छिद्र

हम उन्हें बदसूरत काले बिंदुओं के रूप में देखते हैं। कई लोगों के लिए, वे विशेष रूप से नाक पर या टी-ज़ोन में स्थानीयकृत होते हैं, लेकिन तैलीय त्वचा वाली महिलाओं में, चेहरे का ⅔ तक हिस्सा छिद्रों से ढका हो सकता है।

रोजाना रेटिनोइड्स वाली क्रीम लगाएं (उदाहरण के लिए, स्किनोवेज और बबोर, दोनों 24 घंटे तक "काम" करते हैं) या एंटी-एजिंग उत्पाद (उदाहरण के लिए, लैनकॉम का रेनर्जी मल्टी-लिफ्ट या जापानी कंपनी शिसीडो का एक्वालेबल)।

स्वर समतल करना

पीली त्वचा, भूरापन और उसके रंग की असमानता, बढ़ी हुई रंजकता शायद ही कभी 40 साल के बाद महिलाओं को "बायपास" करती है। बेशक, मैं इन कमियों को दूर करना चाहूंगा।

इन उद्देश्यों के लिए, आपको टॉनिक का स्टॉक करना चाहिए, लेकिन शराब के बिना, क्योंकि यह पदार्थ एपिडर्मिस को सूखता है और कसता है। आप घरेलू नुस्खों से अपना रंग निखार सकते हैं: औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा, किण्वित दूध उत्पादों पर आधारित मास्क। गोरा करने वाली क्रीम भी काम आएगी.

पोषण

दैनिक अनिवार्य त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं में चेहरे और गर्दन पर पौष्टिक उत्पाद लगाना शामिल है।

यहीं पर विशेषज्ञ न केवल क्रीम को प्राथमिकता देते हैं, बल्कि काफी हद तक घर पर बने पौष्टिक मास्क को भी प्राथमिकता देते हैं। इन्हें ताज़ी प्राकृतिक सामग्रियों से तैयार किया जाता है और हर दूसरे दिन उपयोग किया जाता है। उन दिनों जब मास्क नहीं लगाया जाता है, आपके चेहरे का उपचार एक पौष्टिक नाइट क्रीम से किया जा सकता है।

सीरम

सक्रिय पदार्थों की उच्च सांद्रता और एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करने की क्षमता के कारण, यह झुर्रियों को दूर करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड वाले सीरम पर ध्यान दें। और अपनी देखभाल में त्वचा को गोरा करने वाले सीरम शामिल करके, आप मौजूदा उम्र के धब्बों को कम कर देंगे और नए धब्बों की उपस्थिति को रोक देंगे।

त्वचा की गहरी जलयोजन और चमक के लिए सीरम एक्वासोर्स डीप सीरम, बायोथर्म, त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाता है और त्वचा को कसता है। सक्रिय अवयवों में थर्मल प्लैंकटन और मैननोज़ से सेलुलर पानी शामिल है, जो पौधे की उत्पत्ति की प्राकृतिक चीनी है।

डोना_के: “यह सीरम मेरे कॉस्मेटिक बैग में एक अपूरणीय चीज़ है। यह बहुत शुष्क त्वचा को भी तुरंत मॉइस्चराइज़ करता है, और जलयोजन न केवल ऊपरी परतों पर होता है। नमी के साथ गहरी संतृप्ति पूरी तरह से शारीरिक रूप से महसूस की जाती है - जिसने भी शुष्क त्वचा की समस्या का सामना किया है वह समझ जाएगा कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं।

समान त्वचा टोन के लिए सीरम, स्पष्ट रूप से सुधारात्मक डार्क स्पॉट सॉल्यूशन, किहल, विटामिन सी, पेओनी और सफेद बर्च के अर्क के कारण, उम्र के धब्बों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है, त्वचा को चमक देता है, तरोताजा करता है और रंग को एकसमान बनाता है।

जूलिया: “मेरे चेहरे पर बहुत अधिक रंजकता है। मैं लगभग 3 महीने से इस सीरम का उपयोग कर रहा हूं और यह वास्तव में काम करता है!)। वास्तव में धब्बे लगभग गायब हो गए हैं। मैं इसे सुबह और शाम डे क्रीम 30 एसपीएफ के साथ मिलाकर उपयोग करता हूं। यदि आपकी भी यही समस्या है, तो मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ!!!"

कतेरीना 1001: “सीरम ने वास्तव में रंगद्रव्य को कम कर दिया, यह बहुत हल्का हो गया। लगाने के बाद यह थोड़ा चिपचिपा हो जाता है, लेकिन यह ऊपर अच्छी तरह से लगा रहता है और लुढ़कता नहीं है।

सफाई

जिन महिलाओं की त्वचा सामान्य है, उनके लिए सफाई में केवल गर्म या ठंडे पानी से धोना शामिल हो सकता है (गर्म - लगभग सारा सीबम धो देता है जिसकी 40 वर्षीय महिलाओं में कमी होती है; ठंडा - त्वचा के लिए अतिरिक्त तनाव)। माइक्रेलर पानी, पिघला हुआ पानी, मिनरल वाटर या झरने के पानी का उपयोग करना बेहतर है।

40 वर्षों के बाद तैलीय त्वचा की देखभाल पानी और विशेष सुखाने वाले एजेंटों: फोम या जेल से धोने से शुरू होती है। शुष्क त्वचा पर साबुन, क्लींजिंग फोम या जैल के अत्यधिक उपयोग से त्वचा में और भी अधिक शुष्कता आ जाती है। इस प्रकार से चेहरे की देखभाल के लिए विशेष दूध का उपयोग करना बेहतर होता है।

नियमित धुलाई का एक विकल्प हर्बल चाय का उपयोग हो सकता है - इसका आधार: कैमोमाइल, हरी चाय, सूखे गुलाब के कूल्हे या इच्छानुसार अन्य सामग्री। हर सुबह, काढ़ा लगाने के लिए एक कपास पैड का उपयोग करें, या बस इस मिश्रण से अपना चेहरा धो लें।

नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

पीलिंग त्वचा को गहराई से साफ करने की एक प्रक्रिया है। छीलने और एक्सफोलिएंट्स के लिए धन्यवाद, आक्रामक कारकों के संपर्क के बाद त्वचा को बहाल करना संभव है। ऐसे उत्पादों के अम्लीय और कसैले घटक त्वचा के ऊतकों को विषाक्त पदार्थों से साफ करते हैं और छिद्रों को खोलते हैं।

छिलके के नियमित उपयोग से चेहरे की त्वचा की चर्बी साफ हो जाती है और विभिन्न दोष दूर हो जाते हैं। आप तैयार छिलके को स्टोर से खरीद सकते हैं या घर पर तैयार कर सकते हैं। हममें से उन लोगों के लिए एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करने की सिफारिश करना काफी आम है जिनकी त्वचा पर छोटे-छोटे दाग और बारीक रेखाएं हैं।

आँख का क्रीम

उपयोग के लिए अनिवार्य, क्योंकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, 40 साल की उम्र में, बिन बुलाए मेहमानों के बावजूद, आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन अक्सर हो जाती है। "कौवा के पैर" को भी रद्द नहीं किया गया है।

आंखों के समोच्च के लिए एंटी-एजिंग देखभाल रेडर्मिक सी येक्स, ला रोश-पोसे, विटामिन सी (5%) की उच्च सांद्रता के कारण झुर्रियों को कम करता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है। उत्पाद में कड़वा नारंगी और थर्मल पानी सूजन से राहत देने और नमी संतुलन बहाल करने में मदद करता है।

जूलिया: "मैं इस क्रीम का उपयोग हर समय (सुबह/शाम) करती हूं" एक साल से भी अधिक. क्रीम सचमुच काम करती है. पलकों की त्वचा की लोच बढ़ाता है, महीन झुर्रियाँ हटाता है, गहरी झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य होती हैं, त्वचा को मुलायम बनाता है और नमी प्रदान करता है। जितने समय तक मैंने इस क्रीम का उपयोग किया, मैं भूल गया कि आँखों के नीचे सूजन क्या होती है, और इससे पहले कि मैं लगातार इस समस्या से जूझता रहा। क्रीम मेकअप के लिए भी एक बेहतरीन बेस है। इस क्रीम के उपयोग के एक वर्ष के दौरान, एक भी झुर्रियाँ नहीं दिखाई दीं; इस उत्पाद के लिए निर्माताओं को धन्यवाद।"

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एंटी-एजिंग क्रीम कोलेजनिस्ट री-प्लम्प आई ज़ूम, हेलेना रुबिनस्टीन, हयालूरोनिक एसिड के साथ कोलेजन संश्लेषण को बहाल करती है, पलक की त्वचा की दृढ़ता और लोच को बहाल करने में मदद करती है। उन लोगों के लिए अनुशंसित जो धँसी हुई आँखों और इस क्षेत्र में त्वचा की मात्रा में कमी की शिकायत करते हैं। इसकी पिघलने वाली बनावट के कारण, क्रीम अच्छी तरह फैलती है और जल्दी अवशोषित हो जाती है।

हाइड्रेशन

सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र उम्र के अनुसार चुनी गई डे क्रीम है। एक अच्छे उत्पाद में यूवी फिल्टर शामिल होना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग की प्रभावशीलता आसपास के माइक्रॉक्लाइमेट पर निर्भर करती है: यदि हवा बहुत शुष्क है, तो उत्पाद त्वचा से तरल खींच लेगा, यदि चारों ओर की हवा इष्टतम आर्द्रता पर है, तो यह चेहरे को जीवन देने वाली नमी से संतृप्त करेगी।

तैलीय त्वचा को हर दिन मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है; जो त्वचा बहुत शुष्क होती है, उसके लिए दिन के दौरान पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जा सकता है।

दिन के समय देखभाल के लिए, फ़ैक्टरी-निर्मित उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है; रात में गहन पोषण के लिए घरेलू व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। प्राकृतिक उपचारों में से, आपको ऐसे व्यंजनों को चुनना होगा जिनमें प्राकृतिक पराबैंगनी रक्षक शामिल हों: कद्दू का तेल, जोजोबा तेल, अखरोट या गुलाब का तेल।

रोजाना सनस्क्रीन का प्रयोग करें

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि 40 साल के बाद हमारी त्वचा में कई तरह के बदलाव आते हैं। इससे यह तथ्य सामने आता है कि सूरज इसे और भी अधिक नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। इसलिए अगर आप अपनी जवानी बरकरार रखना चाहते हैं तो हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। 50 और उससे अधिक सूचकांक वाले लोगों को चुनें।

धूप के संपर्क में आने वाली त्वचा के क्षेत्रों को ढकने का प्रयास करें। यह न भूलें कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल सिर्फ गर्मियों में ही नहीं, बल्कि सर्दियों में भी करना चाहिए।

फार्मेसी त्वचा देखभाल उत्पाद

40 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में दो बार फार्मास्युटिकल उत्पाद लगाने की सलाह देते हैं: एक बार सुबह, एक बार शाम को।

सबसे लोकप्रिय एंटी-एजिंग फार्मास्युटिकल उत्पादों में शामिल हैं:

• विटामिन ए (रेटिनॉल)। यह घटक तेलों में पाया जाता है। सोने से पहले सप्ताह में दो बार लगाएं। रेटिनॉल वसामय ग्रंथियों को स्थिर करने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है;
• जिंक मरहम. झुर्रियों और चकत्तों से लड़ने में मदद करता है। अधिकतर इसका उपयोग चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए;
• क्यूरियोसिन. उत्पाद में हयालूरोनिक एसिड होता है। यह त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है और कोशिका पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करता है। जेल को अकेले या मॉइस्चराइजर के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है;
• राहत। मरहम में टॉनिक प्रभाव होता है और इसे झुर्रियों पर स्थानीय रूप से लगाया जाता है;
• हेपरिन एजेंट. आंखों के नीचे सूजन और बैग से छुटकारा पाने में मदद करता है। सोने से पहले पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाएं;
• रेटिनोइक मरहम. इसमें विटामिन ए होता है, जो चेहरे की त्वचा की लोच और स्वस्थ उपस्थिति को बहाल करने में मदद करता है। इसका उपयोग कॉमेडोन और मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

फार्मास्युटिकल तैयारियों को लागू करने से पहले, उत्पाद का परीक्षण कलाई के अंदर पर किया जाना चाहिए। लालिमा और दाने के मामले में, उत्पाद का उपयोग वर्जित है।

हम पेशेवरों की बात सुनते हैं

40 के बाद चेहरे की त्वचा की सचेत देखभाल के लिए सक्षम नियंत्रण की आवश्यकता होती है: इसीलिए समय-समय पर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने की सलाह दी जाती है। व्यावसायिक देखभाल प्रक्रियाएँ अपनी प्रभावशीलता में घरेलू उपचारों से काफी बेहतर हैं।

एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्वचा को गहराई से साफ करने और कष्टप्रद छोटी झुर्रियों को खत्म करने के लिए लेजर पीलिंग का सहारा ले सकता है; उम्र के धब्बों के लिए - फोटोरिजुवेनेशन प्रदान करें, जो मेलेनिन को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

लिफ्टिंग प्रभाव वाले सैलून मॉडलिंग मास्क और आधुनिक बायोरिविटलाइज़ेशन तकनीक - डीप हाइड्रेशन - लोकप्रिय हैं।

वैक्यूम मसाज का कोर्स करना उपयोगी होगा, जो चेहरे की मांसपेशियों को टोन करेगा, लसीका वाहिकाओं को सक्रिय करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा: यह सब उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करेगा।

विशेषज्ञ त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त इंजेक्शन की सिफारिश करने में भी सक्षम होंगे: हयालूरोनिक एसिड, मेसोथेरेपी, क्लासिक बोटोक्स के साथ फिलर्स। किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास परामर्शात्मक दौरे का इष्टतम कार्यक्रम हर तीन से चार महीने में एक बार होता है।

एक अच्छे कॉस्मेटोलॉजिस्ट का अनुकरणीय रोगी बनने के बाद, आप पाएंगे कि समय पीछे मुड़ गया है! साथ ही, यह खुद को खुश रखने का एक शानदार तरीका है।

Balzac उम्र की महिलाओं के लिए सैलून देखभाल

40 वर्षों के बाद पेशेवर चेहरे की देखभाल में एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं शामिल हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेंगी। आपको यह ध्यान में रखना होगा कि आप अपने लिए उपयुक्त आयु-विरोधी कार्यक्रम चुनने की संभावना नहीं रखते हैं। यह एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उचित सर्वेक्षण और जांच के बाद, व्यक्तिगत विशेषताओं की पहचान करके किया जाएगा।

वह आपको क्या पेशकश करने की सबसे अधिक संभावना रखता है?

1. बायोरिविटलाइज़ेशन त्वचा के नीचे हयालूरोनिक एसिड का इंजेक्शन है, जो सबसे अधिक ध्यान देने योग्य और गहरी झुर्रियों को चिकना कर देगा।
2. मेसोथेरेपी त्वचा के लिए फायदेमंद पदार्थों (विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज परिसरों) के एक पूरे कॉकटेल की त्वचा के नीचे शुरूआत है। यदि आपको एक साथ कई उम्र-संबंधी परिवर्तनों को खत्म करने की आवश्यकता है, तो 40 के बाद त्वचा की देखभाल के लिए इस प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। यह चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है, झुर्रियों को कम करता है, एक स्वस्थ रंगत बहाल करता है, सूखापन और पपड़ी को खत्म करता है और रंजकता के स्तर को कम करता है।
3. माइक्रोकरंट थेरेपी एक उपकरण की त्वचा पर प्रभाव है जो माइक्रोकरंट उत्सर्जित करता है। मांसपेशियों में संकुचन का कारण बनता है, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह आंखों के नीचे सूजन और बैग को खत्म करने, त्वचा में लोच बहाल करने, चेहरे के अंडाकार को कसने, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करने और सूजन प्रक्रियाओं को कम करने के लिए निर्धारित है।
4. फोटोरिजुवेनेशन त्वचा पर एक स्पंदित लैंप का प्रभाव है: प्रकाश किरणें त्वचा की सबसे गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होती हैं। यह प्रक्रिया 40 के बाद चेहरे की देखभाल के लिए बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, कोशिका गतिविधि को उत्तेजित करती है, उम्र के धब्बों को नष्ट करती है, मकड़ी नसों को खत्म करती है, और रोसैसिया के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाती है।
5. स्टोन थेरेपी पत्थरों से चेहरे की मालिश है जो गर्मी और ठंड के साथ चेहरे की वाहिकाओं पर वैकल्पिक प्रभाव प्रदान करती है।
6. 40 वर्षों के बाद रासायनिक छीलन चेहरे की देखभाल कार्यक्रम का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा दिया जाना चाहिए, जिससे नई कोशिकाओं के लिए रास्ता साफ हो जाएगा।

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• अंगूर छीलना - बढ़े हुए छिद्रों को कसता है;
• बादाम - परिपक्व, निर्जलित चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आदर्श;
• रेटिनॉल - उत्कृष्ट एंटी-एजिंग गुण हैं;
• टीसीए पीलिंग - मुँहासे के निशान को खत्म करता है।

उपरोक्त सभी के अलावा, सैलून में 40 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में व्यक्तिगत रूप से चयनित प्रसिद्ध ब्रांडों के विभिन्न पेशेवर मास्क और एक्सफोलिएंट शामिल हो सकते हैं।

और, निश्चित रूप से, आपको मालिश चिकित्सक के अनुभवी हाथों के तहत खुद को लाड़-प्यार करने की खुशी से इनकार नहीं करना चाहिए - बड़ी संख्या में कायाकल्प तकनीकें हैं जो केवल लाभ लाएंगी। सैलून उपचारों के बीच, घर पर अपनी त्वचा पर ध्यान देना न भूलें।

उपयोगी सलाह: 40 वर्ष वह उम्र है जब कॉन्टूरिंग के बारे में सोचने का समय आ जाता है। यह प्लास्टिक सर्जरी का एक उत्कृष्ट विकल्प है। बस कुछ सौंदर्य इंजेक्शन बुढ़ापे में काफी देरी कर देंगे।

सौंदर्य प्रसाधन

40 साल की उम्र पार करने के बाद, महिलाएं कॉस्मीस्यूटिकल्स का उपयोग कर सकती हैं जो सेलुलर स्तर पर अपना प्रभाव डालती हैं, कॉस्मेटिक के अलावा, चिकित्सीय प्रभाव भी प्रदान करती हैं। ऐसे उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, एपिडर्मिस को नवीनीकृत, पुनर्जीवित और ठीक करते हैं।

त्वचा की टोनिंग

बढ़ती उम्र वाली त्वचा की देखभाल करते समय अल्कोहल-मुक्त टॉनिक को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। टोनिंग के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेज और ग्रीन टी के काढ़े का उपयोग करना और भी बेहतर है।

यहां चेहरे की त्वचा को रोजाना पोंछने के लिए काढ़े का नुस्खा दिया गया है: एक गिलास उबलते पानी के लिए, हरी चाय का 1 फिल्टर बैग, 3 गुलाब के कूल्हे और एक चुटकी कैमोमाइल लें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, त्वचा को साफ करने के बाद सुबह और शाम लगाएं। इस टॉनिक को स्प्रे के रूप में लगाना बेहतर है ताकि कॉटन पैड के इस्तेमाल से त्वचा में खिंचाव न हो।

घरेलू मास्क रेसिपी

आप घर पर ही अपनी त्वचा की बेहतरीन देखभाल कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, ऐसे मास्क तैयार किए जाते हैं जिनका एपिडर्मिस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और कायाकल्प और उपचार प्रभाव पड़ता है।

पकाने की विधि संख्या 1 - जर्दी और आलू पर आधारित मास्क:

• मास्क में शामिल हैं: जर्दी, 20 ग्राम उबले आलू, 25 बूंद विटामिन ई, 15 बूंद विटामिन ए।
• सबसे पहले आलू को उबालकर छील लिया जाता है. इसे पीसकर पेस्ट बना लिया जाता है।
• कच्ची जर्दी को फेंटें और विटामिन के साथ मिलाएं।
• इसके बाद, सभी घटकों को मिला दिया जाता है, तैयार मास्क को मेकअप से साफ किए हुए चेहरे पर लगाया जाता है।
• मास्क को 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गर्म पानी से धो लें। चेहरे और पलकों दोनों पर लगाया जा सकता है।
• 10 दिनों तक रोजाना मास्क लगाएं, फिर तीन महीने का ब्रेक लें। बाद में कोर्स दोबारा दोहराया जाता है।
• यह मास्क त्वचा की लोच बढ़ाता है, ढीलापन दूर करता है और एपिडर्मिस को लाभकारी पदार्थों से पोषण देता है। त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है, झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं।

पकाने की विधि संख्या 2 - तेल मास्क:

• इसमें शामिल हैं: 5 मिली जैतून का तेल, 5 मिली बादाम का तेल, 5 मिली आड़ू का तेल और 2 बूंद गुलाब का आवश्यक तेल।
• सबसे पहले, वसायुक्त वनस्पति तेलों को मिलाया जाता है। उन्हें पानी के स्नान में गर्म किया जाता है (5 मिनट पर्याप्त है)।
• फिर इस मिश्रण में गुलाब के तेल ईथर की 2 बूंदें मिलाई जाती हैं, घटकों को फिर से मिलाया जाता है।
• तैयार उत्पाद को मेकअप से साफ किए हुए चेहरे पर लगाया जाता है।
• मास्क को एक घंटे तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।
• मास्क का उपयोग दो महीने के लिए सप्ताह में दो बार किया जाता है, फिर एक महीने का ब्रेक आवश्यक होता है और त्वचा उपचार का कोर्स दोहराया जाता है।
• यह मास्क त्वचा की लोच बढ़ाता है और इसे लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करता है। सूखापन गायब हो जाता है, सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं। झुर्रियाँ धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं, त्वचा मुलायम और स्वस्थ हो जाती है।

रेसिपी नंबर 3 - दही और केले का मास्क:

• इसमें शामिल हैं: 15 ग्राम पनीर, एक छोटा केला, 5 मिली स्ट्रॉबेरी जूस।
• पनीर और केले को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक मिलाया जाता है।
• गूदे में स्ट्रॉबेरी का रस मिलाया जाता है।
• मास्क को चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर पानी से धो दिया जाता है।
• मास्क सप्ताह में 2-3 बार लगाया जाता है।
• यह उत्पाद त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, थकान के लक्षणों से राहत देता है और सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है।

पकाने की विधि संख्या 4 - जैतून का तेल और सेब पर आधारित मास्क:

• इसमें शामिल हैं: एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, आधा छिला हुआ सेब।
• आपको छिलके वाले सेब को कद्दूकस पर पीसकर पेस्ट बनाना होगा।
• सेब के गूदे को एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है।
• तैयार उत्पाद को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर धो दिया जाता है।
• सप्ताह में दो बार मास्क लगाएं।
• यह मास्क झुर्रियों को चिकना करता है और लाभकारी पदार्थों से एपिडर्मिस को पोषण देता है। रूखापन और जलन दूर हो जाती है, त्वचा की लोच बढ़ जाती है।

पकाने की विधि संख्या 5 - पलकों की त्वचा के लिए एलोवेरा के रस से मास्क:

• इसमें शामिल हैं: एक बड़ा चम्मच अलसी का तेल, उतनी ही मात्रा में एलो जूस और क्रीम।
• घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है।
• मास्क को चेहरे पर एक घंटे के लिए लगाया जाता है, फिर पानी से धो दिया जाता है।
• इस मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।
• यह उत्पाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, दृढ़ता और लोच बढ़ाता है, और सूखापन और जलन से छुटकारा पाने में मदद करता है। काले धब्बे और झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, और एपिडर्मिस के सेलुलर चयापचय में सुधार होता है।

ख़मीर का मुखौटा

तुम क्या आवश्यकता होगी:

• रेय का आठा;
• खमीर (10 ग्राम);
• शुद्ध पानी।

टिप्पणी! ऐसे मास्क का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय शरद ऋतु है। आपको खमीर को पानी में पतला करना होगा, आटा मिलाना होगा और सब कुछ एक सजातीय द्रव्यमान में लाना होगा। मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, गर्म पानी से धो लें।

शहद का मुखौटा

शहद का मुखौटा

तुम क्या आवश्यकता होगी:

• आटा;
• अंडे का सफेद भाग (1 पीसी);
• शहद (2 बड़े चम्मच से अधिक नहीं)।

शहद में विटामिन बी1, बी2, बी6, ई, के, सी के साथ-साथ कैरोटीन और फोलिक एसिड भी होता है। यह एंटी-एजिंग देखभाल में बेहद उपयोगी है। अंडे की सफेदी और शहद को मिलाना, आटा मिलाना जरूरी है। एक छोटी परत में लगाएं. 30-40 मिनट इंतजार करने के बाद गर्म पानी से धो लें। मास्क के बाद आपको मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है।

टिप्पणी! किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले, संरचना का अध्ययन करना और यह निर्धारित करना आवश्यक है कि घटकों से कोई एलर्जी है या नहीं। अन्यथा, मास्क मदद नहीं कर सकता, बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है।

खीरे से

एक ताजा खीरे को बारीक पीस लें, नींबू का रस छिड़कें और चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद पानी से धो लें. अपनी त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें।

शहद और जिलेटिन

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको 1 चम्मच शहद, 10 ग्राम जिलेटिन और 10 ग्राम ग्लिसरीन लेना होगा। जिलेटिन को थोड़ी मात्रा में पानी में पतला करना चाहिए। जब यह सूज जाए, तो शेष सामग्री को परिणामी द्रव्यमान में मिलाएं।

आप ब्रश का उपयोग करके मिश्रण को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। आंखों के आसपास की त्वचा को नहीं छूना चाहिए। वह चिड़चिड़ेपन के प्रति बहुत संवेदनशील है। 15 मिनट के बाद मास्क को धो देना चाहिए। यदि आप इस उत्पाद का उपयोग हर दूसरे दिन करते हैं, तो परिणाम दो सप्ताह के भीतर दिखाई देगा।

दलिया और ग्लिसरीन

संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त. चेहरे पर जलन और छीलने से प्रभावी ढंग से लड़ता है। एक चम्मच ओटमील में एक चम्मच तरल शहद मिलाया जाता है। 1 चम्मच। ग्लिसरीन पानी में घुल जाता है और सावधानी से दलिया-शहद मिश्रण में डाला जाता है। परिणामी पदार्थ को कॉस्मेटिक ब्रश का उपयोग करके चेहरे पर लगाया जाता है और 25 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

40-45 वर्ष के बाद चेहरे की उम्र बढ़ने से रोकने वाले उपचार

तो, यह हो गया. आपने 40 साल की उम्र पार कर ली है, और जो आंकड़ा आपकी युवावस्था में अप्राप्य लगता था उसका मतलब अब आपका...

कायाकल्प करने वाली सफेद मिट्टी का मुखौटा

क्ले मास्क में एक उत्कृष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है: यह चेहरे के अंडाकार को सही करता है और झुर्रियों को चिकना करता है। 2 बड़े चम्मच कॉस्मेटिक क्ले में उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं (मकई का तेल भी अच्छा काम करेगा)।

परिणामी मिश्रण को अपनी गर्दन, चेहरे और डायकोलेट पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। साफ गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं।

समुद्री घास के साथ युवाओं का मुखौटा

40 वर्षों के बाद उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के लिए समुद्री शैवाल एक अनिवार्य उत्पाद है। यह झुर्रियों से निपटने और चेहरे की रूपरेखा को कसने में बहुत प्रभावी है।

2 बड़े चम्मच समुद्री घास में एक फेंटा हुआ चिकन जर्दी और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर 20-25 मिनट तक रखें। किसी भी बचे अवशेष को सूखे कपड़े से हटा दें।

वैसलीन मास्क

सामग्री: समुद्री नमक और पेट्रोलियम जेली।

ऐसे उत्पाद रूखेपन से छुटकारा पाने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा करने में मदद करेंगे। मास्क को चेहरे पर सावधानी से लगाएं ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। 15 मिनट से अधिक न छोड़ें। गर्म पानी से धोएं और फैटी एसिड युक्त क्रीम से अपने चेहरे को चिकनाई दें। इस मास्क के बाद परतदार त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाएगी।

आलू का मास्क

प्रभावी कायाकल्प, झुर्रियों से लड़ना, रंगत को सही करना, रंजकता को दूर करना। उपयोग के उद्देश्य के आधार पर, मास्क को चेस्टनट, ककड़ी, खट्टा क्रीम, नींबू, जैतून का तेल, अंडा या यहां तक ​​कि दलिया के संयोजन में बारीक कसा हुआ कंद से तैयार किया जा सकता है।

संतरे के रस से

इसमें आधे संतरे का रस मिलाएं अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और ½ चम्मच शहद। चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 15 मिनट तक रखें। मास्क को गर्म पानी से धो लें।

देखभाल के सामान्य नियम

40 के बाद मिश्रित त्वचा के साथ-साथ शुष्क और तैलीय त्वचा की देखभाल, व्यवस्थितता, नियमितता और जटिलता के सिद्धांतों पर आधारित है:

कोमल देखभाल उत्पादों - लोशन, टॉनिक या फोम का उपयोग करके दैनिक सफाई प्रक्रियाएं - त्वचा को स्वस्थ और चमकदार उपस्थिति प्रदान करती हैं। आपका दिन इन प्रक्रियाओं के साथ शुरू और समाप्त होना चाहिए।

• त्वचा देखभाल उत्पाद चुनते समय उसके प्रकार और विशेषताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
• नियमित साबुन का उपयोग सख्त वर्जित है। इसे लिक्विड बेबी सोप से बदला जा सकता है। बहते पानी के बजाय पिघला हुआ या मिनरल वाटर धोने के लिए उपयुक्त है।
• 40 की उम्र के बाद चेहरे की गहराई से सफाई बेहद जरूरी है। मुलायम स्क्रब या विशेष छिलके की मदद से आपकी त्वचा साफ, चिकनी और चमकदार हो जाएगी।

गर्मी के मौसम के दौरान प्रतिकूल पारिस्थितिकी, सक्रिय धूप और शुष्क हवा के कारण त्वचा को मॉइस्चराइज करना, विशेष रूप से शुष्क त्वचा, पूरे वर्ष आवश्यक है। दिन और रात की क्रीम इसी उद्देश्य के लिए बनाई गई हैं।

40 के बाद चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान रक्त परिसंचरण, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं और वसामय ग्रंथियों की कार्यप्रणाली बाधित होती है। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग ढेर सारे मॉइस्चराइज़र पेश करता है जो संरचना में भिन्न होते हैं और त्वचा के प्रकार के अनुरूप डिज़ाइन किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए, विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ आवश्यक तेलों वाली क्रीम सबसे उपयुक्त होती हैं। तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, एलो जूस अर्क और विटामिन ई युक्त उत्पादों की सिफारिश की जाती है।

समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, विशेषज्ञ हल्के मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

क्रीम के दैनिक उपयोग से, आपकी त्वचा एक स्वस्थ रूप, लोच और नकारात्मक प्रभावों से आवश्यक सुरक्षा प्राप्त कर लेगी। बाह्य कारक. सर्दियों में, ठंडी हवा में बाहर जाने से 1.5 घंटे पहले क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

चेहरे के लिए जिम्नास्टिक

जिम्नास्टिक में सिर्फ शरीर की देखभाल से कहीं अधिक शामिल है। फेसबिल्डिंग, यानी चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से चेहरे की रूपरेखा को रेखांकित करने और त्वचा को लोच देने में मदद मिलेगी। रोजाना सरल व्यायाम करने से झुर्रियों, आंखों के नीचे बैग, आंखों के नीचे झुर्रियां, झुकी हुई भौहें और कई अन्य उम्र से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

चेहरे की त्वचा पर पोषण गुणवत्ता का प्रभाव

40 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की बाहरी देखभाल के अलावा, कई अन्य नियमों का पालन करना आवश्यक है, जो मुख्य रूप से पोषण से संबंधित हैं। आखिरकार, त्वचा की स्थिति काफी हद तक न केवल उपयोग किए जाने वाले बाहरी उत्पादों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है, बल्कि भोजन के साथ हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले अन्य पदार्थों पर भी निर्भर करती है। चेहरे की त्वचा हमारे शरीर की आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब होती है।

फल, सब्जियाँ, मेवे, डेयरी उत्पाद दैनिक आहार का आधार बनने चाहिए। ग्रीन टी सबसे स्वास्थ्यप्रद गर्म पेय है जिसे सबसे पहले प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इसके अलावा, त्वचा के जल संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने के लिए, आपको प्रति दिन कम से कम दो लीटर अधिक तरल, अधिमानतः साधारण शुद्ध पानी पीने की ज़रूरत है।

पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले सीरम, इमल्शन, जैल, मास्क पोषण संबंधी कमियों की भरपाई करने में मदद करेंगे। इन्हें चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर लगाया जाता है। ये पौष्टिक त्वचा देखभाल उत्पाद घर पर तैयार किए जा सकते हैं।

लेकिन अगर आपको त्वचा की समस्या है और रोगविज्ञान है, उदाहरण के लिए, रोसैसिया, तो आपको जोखिम नहीं उठाना चाहिए और इस या उस उत्पाद के उपयोग के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

चेहरे का सौना

त्वचा की उचित देखभाल में अधिक गहन सफाई के लिए इसे भाप देना भी शामिल है। भाप उपचार के लिए चमेली, कैमोमाइल या बैंगनी के गर्म अर्क का उपयोग करें। अपने चेहरे को तौलिये से ढककर 20 मिनट तक भाप के ऊपर रखें। शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए इसके लिए भाप उपचार का उपयोग शामिल नहीं है।

मौखिक तैयारी

मौखिक उपयोग के लिए उत्पाद प्रभावी हैं। आप शहद, जैतून का तेल, नींबू का रस (प्रत्येक 1 चम्मच) से बने औषधीय उत्पाद का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए, जिसके बाद आप इस कॉकटेल को पी सकते हैं।

आपको 3 नींबू से रस निचोड़ना होगा, और फिर इसे कटा हुआ लहसुन (50 ग्राम) के साथ मिलाना होगा। एक दिन के बाद, जलसेक का सेवन किया जा सकता है: 1 चम्मच। उत्पाद को पानी (1 गिलास) में पतला किया जाता है। पेय को सोने से पहले पीना चाहिए।

परिणाम दिखाने के लिए सभी उत्पादों का संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए। वे आपकी त्वचा की जवानी को कई वर्षों तक बढ़ा देंगे।

40 वर्षों के बाद गर्मियों में चेहरे की देखभाल

पांचवें दशक में, चेहरे की त्वचा में दृश्य परिवर्तन शुरू हो जाते हैं: यह उम्र बढ़ने लगती है, शुष्क और परतदार हो जाती है। ये अप्रिय प्रक्रियाएं पोषण में गिरावट, चयापचय में कमी और वसा की परत के पतले होने के कारण होती हैं। मांसपेशियों की लोच और वसामय ग्रंथि की गतिविधि कम हो जाती है।

लगातार त्वचा की देखभाल में सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग, लाभकारी पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करना शामिल है, और गर्मियों में 40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में पराबैंगनी विकिरण से बढ़ी हुई सुरक्षा भी शामिल है।

40 साल के बाद चेहरे की देखभाल के नियम:

• दैनिक: सुबह और शाम, जैतून के तेल या पौष्टिक क्रीम से आत्म-मालिश करें।
• साप्ताहिक: औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ विपरीत मास्क लगाएं - कैलेंडुला, कैमोमाइल, ट्राइकलर वायलेट, साथ ही त्वचा के प्रकार के अनुसार मास्क।
• मासिक: प्रोटीन या पैराफिन मास्क करें, और, यदि संभव हो तो, सैलून प्रक्रियाएं (कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर)।

गर्मियों में, त्वचा गर्मी, शुष्क हवा और पराबैंगनी विकिरण के आक्रामक प्रभावों के संपर्क में आती है। ऐसे कारकों के अवांछनीय परिणामों को रोकने के लिए, पानी के बजाय कैमोमाइल जलसेक के साथ अपना चेहरा धोना बेहतर है, क्रीम को बहुत पतली परत में लागू करें ताकि छिद्र बंद न हों और पसीना न आए। क्रीम को पानी या ऑक्सीजन बेस पर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

धूप में कम समय बिताने की कोशिश करें, और यदि आवश्यक हो, तो विशेष क्रीम से अपने चेहरे को छाया दें और सुरक्षित रखें। गर्मी से गर्म हुए चेहरे को ठंडे पानी से न धोएं, बल्कि खट्टी क्रीम या दही में भिगोए हुए स्पंज से पोंछ लें, फिर मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।

टैनिंग के लिए कुछ सुझाव. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका टैन समान रूप से और बिना जलन के बना रहे, अपने चेहरे को बारी-बारी से गाजर के रस और चाय से धोना उपयोगी है। केवल प्रोफ़ाइल में धूप सेंकें, पहले एक या दूसरे गाल को सूरज की किरणों के सामने उजागर करें, पराबैंगनी सुरक्षा के साथ क्रीम के साथ चिकनाई करें। टैनिंग के बाद क्रीम को तुरंत धोना चाहिए।

समुद्र में तैरते समय आपको अपने चेहरे को नमक से बचाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, जल प्रक्रियाओं से पहले, त्वचा को जैतून के तेल से और सूखने के बाद सनस्क्रीन से चिकनाई देना पर्याप्त है। आंखों के पास की नाजुक त्वचा को काले चश्मे से सुरक्षित रखें और अत्यधिक गर्मी में मिनरल वाटर से मॉइस्चराइज़ करें।

ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो गर्मियों में निषिद्ध हैं। ये हैं सफाई, छीलना और सफ़ेद करना। सफाई से छिद्र खुल जाते हैं, जिनमें धूल, पसीना और गंदगी आसानी से प्रवेश कर जाती है, जिससे सूजन हो जाती है, और शेष प्रक्रियाएं एपिडर्मिस को हटा देती हैं, जिससे त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति रक्षाहीन हो जाती है।

यदि आप वाइटनिंग मास्क के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपको याद रखना चाहिए कि आप इसके बाद अगले दो दिनों तक धूप सेंक नहीं सकते हैं।

गर्मियों में, पेपिलोमा, मोल्स, संवहनी और अन्य नियोप्लाज्म को हटाने के लिए ऑपरेशन भी अवांछनीय हैं: सूरज के प्रभाव में, उनके स्थान पर वर्णक निशान बन सकते हैं, जिन्हें बाद में भी हटाना होगा।

40 साल बाद सर्दियों में चेहरे की देखभाल

जब बाहर ठंड होती है और दिन छोटे हो जाते हैं, तो कपड़ों से असुरक्षित चेहरे की त्वचा को सबसे पहले नुकसान होता है। कमरे गर्म हैं, लेकिन गर्म करने से त्वचा भी सूख जाती है। शुष्क त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है, क्योंकि सर्दियों में कम सीबम स्रावित होता है, और इससे छीलने और संवहनी पैटर्न का निर्माण होता है।

सर्दियों में 40 वर्ष की आयु के बाद प्रतिदिन चेहरे की देखभाल में इन मौसमी विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

यहां तक ​​कि जो लोग खुद को मॉइस्चराइजिंग क्रीम तक ही सीमित रखते हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि आपको कमरे से बाहर निकलने से एक घंटे पहले अपने चेहरे को इससे चिकनाई देनी होगी। इसे केवल रात में या जब बाहर नहीं जा रहे हों तब लगाना और दिन के दौरान नरिशर लगाना और भी बेहतर है। सर्दियों के लिए, थर्मल पानी से बने उत्पादों की सिफारिश की जाती है।

सफाई के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपघर्षक स्क्रब से बचने और नरम गोम्मेज, यानी मलाईदार छीलने का उपयोग करने की सलाह देते हैं। गोम्मेज त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसे धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

40 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में मास्क लगाना शामिल है, लेकिन केवल पौष्टिक मास्क: शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए - 3-4 बार, तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए - सप्ताह में एक बार। अपने चेहरे को पानी और साबुन से धोना मना है, जिससे त्वचा में रूखापन और जकड़न आ जाती है।

सौंदर्य सैलून सर्दियों में पेशेवर चेहरे की देखभाल के कार्यक्रम भी पेश करते हैं। त्वचा की मौसमी जरूरतों को ध्यान में रखते हुए मास्क, सफाई, छीलने का काम किया जाता है। एसपीए उपचार और मालिश प्रतिकूल परिस्थितियों (तापमान में बदलाव, ठंड, अपर्याप्त आर्द्रता) को सहना आसान बनाने में मदद करते हैं।

हालाँकि, यह इस अवधि के दौरान है कि पुनरुत्थान, कायाकल्प और कुछ अन्य प्रक्रियाएं जो गर्मियों में अवांछनीय हैं, साथ ही नाक, होंठ और कान के आकार को बदलने सहित गंभीर कॉस्मेटिक ऑपरेशन करना सबसे अच्छा है।

चरम मनोरंजन या शीतकालीन खेलों के प्रशंसकों को आपातकालीन त्वचा सुरक्षा के लिए दवाओं का स्टॉक करना चाहिए: गंभीर ठंढ और हवा से बचाने के लिए वसायुक्त क्रीम और विशेष मलहम।

कहावत है कि एक व्यक्ति दो चीजों को तभी महत्व देता है जब वे नहीं रह जाती हैं: युवा और स्वास्थ्य। युवा लोगों में निहित प्राकृतिक सौंदर्य सर्वोत्तम हो सकता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा के लिए नहीं रहता है। और 40 वर्षीय महिला के चेहरे को युवा त्वचा के अलावा अन्य उत्पादों की आवश्यकता होती है।

40 वर्षों के बाद नियमित और व्यापक चेहरे की देखभाल के साथ, आप अपनी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं, और न केवल महसूस कर सकते हैं, बल्कि अपनी उम्र से भी कम उम्र के दिख सकते हैं।

जब क्रीम से मदद न मिले तो बहुत शुष्क त्वचा पर क्या करें?

त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, विभिन्न सैलून विधियों का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है:

• गर्म सेक से रोम छिद्र और रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, मृत कोशिकाएं हट जाती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और केराटाइनाइज्ड क्षेत्र नरम हो जाते हैं।
• नमक सफाई, रासायनिक और हार्डवेयर छीलने से मृत कोशिकाओं की त्वचा साफ हो जाती है। लेकिन याद रखें कि शुष्क त्वचा के लिए ऐसे आक्रामक तरीकों से बार-बार सफाई करना वर्जित है।
• विभिन्न सीरमों का उपयोग करके चेहरे की मालिश करने से त्वचा के नवीनीकरण में तेजी आएगी और रंग में सुधार होगा।
• कोलेजन मास्क त्वचा को कसने, टोन करने और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा।
• मेसोथेरेपी और बायोरिविटलाइज़ेशन आक्रामक प्रक्रियाएं हैं जिसके दौरान सक्रिय घटकों को त्वचा के नीचे पेश किया जाता है, जो एपिडर्मिस की गहरी परतों को संतृप्त करते हैं। बायोरिविटलाइज़ेशन के लिए, मेसोथेरेपी में हयालूरोनिक एसिड का उपयोग किया जाता है, व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर दवा का चयन किया जाता है।

कई सौंदर्य सैलून शुष्क त्वचा के सक्रिय पोषण और मॉइस्चराइजिंग के लिए व्यापक कार्यक्रम भी पेश करते हैं। लेकिन सावधान रहें - सभी सैलून प्रक्रियाओं में मतभेद होते हैं, जिन्हें आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करते समय निश्चित रूप से पढ़ना चाहिए।

सर्वोत्तम कॉस्मेटिक उत्पादों की समीक्षा

उम्र के साथ, त्वचा के रूखेपन और पपड़ीदार होने की समस्या अधिक गंभीर हो जाती है; आंखों के कोनों और नासोलैबियल त्रिकोण में समय से पहले झुर्रियां और सिलवटें सामान्य लक्षणों में शामिल हो जाती हैं। अपनी देखभाल करना अधिक कठिन होता जा रहा है; आपकी पसंदीदा क्रीम का अब वांछित प्रभाव नहीं रह गया है।

निर्माताओं ने 40 वर्षों के बाद शुष्क त्वचा वाली महिलाओं की जरूरतों के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया दी है और परिपक्व उम्र के लिए देखभाल उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला जारी की है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की कीमत बहुत अधिक होती है, और उनमें से सभी में व्यापारिक कंपनियों द्वारा घोषित गुण नहीं होते हैं।

पैसे बर्बाद न करने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार प्रसिद्ध ब्रांडों के सर्वोत्तम उत्पादों से परिचित हों:

1. लिफ्टएक्टिव डर्मोरसर्स (विची, फ्रांस) - आंखों के आसपास समय से पहले झुर्रियों के खिलाफ सूखी त्वचा के लिए क्रीम।

उत्पाद को 10 गंभीर अध्ययनों से गुजरना पड़ा है और 7 गुणवत्ता पेटेंट अर्जित किए हैं। इसकी क्रिया समान सौंदर्य प्रसाधनों से मौलिक रूप से भिन्न है। सक्रिय कण त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, चेहरे की देखभाल करते हैं, अंदर से कोशिकाओं को नवीनीकृत करते हैं, और एक अद्भुत उत्थान प्रभाव डालते हैं।

उपभोक्ता ध्यान देते हैं कि उपयोग के पहले सप्ताह के भीतर सकारात्मक परिवर्तन दिखाई देते हैं: बारीक झुर्रियाँ हमेशा के लिए गायब हो जाती हैं, गहरी सिलवटें कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, त्वचा बहुत छोटी और कड़ी दिखती है, और एक चमत्कारिक उत्पाद के साथ इसकी देखभाल करना एक खुशी है।

क्रीम में रैम्नोज़ होता है, जो युवा त्वचा के लिए जिम्मेदार त्वचीय संसाधन के कामकाज को उत्तेजित करता है। यह हाइपोएलर्जेनिक है और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। दैनिक देखभाल की आवश्यकता है.

2. डर्मा जेनेसिस (लोरियल, फ्रांस) - शुष्क त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड युक्त डे क्रीम।

निर्माता उसी श्रृंखला से सीरम के साथ क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उत्पाद उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल करता है, थके हुए चेहरे पर कायाकल्प प्रभाव डालता है, और संरचना में हयालूरोनिक एसिड की उपस्थिति नई कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करती है।

विटामिन और लाभकारी सूक्ष्म तत्व गहन रूप से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, और एक चमकदार और स्वस्थ रंगत भी देते हैं। यह क्रीम विशेष रूप से घर पर अत्यधिक शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन की गई है। नियमित उपयोग से सकारात्मक बदलाव आने में देर नहीं लगेगी।

3. रैपिड रिंकल रिपेयर सीरम (न्यूट्रोजेना, यूएसए) - चेहरे की देखभाल के लिए एंटी-एजिंग मॉइस्चराइजिंग क्रीम।

उत्पाद ने अपनी प्रभावशीलता और त्वरित परिणामों के लिए कई प्रशंसात्मक समीक्षाएँ अर्जित की हैं। उपभोक्ताओं ने पहले उपयोग के बाद सुधार देखा: झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से कम हो गईं, चेहरे की रूपरेखा सख्त हो गई और शुष्क त्वचा गायब हो गई।

अधिकांश महिलाओं ने यह भी कहा कि इस उत्पाद के साथ खुद की देखभाल करना कितना सुखद है: हल्की बनावट, सूक्ष्म सुगंध और अद्भुत मॉइस्चराइजिंग गुण। खरीदारों के लिए एक अप्रत्याशित आश्चर्य और एक बड़ा प्लस इसकी कम लागत थी। उपरोक्त सभी ने क्रीम को इसकी कीमत सीमा में जबरदस्त बिक्री और नेतृत्व प्रदान किया।

4. स्वस्थ त्वचा (न्यूट्रोजेना, यूएसए) - 40 वर्षों के बाद समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए रेटिनॉल के साथ मल्टीविटामिन क्रीम।

एक अमेरिकी कंपनी द्वारा उत्पादन का एक और प्रभावी साधन। विशेष रूप से विभिन्न खामियों (ब्लैकहेड्स, उम्र के धब्बे, आदि) वाली शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया। क्रीम तेल-मुक्त तकनीक का उपयोग करके बनाई गई है और तुरंत अवशोषित हो जाती है।

प्रक्रिया के दौरान शुष्क त्वचा सांस लेती रहती है, छिद्र साफ और संकुचित हो जाते हैं। उसकी देखभाल करना आसान और सुखद है।

कॉस्मेटिक उत्पाद में हरी चाय का अर्क और बहुत मूल्यवान रेटिनोइड्स होते हैं। चेहरे पर समस्या वाले क्षेत्रों से निपटने के अलावा, इसमें एंटी-एजिंग, धूप से सुरक्षा, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होते हैं।

जिन महिलाओं ने स्वयं इसका अनुभव किया है, वे त्वचा के सांवले रंग और नाजुक बनावट जैसे लाभों पर भी ध्यान देती हैं। अधिकतम परिणामों के लिए, दिन में दो बार - सुबह और शाम को सोने से पहले अपने चेहरे की देखभाल करना पर्याप्त है।

मेकअप नियम

त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू करने के अलावा, आपको यह सीखना होगा कि मेकअप को सही तरीके से कैसे लगाया जाए। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए धन्यवाद, आप खामियों को सफलतापूर्वक छिपा सकते हैं और अपनी खूबियों को भी उजागर कर सकते हैं। आपको अपने चेहरे की त्वचा के प्रकार के आधार पर उत्पादों का चयन करना चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाला मेकअप बनाने के लिए कंसीलर की आवश्यकता होती है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को पतले फाउंडेशन वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए। इसे क्रीम के इस्तेमाल के बाद लगाया जाता है। कंसीलर पेंसिल या स्टिक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। उनके अनुप्रयोग की सीमाओं को खत्म करने के लिए नींव को छायांकित किया जाना चाहिए।

क्रीम-पाउडर का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि सूखी संरचना केवल चेहरे की खामियों को उजागर करती है। विशेषज्ञ 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को अपने फाउंडेशन से 3 शेड हल्का पाउडर चुनने की सलाह देते हैं। लाल रंग की लिपस्टिक को प्राथमिकता देनी चाहिए। ऊपरी होंठ पर झुर्रियों को कंटूर पेंसिल से छिपाया जा सकता है।

एक मुलायम कंटूर पेंसिल और मस्कारा आपकी आंखों को अधिक अभिव्यंजक बनाने में मदद करेगा। किसी भी उत्पाद का इस्तेमाल कम मात्रा में करना चाहिए ताकि मेकअप साफ-सुथरा दिखे। मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं को युवा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे उनके लुक को खराब कर सकते हैं। शाम को, आपको सिद्ध चेहरे की देखभाल वाले उत्पादों से मेकअप हटाने की ज़रूरत है।

मुँहासे और सूजन के साथ चेहरे की त्वचा - क्या करें

स्वतंत्र कार्यों से त्वचा की स्थिति खराब न हो और खुद को नुकसान न पहुंचे, इसके लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। जब सूचीबद्ध समस्याएं पुरानी हों तो आपको विशेष रूप से इस निर्णय में देरी नहीं करनी चाहिए।

यदि समस्याओं का कारण अपर्याप्त और अनुचित देखभाल है, तो एंटी-एजिंग क्रीम, सीरम और अन्य सौंदर्य प्रसाधन जो आपके लिए उपयुक्त हैं, आपके चेहरे की सुंदरता को बहाल करने में मदद करेंगे। ये सभी किसी भी आयु वर्ग से संबंधित हैं, क्योंकि उनकी संरचना त्वचा की स्थिति और सामान्य समस्याओं से मेल खाती है।

इसीलिए उन तरीकों का उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण है जो एक निश्चित आयु अवधि के अनुरूप हों। यह मत भूलिए कि यदि आप अपनी त्वचा को साफ करते हैं, तो आपको इसे बहुत नाजुक ढंग से करने की आवश्यकता है। स्क्रब और छिलके का उपयोग करके त्वचा की देखभाल करने से सीबम का उत्पादन बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अप्राकृतिक रंग और सूखापन हो सकता है।

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको इसे साफ़ करते समय ताज़ा और टोनिंग उत्पादों को प्राथमिकता देनी चाहिए। शुष्क त्वचा को पोषण और नमी देना महत्वपूर्ण है। उचित त्वचा देखभाल से इसकी "रिकवरी" होगी, जिससे मुँहासे और फुंसियाँ बनने की प्रक्रिया बंद हो जाएगी।

ऐसा होता है कि तंत्रिका तनाव के कारण चकत्ते दिखाई देते हैं। ऐसे में आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करना शुरू कर देना चाहिए।

30 साल की उम्र से, महिलाएं अपनी बुढ़ापा-रोधी देखभाल तैयार करना शुरू कर देती हैं और ऐसा प्रतीत होता है कि 40 साल की उम्र तक वे प्रभावशीलता के आदर्श के करीब पहुंच रही हैं। हालाँकि, इस उम्र में, बहुत से लोग कौवा के पैरों की संख्या में वृद्धि, माथे की झुर्रियों और नासोलैबियल सिलवटों के साथ-साथ होठों के आसपास महीन झुर्रियों की उपस्थिति को नोटिस करते हैं। उचित रोकथाम के साथ, रंजकता नगण्य होगी, लेकिन चेहरे का अंडाकार पूरी तरह से "तैर" सकता है। त्वचा मोटी हो जाती है, "खुरदरी" होने लगती है, और यहां तक ​​कि सबसे उन्नत सजावटी सौंदर्य प्रसाधन भी परिवर्तनों को छिपा नहीं सकते हैं। यह शरीर विज्ञान है, लेकिन क्या इसका विरोध करना संभव है? निश्चित रूप से!

झुर्रियों का उपचार

आज, 40+ से अधिक उम्र की महिलाओं की नंबर 1 दुश्मन झुर्रियाँ हैं, ऐसा माना जाता है कि वे ही उनकी असली उम्र बताती हैं। यदि हजारों नहीं तो सैकड़ों सक्रिय तत्व हैं जो उन्हें हटाने का वादा करते हैं। हालाँकि, सभी को चिकित्सीय पुष्टि नहीं मिली है। दरअसल, बहुत कम क्रीम और सीरम उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकते हैं। झुर्रियों के उपचार के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों में, आज हम सुरक्षित रूप से केवल रेटिनॉल, सिंथेटिक पेप्टाइड्स की सिफारिश कर सकते हैं जो इंटरसेलुलर मैट्रिक्स और विटामिन सी के तत्वों के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं। और यह सबसे अच्छा है अगर इन सभी घटकों को एक उत्पाद में एकत्र किया जाए। .

देखभाल की विशेषताएं:रेटिनॉल एक प्रमुख तत्व है जो बड़े छिद्रों, उम्र के धब्बों और झुर्रियों जैसी विभिन्न समस्याओं को हल करने में मदद करेगा। रेटिनॉल सीरम या क्रीम का उपयोग शुरू करने में कभी देर नहीं होती है। ध्यान रखें कि उच्च सांद्रता में रेटिनॉल त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है; इसके अलावा, यह प्रकाश में अस्थिर है, इसलिए रेटिनॉल युक्त सभी उत्पादों को शक्ति बनाए रखने के लिए वैक्यूम-सीलबंद, अपारदर्शी डिस्पेंसर में पैक किया जाना चाहिए। रेटिनॉल, ट्रेटीनोइन की तुलना में क्रिया में बहुत कमजोर है, लेकिन यह सस्ता है और इसमें जलन पैदा करने की क्षमता कम है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें लिपोसोम्स में रेटिनॉल होता है और इसमें लिकोरिस अर्क या समुद्री शैवाल जैसे सुखदायक तत्व भी होते हैं।

लेबल पर देखें:रेटिनॉल, एसिटाइल हेक्सापेप्टाइड-8, पामिटॉयल ट्रिपेप्टाइड-38, पामिटॉयल डाइपेप्टाइड-5 डायमिनोब्यूटाइल हाइड्रॉक्सीथ्रेओनीन, पामिटॉयल डाइपेप्टाइड-6 डायमिनोहाइड्रॉक्सीब्यूटाइरेट, मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फॉस्फेट, ईजीएफ।

जलयोजन (आर्द्रीकरण)

शुष्क त्वचा 40 वर्षों के बाद सबसे आम सिंड्रोम है। शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए केवल एक मानक मॉइस्चराइज़र से अधिक की आवश्यकता होती है, क्योंकि सेलुलर स्तर पर पर्याप्त नमी नहीं होने पर त्वचीय निर्जलीकरण बढ़ जाता है। निर्जलित त्वचा में पुनर्जीवित होने की क्षमता कम हो जाती है और यह संक्रमण के प्रति भी संवेदनशील हो जाती है। एक भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जिससे अंतरकोशिकीय मैट्रिक्स के विनाश के लिए जिम्मेदार मुक्त कण उत्पन्न होते हैं।

देखभाल की विशेषताएं:कठोर क्लींजर (आमतौर पर स्पष्ट, चिपचिपे जैल) से बचें। क्रीम क्लींजर और माइसेलर वॉटर चुनें।

मॉइस्चराइजिंग के प्रभावी होने के लिए, क्रीम में लिपिड और नमी बनाए रखने वाले घटक दोनों होने चाहिए। विशेष रूप से शुष्क त्वचा के मामले में, आपको तेल सीरम पर ध्यान देना चाहिए जो परिपक्व त्वचा में लिपिड की कमी को पूरा कर सकता है। डे क्रीम में, एसपीएफ़ 15-30 और एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है, कम से कम अंगूर के बीज का अर्क, हरी चाय या अनार। रात में, जिनसेंग जैसे वैसोडिलेटर्स पर ध्यान देना समझ में आता है। ये पदार्थ रक्त वाहिकाओं को धीरे से फैलाते हैं, जिससे रक्त से पोषक तत्व त्वचा में अधिक कुशलता से प्रवाहित हो पाते हैं।

लेबल पर देखें:हयालूरोनिक एसिड, सोर्बिटोल, सोडियम पीसीए, स्क्वैलीन, जोजोबा ऑयल, रोज़हिप ऑयल, नियासिनमाइड, ग्लाइसीराइज़ा ग्लबरा एक्सट्रैक्ट, रेस्वेराट्रोल, कैमेलिया साइनेंसिस लीफ एक्सट्रैक्ट।

छूटना

40 वर्ष की आयु तक, एपिडर्मिस आमतौर पर मोटा और शुष्क हो जाता है क्योंकि सेल टर्नओवर चक्र स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है। आपकी त्वचा सुस्त दिखाई दे सकती है और इसकी बनावट असमान हो सकती है। नियमित एक्सफोलिएशन अतिरिक्त मृत केराटिनोसाइट्स को हटाने और युवा, चमकदार त्वचा को बहाल करने में मदद करेगा। वैसे, यही प्रक्रिया अवांछित रंजकता से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

देखभाल की विशेषताएं:घरेलू और सैलून उपयोग के लिए बाज़ार में बहुत सारे उत्पाद मौजूद हैं - स्क्रब से लेकर एसिड तक। यह सब आपकी प्राथमिकताओं और बटुए पर निर्भर करता है। बेशक, साल में दो बार सैलून में सतही रासायनिक छिलके का कोर्स करना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो घर पर एएचए एसिड वाले एंजाइमैटिक पील्स या मास्क का उपयोग करें। मुख्य बात यह है कि "पुरानी जलन" की हद तक एक्सफोलिएट न करें, अन्यथा, संवेदनशीलता बढ़ाकर, आप केवल उम्र बढ़ने में तेजी लाएंगे।

लेबल पर देखें:ग्लाइकोलिक एसिड, फाइटिक एसिड, लैक्टिक एसिड, पाइरुविक एसिड, बैसिलस किण्वन, पपेन, ब्रोमेलैन।

व्यावसायिक उपचार

यदि 20 की उम्र में आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने के बारे में नहीं सोचते हैं, 30 की उम्र में आप उसे साल में एक या दो बार देखते हैं, तो 40 की उम्र में कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ सहयोग एक मजबूत दोस्ती में बदल जाता है। आपके पास पहले से मौजूद कोई भी खामियां उम्र के साथ और भी बदतर हो जाएंगी: दृश्यमान केशिकाएं, रंजकता की प्रवृत्ति, बड़े छिद्र, आंखों के नीचे काले घेरे, आदि। सौंदर्य प्रसाधन, यहां तक ​​कि सबसे उन्नत भी, त्वचा की सतह पर काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और उम्र से संबंधित सभी सबसे नाटकीय परिवर्तन त्वचा में बहुत गहराई में होते हैं, जहां तक ​​पहुंचना बेहद मुश्किल होता है।

लेकिन निराश न हों, आधुनिक सौंदर्य चिकित्सा के पास आपको देने के लिए कुछ न कुछ है।

आंशिक पुनर्सतह और केशिकाओं का लेजर निष्कासन, अल्ट्रासाउंड थेरेपी और इंजेक्शन तकनीकों का एक विस्तृत चयन (बायोरिविटलाइज़ेशन और मेसोथेरेपी से लेकर फिलर्स और मेसोथ्रेड्स तक) लगभग सभी समस्याओं का समाधान करते हैं: वे "खोई हुई मात्रा" को बहाल करते हैं, दूसरे शब्दों में, वे पतली वसा परत को फिर से भर देते हैं, गर्दन और डायकोलेट सहित सभी प्रकार की झुर्रियों को मिटाएं, त्वचा के मुख्य सहायक प्रोटीन और त्वचा की युवा उपस्थिति के लिए जिम्मेदार अंतरकोशिकीय मैट्रिक्स के घटकों के संश्लेषण को उत्तेजित करके त्वचा की लोच को बहाल करें। चुनाव तुम्हारा है।

युवावस्था को बरकरार रखना नियमित और कड़ी मेहनत है, जिसकी सफलता अच्छी तरह से चुने जाने में निहित है प्रसाधन सामग्रीऔर सौंदर्य प्रक्रियाएं। इस विकल्प पर पूरी गंभीरता से विचार किया जाना चाहिए। अपने लिए मुख्य समस्याओं की पहचान करें, विभिन्न विशेषज्ञों के साथ कई नियुक्तियाँ करें, आपको सुझाए गए उपायों पर थोड़ा शोध करें। अब आपके पास गलतियों के लिए समय नहीं है.

तातियाना मॉरिसन

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