Измерване на алгоритъм на базалните температури на действията. Каква е базалната температура преди месечната нормална, защо и как да се изготви график

Календар с базална температура (BT) се извършва от жени, които планират бременност. Ако все още не знаете какво е, като използвате графика на BT, за да разберете какъв ден овулацията е тази статия ще помогне да се разберат подробностите.

Базалната температура (BT) се измерва значително, за да се определи най-важното време за зачеване или бременност преди първия ден от очакваната менструация.

При тази температура можете да кажете за хормонални нарушения, така че гинеколозите съветват дневния календар с получените данни.

За планиране на бременността такъв календар е истинска намеса.

В допълнение, има метод за защита на бременността, използвайки BT графики, но не се различава по високата сигурност, защото Менструалният цикъл може да се промени, а след това ще се случи "непланирана" овулация.

Когато овулацията

След узрелото яйце оставя яйца, жълтото тяло възниква на мястото си, което хвърля хормоналния хормон в кръвта. Благодарение на действието си, BT се покачва с 0.5-0.7 градуса. Такива индикатори имат бременност, но момичето не знае нищо за това. За да планирате ефективно бременност, трябва да знаете възможните дни на зачеването. Обикновено добивът на яйцето се случва на 14-15 дни от цикъла.

Месечният цикъл е разделен на три фази (не се броят менструационни дни):

• фоликуларен;
• овулатор;
• лутеин.

В фоликуларната фаза, BT цикълът ще се проведе при 36.3-36.6 градуса. Това е нормален индикатор, който ще задържи около две седмици. Втората фаза е овулаторна. По това време BT ще намалее малко и след това ще се увеличи до 37.0-37.4 ° С от началото на менструацията, температурата спада до предишното ниво. Този ден, когато BT ще бъде по-висок от преди - благоприятен ден на концепцията.

За точни данни измервайте редовно BT, един термометър в същия часовник.

Как се променя по време на овулацията

След изхода на яйцата, BT достига най-високата си оценка - това е сигналът, че овулацията е дошла. Остър скок в един ден, най-малко 0,3 градуса е ден на овулация.

Тези цифри може да не са напълно точни, тъй като всеки пациент има свои собствени характеристики. В 95% от случаите на BT при изхода на яйцето, над 37 ° С.

В продължение на няколко месеца годишно всяка жена няма благоприятни дни за зачеването поради недостойното яйце. Такъв феномен се нарича обезлюляване. Той е абсолютно нормален, а BT на такива месеци няма да се увеличи значително. Но ако нямате овулация над базалната температура в продължение на няколко месеца - свържете се с гинеколога.

Как да се определи овулацията в базалната температура

BT трябва да се държи на не по-ниска от 37.1 градуса. По време на узряването на яйцата, БТ ще започне да се издига малко, но в някои случаи, напротив, пада върху една до две десети от градуси. Не е страшно, това е особеността на тялото на пациента. На знака от 37.0-37.4 градуса BT ще задържи 24-48 часа. Тези показатели също зависят от физиологията на момичето.

В много редки случаи BT не се издига над 36.9 ° С. Но това не означава, че яйцето не е разделено. Такова "поведение" на BT показва, че момичето има нормална телесна температура малко по-ниска от 36.6.

Как да се измери

За да могат индикаторите да бъдат точни, за да се придържат към прости правила:

1. Мярка BT е необходима по едно и също време. Изберете за себе си най-подходящия интервал от време за събиране на данни и се придържайте към тази графика дневно, тъй като през целия ден, в зависимост от дневните товари, индикаторите се променят и дават неточни резултати.
2. Най-добре е сутрин, без да излизате от леглото. Необходимо е измерванията да се показват при максималното спокойствие на тялото. С постоянно движение, BT се увеличава, което няма да е правилно при провеждането на календара. Ако сутрин нямате време да проверите, преди да измервате BT по всяко друго време, имате нужда от поне един час, за да лежите на леглото.
3. Повърхности в ректума за 3-5 минути. По-добре е да се използва живачен термометър.

Ако имате повече от седмица BT запазва при 37 s и по-горе, най-вероятно сте бременна.

Базалната температура ще покаже неправилни данни, ако:

1. Измерванията се извършват по различно време на деня;
2. Измерването на данните ще бъде след дейност;
3. В рамките на 2 часа след сексуален контакт;
4. Ще се използват различни хидри;
5. След получаване на хормонални лекарства;
6. По време на ORVI и други заболявания с повишаване на телесната температура.

Норм при овулация

Точната цифра не съществува, тъй като всяко момиче има свои физиологични характеристики. Но най-често BT трябва да достигне 37 градуса по Целзий. Това е надежден признак за благоприятен период за бременност.

Температурата по време на овулацията е по-ниска от 37 секунди, докато разликата от първата фаза на цикъла е 0.3 S или повече, като вариантът на нормата.

Колко дни следват след овулацията

Освободената яйцеклетка е жизнеспособна 24 часа. Следователно най-малко един ден на БТ ще се проведе над 37 ° С.

На втория ден след добива на яйцата BT може да падне само при 0,1 s, но това не означава, че периодът за успешна зачеване приключи.

Има случаи, когато яйцето живее по-дълго от един ден, но това се случва изключително рядко. Най-често увеличеният BT се съхранява в продължение на 48 часа поради настоящия хормон в кръвта след отделянето на яйцето от яйчника.

Преди менструация BT може също да се увеличи, но това не е период на овулация.

Какво трябва да бъде за появата на бременност

Основното нещо за "улова" овулация. През този период трябва да има сексуален контакт. В този случай вероятността за бременност ще бъде 80%.

Някои гинеколози препоръчват да приемат секс действа 2 дни преди изхода на яйцето. Това е възможно, ако една жена има няколко цикъла зад овулацията и знае кой ден се случва цикълът. Сперматозоидите и сперматозоидите запазват жизнеспособността си до 72 часа. В този случай вероятността за бременност е 65-70%.

В първата фаза на цикъла вероятността за бременност е 1%, т.е. Концепцията е практически невъзможна. Това се нарича "Безопасни дни".

За много единици на ден температурите се покачват по време на овулацията

Максимално увеличение - 1 градуса. Например, нормалната телесна температура на момичето преди началото на процеса на овулация - 36.6 ° С и след узряване на яйцето и развличането на жълтото тяло, неговият BT ще бъде равен на 37.3-37.5 ° С. Обикновено индикаторите за измерване се увеличават с 0.5-0.7 s Какво е достатъчен показател за овулаторния период.

Базалната температура е температурата в ректума след дълга почивка (най-малко 6 часа). Тя позволява на жените да определят деня на овулация, началото на бременността или развитието на патологиите. За да направите това, е необходимо да се правят измервания ежедневно и да се изграждат графики, за които, с помощта на гинеколог, можете да идентифицирате отклоненията от нормата.

За разлика от стандартната температура (измерена под ръката), която се увеличава или намалява с развитието на патологиите, базалната температура променя стойността, при здрави жени в рамките на един месец. Увеличаването на разпространението на 1-ви хормоните се влияе от преобладаването на 1-ви хормони - прогестерон или естроген.

Температурата се измерва главно в ректума (индикаторите ще бъдат по-точни). Позволено е да се отстранят измерванията в устната кухина или във влагалището.

Естрогента поддържа температурата в ректума нормално и прогестеронът го увеличава. Когато настъпи овулация, количеството естроген се увеличава в кръвта, докато температурата се намалява с 0.2-, 03 градуса. След добива на феталното яйце се образува жълто тяло, което започва да произвежда прогестерон.

Това води до увеличаване на базалната температура. Ако торенето на яйцето не се случи, жълтото тяло умира, производството на прогестерон намалява, естрогенът започва да преобладава, което намалява температурата към нормата.

Като се има предвид температурното поведение по време на менструалния цикъл, гинеколозите препоръчително е да се изготви графиката на индикаторите в следните случаи:

1. Да се \u200b\u200bопредели денят на овулация, за да се изчисли най-благоприятните дни за зачеването. В случай на защита, тя ще бъде опасни дни.
2. Със съмнение за безплодие при жена. Графиката ще определи дали настъпи овулация;
3. Да се \u200b\u200bидентифицират нарушения на хормоналната продукция;
4. Да се \u200b\u200bопредели началото на бременността по-рано;
5. Да се \u200b\u200bустанови развитието на възпалителния процес в репродуктивните органи;
6. Да определят точно началото на менструацията;
7. За определяне на провала на яйчниците.

Според изготвения график, само един гинеколог може да определи наличието на отклонения. Не се препоръчва да се произвежда независимо диагностика и лечение. В присъствието на неизправност, специалистът ще назначи допълнително изследване. Според графика, поставете 100% точната диагноза е невъзможна.

Видове термометри за измерване на базалната температура. Избор

За да се определи телесната температура, се използват 3 вида термометри (живак, електронни, инфрачервени). Те могат да бъдат използвани за измерване на индикатори в ректума (устна кухина, вагината). Всеки термометър има своите плюсове и минуси в употреба.

Критерии за избор на термометър за измерване на базалната температура:

Изглед на термометъра	Плюсове на устройството	Недостатъци на устройството
живак	Има висока точност на показанията на температурата.	Това е опасно поради съдържанието на живака (когато счупването може да бъде отровено от метални пари). При измерване на температурата е необходимо да се очаква 5 минути. Термометърът е изработен от тънко стъкло и може лесно да се счупи. Опасността представлява не само живак, но и малки частици от стъкло.
Електронни	Термометърът е гъвкав, удобен за употреба. При измерване на температурата се публикува звуков сигнал. Времето, измерено не повече от 1 минута. Индикаторът за температура се показва на цифров индекс. Състои се от метален връх на каучуковия и пластмасовия корпус, който осигурява сила.	Грешката за измерване може да бъде до 0,2 градуса. Това отклонение няма да позволи да се изгради точна графика на базалната температура.
Инфрачервен	Време за измерване на температурата 1-3 секунди. Няма безконтактни модели. Когато се измерва, няма нужда да поставяте термометъра в анален отвор, уста или вагина. Достатъчно е да донесе лазера в желаната зона.	Индикаторът за температура се издава с грешка до 0,5 градуса. Такова отклонение няма да позволи изграждането на точния график. За измерване на базалната температура, устройството не се препоръчва.

За измерване на температурата в ректума, идеалният вариант, с точност, е живачен термометър, според удобството на използване - електронни. Ако изборът спре на електронния модел, е необходимо да изберете скъп и висококачествен модел. Преди да кандидатствате за тест за грешката (сравнете скоростта на живак хидравличен и електронен).

Правила за измерване на базални температури

Базалната температура (графиката ще бъде изградена точно ако се вземат предвид всички правила за измерване) през целия период на измерване трябва да се измерват с 1-ви термометър. И на 1-во място. Гинеколозите препоръчват измерване на базалната температура в ректума. Във вагината ще има неудобство, когато менструацията, и в устната кухина да се изкриви точността може да бъде малко хрема.

Правила за точността на измерване на базалната температура:

При измерване на температурата в устната кухина, устните трябва да бъдат плътно затворени. Краят на термометъра трябва да бъде разположен под езика. Пресният въздушен поток през устата ще наруши точността на измерването. Когато поставяте инструмент в ануса или във вагината, тя трябва да отиде до 3-5 cm.

Какво трябва да се впишете в таблицата BT?

Преди да изградите график, трябва да въведете таблицата всички данни. Листът трябва да бъде разположен: самият график, таблицата по-ниска от обяснението.

Основни данни за създаване на таблица:

1. Дата на месеца.
2. Ден от менструалния цикъл.
3. Стойността на базалната температура.
4. Температура на измерване на времето. Важно е да не винаги е възможно да се измери едновременно.
5. Броя за бележки. Тя включва фактори, влияещи върху промяната в температурния индикатор:

Гинеколог, при оценката на графика, обръща внимание на обяснението на причините за температурните промени. Без присъствието на бележки, специалистът незакрепя данните. За правилното представяне на таблицата и графиките в присъстващия гинеколог има проба.

Норми на BT индикатори по време на цикъла, по време на бременност

Когато оплождането на яйцето на яйцата променя графиката на основната температурна крива. Фаза към овулацията продължава непроменена. След изхода на яйцето, температурата започва да расте и може да достигне белега от 37,4 градуса до края на менструалния цикъл.

Намалени индикатори за 2-6 дни преди началото на менструалното освобождаване, които не са отбелязани. Потвърждението на бременността е намаление на температурата (с 0.1-0.3 градуса) на 6-ти или 7-ми ден, след овулацията и продължава до 2 дни. Това се дължи на имплантацията на ембриона към матката.

След това температурата се поддържа стабилна 37.1-37.4 градуса до 14-16 седмици на бременността. От 15-17 седмици има редукция в хормона на прогестерон, който води до намаляване на температурата до 36.8-37 градуса. До нормалното, 36,6 градуса, понижаване не се появява, докато детето се роди.

Измерването на базалната температура се препоръчва до 18 седмици. Тъй като има замразена бременност или спонтанен аборт, които са придружени от намаление на основния индикатор. От 19-та седмица температурата на сутерена се отменя.

Декодиране на графики за температура на паша

Базалната температура (графиките са декриптирани от гинеколог), правилно измерват и записват, като се вземат предвид факторите, които засягат нейното увеличение, дава възможност да се определят отклоненията в овулацията, бременността или възпалителния процес. Промените се оценяват по отношение на показателите, които характеризират разстройствата в менструалния цикъл.

Линия за работа

Изграждането на график започва с работна (средна) линия. Тя не показва наличието на отклонения, но е по-удобно да се проследява динамиката на промяна на температурата.

Линията се прилага след таблицата 6-7 записа. Недостатъкът се изтегля хоризонтално, на нивото на температурната стойност на 6-ия ден (само ако измерването е извършено на този ден, това е вярно и няма провокиращи фактори).

Овочна линия

Линията на овулация ви позволява да разделите графика за 2 фази. За неговото прилагане 3 индикатора за температура (маркирани помежду си) се проследяват над средната линия. Преди тях да привличат вертикалната черта.
При проследяване на базалната температура от повече от 4 цикъла се определя на кой ден от менструалния цикъл има овулация.

Дължина на менструалния цикъл

В допълнение, графиката може да бъде проследена от дължината на менструалния цикъл (колебанията му, ако са). Кривата на графиката започва да се изгражда от първия ден на менструалния цикъл и завършва преди следващата менструация.

Дължина на втората фаза

Продължителността на втората фаза играе важна роля в това да има дете. На графиката се намира след овулацията. Обикновено нейната продължителност трябва да бъде в диапазона от 12-16 дни и да не се променя, дори ако менструалният цикъл се удължи.

Увеличението или намаляването на броя на дните в менструацията може да възникне поради първата фаза, която е на графиката до овулационната линия.

BT с различни патологии

Базалната температура (графиките ви позволяват да определяте отклоненията при производството на хормони и наличието на възпалителен процес), промените му показват наличието на патологии.

Ангу гале

С нормален менструален цикъл, графикът е разделен на две фази: преди и след овулацията. В първата фаза температурата не надвишава показателите над 36,5 градуса. След овулация (2-фаза), поради образуването на жълто тяло, се произвежда прогестерон, в резултат на което температурата се увеличава.

График на температурата на паша с цикъл на инхибиране

Когато кривата на графиката е еднаква, няма характерна намаление на температурата, деня преди овулацията и последващото увеличение, това означава, че излизането на яйцето от яйчниците не се осъществява.

Този феномен се счита за норма, ако се случи до 2 пъти годишно. По-честото проявление характеризира развитието на патологията. Докато проблемът не е елиминиран, няма да има бременност. При жени след 40 години може да бъде по-често инхиментен цикъл.

Когато температурният диапазон на графиката има разлика от не повече от 0,4 градуса и няма намаляване на температурата преди добива на яйцата, това означава, че това означава липсата на естроген и прогестерон.

В този случай е налице овулация и може да се случи, но няма да има достатъчно хормони, за да го поддържа. Рано ще има спонтанен аборт. Ако тези отклонения са открити, е необходимо да се позове на гинеколог. Той, според графика, ще назначи анализ на кръвта през определен период. Хормоналните агенти се предписват за лечение.

Кратка втора фаза

Когато дължината на втората фаза е по-малка от 12 дни, това означава недостатъчен прогестерон, поради неправилността на развитието на жълто тяло. С недостиг на хормон, оплоденото яйце не може да се прикрепи към матката. Без лечение на хормони, бременността на жената няма да дойде.

Дефицит на естроген

Липсата на естроген, при изграждането на график, ще бъде маркирана с повишена температура от първия ден от менструалния цикъл (над 36.7 градуса), в 2-ра фаза, индикаторът може да се увеличи до 37.5 градуса. С недостига на тези хормони, офанзивата на бременността е малко вероятна.

Овулацията на практика не се проследява поради гладкостта на прехода на менструалния цикъл от първата фаза в 2-ри. За лечение на гинеколог се назначава курс на хормонална терапия.

Възпаление на приложенията

При възпалителен процес в репродуктивните органи, температурата се увеличава и от първия ден на първата фаза на цикъла. Но тя не се държи постоянно, има рязък спад, само в първата фаза.
Във втората фаза температурата се държи над стандарта и може да достигне 37,5 градуса. Освен това се отбелязва чуждестранно освобождаване от вагината. Лечението се назначава след пълно разглеждане.

Графика на температурата на паша по време на бременност

Базалната температура (графиките трябва да продължат да се компилират дори когато бременността) по време на периода на инструмента на детето ви позволява да определите заплахата от спонтанен аборт, от бременност и развитие на възпалителния процес.

Какво показва графика по време на бременност

През периода на зачеване, основната температура се увеличава след овулацията и се съхранява до 37.4 градуса почти до средата на термина. След това количеството прогестерон в кръвта е намалено, тъй като плодът вече има плацента, която осигурява по-нататъшно обучение на детето.

Жълто тяло умира. В резултат на това температурата намалява до 36.8-37 градуса. Този диапазон на индикатора се съхранява преди доставката.

С извънматочна бременност, има увеличение на базалната температура, тъй като развитието на плода извън матката провокира развитието на възпалителния процес. Също така увеличението може да означава възпаление на придатъците. Но в същото време базалната температура ще се увеличи, след това да се намали. С извънматочна бременност тя ще остане постоянно висока.

Когато плод на плода, температурата ще започне да намалява и постепенно достига нормални температури. Това се дължи на намаление на нивото на прогестерон. След смъртта на ембриона, жълтото тяло на тялото, тъй като няма нужда, поддържане на бременност. Гинеколозите съветват да продължат да измерват базалната температура до 20-та седмица, за да се премахнат патологиите в развитието.

Повреда на жълто тяло

С недостатъчността на жълтото тяло има намаление на развитието на прогестерон. Необходимо е за запазване и нормален ход на бременността, докато ембрионът не образува плацента. Тази промяна заплашва спонтанен аборт.

На графиката тази патология се отразява в намаляването на базалната температура до 36.9 градуса. Патологията по-често се развива при жени, които са имали къса 2-ра фаза преди концепцията за детето.

Естроген-прогестерон

Липсата на естроген и прогестерон в повечето случаи завършва с спонтанен аборт за периода до 8 седмици. В същото време кривата на графиката по време на бременността може да не отразява наличието на патология. Липсата на хормони може да бъде разкрита чрез лабораторен начин (доставка на кръв на хормони).

Хиперпролактинемия

Повишена базална температура може да възникне с подобрено производство на пролактин. Текущата патология може да се появи с хормонална грешка на тялото (след спонтанен аборт в по-късния период, силен стрес) и по време на кърменето. С хиперпролактан, има пълна липса на менструация.
На графиката кривата може напълно да съответства на кривата по време на бременност.

График на температурата на паша при стимулиране на овулацията

Базалната температура (графиките са необходими при стимулиране на работата на яйчниците) ви позволява да определите коректността на избора на лекарството и определяне на деня на овулация, за да се получи ограда за яйце за по-нататъшно торене. За да изравни цикъла, той се използва в първата фаза на кломифона, в 2-ри, дупастон.

Когато се стимулира, кривата в диаграмата ясно отразява първата и втората фаза с желаното намаляване на температурата преди овулацията. Когато се появи втората фаза, се проследява правилното увеличаване на температурата. Деформацията на графика от нормата показва необходимостта от промяна на дозата на лекарството или нейното заместване.

Кога да се свържете с гинеколога?

За да се определи правилното функциониране на репродуктивната система, е необходимо да се изгради графика на базалната температура от най-малко 4 цикъла. Получените данни трябва да бъдат показани на гинеколога, само специалист може, чрез крива от графика, да постави предварителна диагноза и да назначи необходимото по-нататъшно изследване.

При какви графики и допълнителни симптоми трябва незабавно да се свържете с гинеколога:

Графични данни	Допълнителни симптоми
Наличието на цикъл Aoon е по-често от 2 пъти за 12 месеца.	Бременността не се случва. Може би липса на менструация.
Продължителността на втората фаза е 11 дни и по-малко.	Промяна на естеството на менструацията, изобилната или оскъдната, липса на концепция.
Продължителността на менструалния цикъл е по-малка от 20 дни и повече от 36 дни.	Не е офанзива на бременност, изобилие от разтоварване с присъствието на голям брой съсиреци.
Нестабилност на цикъла на изпускане на складиране.	Наличието на междутадомствено разтоварване, болка и повишена температура.
Кривата има малки отклонения, докато самата базална температура е по-висока от норма.	Липса на бременност или чести спонтанници. Възможна грешка в менструацията или липсата на менструални секрети.
Силна промяна на температурата в първата фаза на цикъла	Болност в областта на придатъците, допълнително освобождаване от вагината
Промени в базалните температурни показатели, в посока на увеличаване или намаляване по време на бременност.	Болки в дъното на корема и наличието на кървене.

Също така се нуждаят от консултация със специалист, ако графиката за измерване на базалната температура без отклонения, но няма бременност. Опасно е да се поставя диагнозата независимо и да се започне лечението и може да завърши с пълно безплодие.

Признаци на вероятна безплодие върху графиката на базалната температура

При изучаване на температурния график гинекологът може предварително да информира безплодието в следните случаи:

За да се изясни диагнозата, е необходимо да се претърпи пълно изследване и да се продължи да се изгражда график.

Определяне на бременността в базалната температура

За да се определи появата на бременност, е необходимо да се извърши график към планираното зачеване на най-малко 3 цикъла. За измерване на температурата е желателно да се избере ректален метод, той е точен и живачен термометър. Когато измервате, спазвате всички правила. Не забравяйте да уведомите съпътстващите фактори, влияещи върху изграждането на графика.

В чертежа, показващ цикъл с началото на бременността, ще се покаже лек спад на температурата преди овулацията и неговото постепенно увеличаване на 2-3 дни. Температурният диапазон е 37.1-37.5. До края на цикъла на намаляване на температурата не се случва. Температурната рецесия в началото на бременността сигнализира началото на спонтанен аборт.

Базалната температура помага за бързо и надеждно идентифициране на промените в репродуктивната система без използването на оборудване. За да се изясни патологията, графиците трябва да покажат гинеколог. Да се \u200b\u200bдобавят данни към таблицата и изграждане на температурната крива е желателно да продължи по време на бременност, особено ако има вероятност за спонтанен аборт.

Статия клирънс: Мила Фрейдан

Базален температурен видео

За графиките на базалната температура:

Измерването на базалната телесна температура (BTT или BT) е домашен диагностичен метод, който ви позволява да получите информация за фазата на менструалния цикъл, сближаването и появата на овулация, състоянието на хормоналния фон, потвърждава бременността и дава идея от естеството на потока му. Използва се и като естествен начин на контрацепция. BT е най-ниската температура, която тялото достига в състояние на пълноценна почивка, по-специално - по време на сън.

Днес измерването на базалната температура и анализът на графиките, получени по време на овулацията в медицинската практика, се използват рядко. Модерното оборудване, ултразвукът на достъпност намалява значението на това проучване. Въпреки това, методът е подходящ за самоконтрол, лесен за използване у дома. Рецензиите на жените потвърждават.

Какво се основава на метода

Телесната температура на жената зависи от много фактори, основната част от която е промяна в концентрацията на генитални хормони по време на менструалния цикъл. А колебанията може дори да не се наблюдават в продължение на седмици, но по часове и минути.

• Първата фаза на циклите. Това се дължи на работата на естрогена, под влияние, на което яйцето узрява. По време на овулацията нивото на тези хормони, регулирано от лутеинизиращия хормон (LH) и фоликула-стимулиращ хормон (FSH) достига до връх. В резултат на това зреещото яйце излиза от фоликула за оплождане. Повишена концентрация на естроген инхибира метаболитните процеси. Съответно, температурата в тъканите на малките органи на таза е намалена.
• Втората фаза на циклите. Регулирани от прогестини. След овулацията концентрацията на тези хормони расте и влияе върху образуването на ендометриума. Също така, прогестеронът е отговорен за нормалния ход на деления период, за който той получава името "хумор на бременността". Той стимулира процесите на терморегулация, отколкото повишената базална температура по време на бременност, преди менструация.

Редовно измерване на базалната температура в продължение на няколко месеца, може да се определи как се променят фазите на менструалния цикъл, когато възникнат овулация и най-вероятните дни на концепцията. И също така да се знае дали е станало.

За това BT индикаторите се въвеждат в специален график. Тя може да бъде направена самостоятелно или да използва отделни календари, електронни приложения.

Показателите на базалната температура са доста относителни, тъй като концентрацията на половите хормони непрекъснато се променя в абсолютни стойности. Но това не възпрепятства този метод да бъде една от най-често срещаните бременност при планирането благодарение на нейната достъпност и информативност. Също така, знаейки как се променя базалната температура, една жена може да изчисли "безопасно" за интимна близост до дни. Разбира се, при спазване на стабилността на цикъла.

Какво показва базалната температура

BT данните са информативни не само за пациента, но и за лекарите. При правилно декодиране на графиката на базалната температура можете да определите бременността, както и:

• относителна концентрация на естроген и гестаген;
• сближаване и начало на овулация;
• отклонения в менструалния цикъл;
• тестване на патология в 1 триместър:
• подозрение за безплодие;
• възпалителни процеси в гениталиите.

6 правила за точни резултати

Базалната температура е много чувствителен индикатор, различни фактори могат да го повлияят. Следователно точността на заключенията зависи само от точността на измерванията. За да се постигне това, е необходимо да се подготви за изграждането на графиката на БТ. Ето основните препоръки:

• лимит секс - няколко часа преди измерването на индикатора за БТТ;
• избягвайте товари - физическо и емоционално измерване;
• спазване на диетата - полезно е да се ограничи използването на солено, мазна, пържена храна;
• отпуснете се - преди измерване на базалната температура, трябва да спите най-малко три часа.

Измерете базалната температура, за да се определи овулацията е необходима, като се придържа към следните шест правила.

1. Честотни измервания. Фиксиране на температурните показания следва всеки ден едновременно, като ги отбелязва в специална диаграма (таблица). Замразени BT преди месец и по време на тях също трябва да бъдат извършени.
2. Метод. BTT се измерва ректално - в ректума. Оралните и вагиналните методи не са стандартни за тази процедура, не дават точни резултати.
3. Време на ден. Процедурата се извършва сутрин. Не забравяйте да бъдете пред него, жената трябва да бъде в състояние на пълна почивка (за предпочитане - сън) най-малко три часа. Ако в навечерието имаше нощна смяна, трябва да направите знак, тъй като може да повлияе резултата. Вечерта вечерта е безсмислено - това е неинформация по това време. Трябва да ограничите всички физически действия. Дори не се препоръчва да се разклаща термометърът преди измерване. Всяка дейност променя свидетелството за базалната температура, така че процедурата се извършва по време на пробуждането и до повдигането от леглото.
4. Термометър. Измерванията трябва да се извършват от същия термометър, без да се променя живакът към електронни и обратно. Най-надеждните показания дават живачен термометър. Тя трябва да бъде свалена до минимална оценка в навечерието на вечерта, за да не се прилагат усилията за това непосредствено преди процедурата.
5. Продължителност. Допустимо, ако овулацията на жената не се случва всеки месец, особено по-близо до 40 години. Следователно измерванията трябва да се извършват дълго време (не по-малко от 12 седмици). По време на бременност има значение на измерванията до 2 тримест, в 3 хормонален профил "по своя преценка" променя температурата.
6. Фиксиране на индикатори. Най-добрият резултат се отбелязва веднага в диаграмата: Тъй като разликата в показателите може да бъде десети от градуси, те са лесни за забравяне или объркване. Тъй като базовите температурни маркери са прикрепени, те се препоръчват да се свържат линиите един с друг. Също така в графиката трябва да се отбележат някакви фактори, които биха могли да повлияят на промените и точността на данните.

BT Индикатори: Норм ...

Има относителни норми на базалната температура, според която е възможно да се изчисли без помощта на специалист, върху който фазата е цикълът и дните на най-високата женствена плодовитост.

• Първа фаза (надолу). Регулирани от естрогени. Отчитаме 1-13 дни от цикъла. Веднага след менструация, основната температура намалява до 36.6-36.2 ° С.
• Фаза на овулатор (колебания). Пикова активност на естроген, FSH и LH. Трае до три дни. Денят или две в навечерието на BT овулацията достига 36.6-36.7 ° С. Базалната температура по време на овулацията се повишава с 0.1-0.4 ° С. След счупване на фоликула и изхода на яйцеклетката, индикаторът е 37-37.4 ° С.
• Втора фаза (повдигане). Регулиран от прогестерон и попада върху 16-28 дни от цикъла. През този период BT се увеличава, индикаторите му варират в рамките на 37-37.4 ° С.

Няколко дни преди началото на периода след овулацията нивото на прогестерон бързо намалява и отново се отбелязва ниска базална температура (в диапазона от 36.8-36.6 ° С).

... и отклонения

Графиката на базалната температура е вид индикатор за здравословния статус на жена. Отклоненията от нормата на BT индикатори могат да говорят за следното.

• Възпаление. Ако повишената базална температура се записва преди месечно и по време на тях, това може да означава възпалителен процес в репродуктивната система.
• Липса на втора фаза. BT индикатори в лутеинната фаза на цикъла под нормата говорят за недостига на прогестерон.
• Индивидуални особености на организма. Малките отклонения (в десети от градуси), които остават по време на цикъла, могат да бъдат индивидуални прояви на работата на тялото.
• Овулация на изместване. Преместването на BT скок хоризонтално според графиката (в дясната или лявата страна) показва ранна или късна овулация. Само специалист може да бъде събран за успеха му.
• Двойна овулация. Характеризира се с два пика от температури. Освен това, второто е възможно в края на втората фаза, тя е насложена върху основното значение и затова е трудно да се забележи.

Без овулация

Ако цикълът премина без овулация, са възможни няколко варианта на графичните температурни графики.

• Висока температура в първата фаза. Когато в първата половина на цикъла, температурата над 36,6 ° C, това предполага, че нивото на естрогена е намалено. Те липсват, за да ограничат температурата, така че яйцеклетката не може да узрее.
• Гладко, не бързо покачване на температурата. Тази динамика на BT, когато овулацията показва малоценността на яйцето, която не нарушава фоликула.
• Внезапно падане и след това увеличете температурата. Във втората фаза това показва, че яйцата са починали.
• Гладки температурни индикатори за целия цикъл. Пълното отсъствие на скок на базалната температура показват липсата на овулация.

Използването на хормонални лекарства (например "dufeston", перорални контрацептиви) променя базалната температура. Състезанието зависи от това какъв тип хормони се прилага.

Стойности по време на бременност

Често жените прибягват до метода на измерване на базалната температура, за да увеличат шансовете за зачеване. Много от тях разчитат на показателите на БТТ, за да определят дали е настъпила бременността и как се развива. Този метод е ефективен (включително двойно, тройно), но само в ранни термини - по-модерни и надеждни диагностични методи се предлагат от 2 тримесела.

Базалната температура по време на бременност може да има следните индикатори.

• Бременност. Ако след овулацията настъпи оплождане, до забавянето на менструацията, има увеличение на базалната температура, която ще продължи да остава на високо ниво. Това се дължи на влиянието на прогестерон. Ако не се появи менструация, и температурата намалява, това показва цикличен отказ. Нормата на базалната температура в ранните периоди на бременност в рамките на 37-37.5 ° С.
• Измерване на бременността. Ако се установи фактът, но има рязък спад в BT по време на бременност в ранните термини, които в бъдеще остават на същото ниво, това показва смъртта на ембриона.
• Извънматочна бременност. Най-често в ранни термини такива случаи не влияят на базалната температура и графикът съответства на развиваща се бременност.
• Риск от спонтанен аборт. Често причината за спонтанен аборт става пропускливост на прогестерон, която показва ниската базална температура както преди закъснението, така и след него. Ако има кървене, трябва да победите алармата и да потърсите медицинска помощ.

Графиката на базалната температура по време на бременност може да повлияе на много фактори, така че трябва да бъде само спомагателен, а не основният метод за наблюдение на здравословното състояние през този период.

Как да се измери и да направи графика на базалната температура, не много жени знаят, но това умение трябва да има всички слаби представители на пода. В края на краищата, измерването на базалните температури е необходимо не само с каквато и да е патология, но и ще помогне да се справим с тялото си и да хвърлят светлина върху много въпроси.

Какво означава концепцията за "базална температура"?

Базалната температура се нарича най-ниската телесна температура, която е фиксирана след дълга част от почивка, т.е. сън. Базалната температура се измерва в ректума, във влагалището или в устата. За разлика от истинската температура, базалната температура винаги е малко по-висока (само на няколко десети от градуси). Гинеколозите смятат, че най-значимата базална температура, измерена в ректума, върху това, другото му име е ректалната температура.

Необходимостта от измерване на базалната температура

Измерването на базалната температура и съставянето на неговите графики се отнася до един от тестовете на функционалната диагностика. И въпреки че този метод отдавна се използва, той не е загубил значението си до днес, тъй като измерването на базалната температура не само помага при диагностицирането на гинекологични заболявания, но самият метод е прост и евтин.

В какви случаи е измерването на базалната температура:

• желание да забременеете и това изисква да се създаде ден на овулация;
• защита срещу нежелана бременност, т.е. определението за т.нар. Безопасни дни;
• като допълнителен диагностичен метод с възпалителни заболявания на малкия таз;
• неуспехи в хормонална регулация (, обичайна непоносима, яйчникова дисфункция);
• безплодие (без значение кой от партньорите е "виновен");
• установяване на продължителността на фазите на менструалния цикъл и овулация;
• забавяне на менструация и установяване на причината му (може би бременност);
• заплашва или започна спонтанен аборт (оценка на ефективността на лечението и положителната / отрицателна динамика);
• изчисляване на времето на следващата менструация;
• желанието да забременеете с дете на определен етаж.

За да бъде най-информатиментът на базалния температурен график, неговото измерване трябва да се извършва през целия (най-малко) три менструални цикъла и без прекъсване (един месец температурата е фиксирана, а следващата не е - неправилна). Първо, тази необходимост се дължи на факта, че през годината дори една здрава жена може да се случи един - два апекулаторни цикъла, и второ, е възможно да се идентифицира влиянието на определени обстоятелства в един цикъл, който съответно прави Предизвикайте разочароващо (и за сравнение има няколко други менструални цикъла).

Но най-важното, че всяка жена трябва да знае, е да измерва базалната температура на фона на получаване на хормонални контрацептивни таблетки е абсолютно загуба на време, така че изкуствените хормони, съдържащи се в таблетки, са потиснати и овулационни и производството на собствени хормони.

Как да се измери базалната температура

За да може графикът да покаже правилните резултати, и следователно успя да помогне при диагностицирането на патологията, е необходимо да се знае правилно как да се измери правилно базалната температура. Основното условие за измерване на температурата е отговорност и дисциплина. Списъкът включва няколко прости правила:

• измервателната температура се извършва веднага след пробуждането (предварителни "пътувания" до тоалетната са изключени, питейна вода и т.н.);
• продължителността на съня трябва да бъде най-малко 3 часа и по-добре 6;
• след като термометърът е инсталиран, не е необходимо да се движи или намалява движението до минимум за времето за измерване (активността на двигателя увеличава температурата);
• измерването на температурата трябва да се извършва в определено време (плюс - минус един час);
• за предпочитане за измерване на базалната температура на живачния термометър;
• термометърът трябва да бъде "под ръка" (на нощното шкафче или маса);
• когато измервате температурата в устата или във влагалището, времето за измерване е най-малко 5 минути и най-малко 3 минути в ректума;
• температурата на измерване се извършва в менструационни дни;
• термометър за живак в трепереца;
• данните за температурата се фиксират веднага след измерването;
• измерването се извършва по един метод (ако е бил извършен в ректума, продължете да измервате температурата ректално;
• термометърът трябва да е такъв, не е позволено да го замени.

Какъв вид термометър измерва базалната температура?

Има 2 вида термометри. Първата - "старата" опция е живак, а втората е модерна - електронна. Мнозина смятат, че е по-добре да се измери базалната температура с модерен електронен термометър и няма да е прав. Електронният термометър показва температурата с грешки и е добро за еднократно определяне на температурата, но базалната температура трябва да се измерва най-малко три месеца и грешките могат да смажат съществуващата картина. Следователно, за измерване на базалната температура, е необходимо да се използва обичайният живачен термометър.

При определяне на температурата в ректума, електронният термометър трябва да отговаря на правилата за използване на устройството. Когато процесът на измерване на температурата приключи, термометърът прави звуков сигнал, което означава необходимостта от извличане. Крайната стойност трябва да бъде записана незабавно след извличането, но след 0.5 - 1 минута, тъй като температурата в скалата ще отнеме известно време.

Как да направите графика на базалната температура

За удобство, както компилация, така и четене на графиката на базалната температура, тя трябва да бъде разположена върху двойно-тетрад в клетка. Хоризонталите са отбелязани дни от менструалния цикъл и датата, и вертикално показанието на базалната температура. От точката на 37 градуса хоризонтално трябва да държите червена линия, паралелна линия от велосипедни дни. Това е референтно директно, което ще улесни показанието на графиката и освобождаването на фазите на менструалния цикъл и овулацията.

Трябва да се направи отделна графика (отдолу, под хоризонталната линия) от "подчертаване". Качеството и броят на вагиналния разряд е свързан с фазата на менструалния цикъл. Например, в навечерието и в деня на овулацията, те са течни, изобилни и четка върху яйчен протеин, а във втората фаза на селекцията е дебела и има мляко.

Дори и по-долу, графиката "Discellane" се откроява. Всяко форсмажорни обстоятелства се вписват в тази графика: самолет, употреба на алкохол, бизнес пътуване, секс през нощта или сутрин, къси сън, студ и т.н.

Точките, които се прилагат върху графиката дневно и означават температурните стойности, са свързани помежду си. Така се оказва счупена линия.

При здрава жена, менструалният цикъл е разделен на 2 фази: фоликулар и Лутеинова, която е добре забележима на графиката, тъй като кривата ще бъде счупена, първата температура се съхранява на нивото под 37 градуса, след това рязко скача и става рязко скокове и става рязко скокове По-високо от 37. Във фоликуларната фаза естрогените са активни, при действието, от което узряват основния фоликул, така че графиката ще покаже кривата под 37 градуса. Фоликуларната фаза продължава около 12 - 14 дни. В навечерието на овулацията има спад в температура от 0,2 - 0,4 градуса (преди заместник-пътуние), и с неговото възникване, температурата се увеличава и става над 37-градусова линия с 0.2 - 0.4 градуса. След това започва лутеинната фаза, която се държи в продължение на 14 дни, а графичната линия ще бъде над 37 градуса. Подобно увеличение на температурата във втората фаза се обяснява с действието на прогестерон, което засяга центъра на терморегулацията. Преди месечното ниво на прогестерон пада и затова графикът ще намалее. Ако температурата остане на предишните цифри (над 37), освен това, менструацията не започва, тя показва възможна бременност.

Измеряваме базалната температура по време на бременност

Графиката на базалната температура може да бъде първият признак на бременност преди забавянето на менструацията. Както бе споменато по-горе, базалните температурни данни варират и зависят от фазата на менструалния цикъл, който се определя от половите хормони. Ако температурата е нормална в фоликуларната (първата) фаза, температурата трябва да бъде под нивото от 37 градуса, след това в лутеин или втората фаза, температурата ще се повиши над марката 37 и запазва това ниво за около 14 дни ( Плюс - минус 2 дни). В навечерието на овулацията се случва, и веднага след излизането на яйцето от яйчника тя се издига с 0.4 - 0.5 градуса и започва да намалява само преди началото на следващата менструация. Ако температурата не се намалява в навечерието на предполагаемата менструация и все още остава над 37 градуса, тогава можете да приемете идващата бременност. Липса на месечно навреме и повишена базална температура изисква тест за бременност, който в 99% от случаите ще бъде положителен.

Методът за определяне на вероятната бременност в базалната температура само в случай на овулаторни цикли, които са потвърдени по-рано или с графика на базалната температура или с тестове за овулация, или чрез ултразвук. Но ако няма овулация, тогава, без значение колко време е повдигнат температурата, това не говори за концепцията, която е настъпила, дори ако няма редовна менструация. Например, в хиперпролактинемия, когато хипофиите произвеждат повишено количество пролактин, който е отговорен за производството на мляко, и двете характеристики могат да присъстват: базална температура над 37 градуса и липса на менструация.

От горепосоченото става ясно, че базална температура по време на ранна бременност Тя остава висока до очакваната менструация и не намалява до края на времето (на фона на латентността на менструацията и подлежаща на потвърдена овулация в миналите цикли).

Имплантация

Говорейки за графиката на базалната температура по време на бременност, е невъзможно да мълчим за такъв феномен като имплантация. Имплантацията е процес на въвеждане на оплодено яйце до лигавицата. Това е до този момент, дори когато се сливат яйцето и сперматозоза, това е преждевременно да се говори за конкурентната бременност. Само когато оплоденото яйце ще закрепи в фалопийската стена и поставя връзката с родителския организъм, можем да приемем, че настъпи концепцията и бременността продължава да се развива.

На фона на имплантацията има малка (0,1 - 0,3 градуса) спад на температурата във втората фаза на цикъла (жената все още не знае за идващата бременност и чака менструация). Ако моментът на овулация е ясно видим върху температурната графика, тъй като разликата между овулацията и началото на фазата на свободната цикъл е 0,5 градуса, след това имплантацията се характеризира с малки трептения, затова е доста трудно да го забележите. Този феномен се отбелязва с около 7 - 9 дни след изхода на яйцето от яйчника. Тази функция не служи 100% гаранция за бременност. Допълнителни критерии за това явление са имплантиране на кървене (1 - 2 капки розов или червеникав цвят на бельото), което също отбелязва да не за всички жени.

Извънматочна бременност

Много жени вярват в това базална температура за извънматочна бременност Не се издигайте. Всъщност това твърдение е неправилно. Няма значение къде е укрепено оплоденото яйце, в матката, в тръба или някъде другаде, прогестерон и hCG ще бъдат произведени във всеки случай.

Следователно базалната температура за извънматочна бременност ще бъде над 37 градуса. От това, което следва, е невъзможно да се определи локализацията на ембриона върху базалния температурен график.

Нормални индикатори за базална температура

Измерването на базалната температура се препоръчва да не всички жени, а дори и повече, така че се измерва не целият период на бременност, но само до 12 седмици. Като правило лекарят препоръчва провеждане на температурен график на жените от високорискова група чрез непоносими (тежки условия на труд, усложнения от миналите бременности, като спонтани, преждевременно раждане и т.н.).

Базалната температура по време на бременност е нормална, разположена в рамките на 37.1 - 37.3 градуса, но не се счита за патология и по-високи показатели (до 38). Всяко отклонение от нормата изисква незабавна консултация с лекаря.

Понижаване на базалната температура

Счита се, че неблагоприятният знак намалява базалната температура в първия триместър на бременността. Това свидетелства за заплахата от прекъсване или за замразена бременност. Освен това спадът в базалната температура е възможен още преди появата на клинични прояви (кървене, маслена или издърпване на болки в долната част на корема и / или долната част на гърба). Падането на базалната температура се казва, когато достигне 37 и под градуса. Същата функция - намалена температура се наблюдава с извънматочна бременност, в навечерието или в момента на счупване на маточната тръба или аборт на тръбата.

Повишаване на базалната температура

Ако базалната температура е над 38 градуса в продължение на няколко дни, това също говори за такава дисфункция в тялото. Възпалителните процеси на органите на сексуалната сфера, настинки и други заболявания не са изключени.

Но повишената температура може да се дължи на други фактори:

• нарушение на правилата за измерване;
• лекарства;
• преди и по време на измерването и др.

Базална (или ректална) температура телесната температура е в покой след 3-6 часа сън. Измерването се извършва в ректума, влагалището или в устата.

Характеристика на такива измервания е абсолютна независимост от факторите на външната среда. Методът е предложен преди повече от половин век от англичанския маршал и се основава на биологичните ефекти, произведени от половите хормони, и по-конкретно, хипертермичният ефект, който прогестеронът осигурява в центъра на терморегулацията (т.е. води до увеличаване на температура).

Методът на измерване на базалната температура е най-важният тест на функционалната диагностика на дейностите на яйчниците. Въз основа на данните е изградена графики за измерване на графични температури.

Защо да измервате?

Измерването на BT (основна температура) се извършва:

• за определяне на началото на овулацията - най-благоприятният период за зачеване;
• за диагностика на възможното безплодие;
• да се \u200b\u200bопредели безопасен секс без периоди;
• да диагностицира идващата бременност в най-ранните темпове;
• за откриване на хормонални нарушения.

Повечето жени не са сериозно свързани с този метод и го смятат за чиста формалност.

Всъщност, чрез измерване на BT много смислена информация:

• за нормалния поток процес на зреене на яйцето и времето на нейния изход;
• относно качеството на функционирането на ендокринната система;
• върху наличието на някои гинекологични заболявания (например ендометрит);
• във времето на началото на следващата менструация;
• относно състоянието на яйчниците и според дейността им норма.

Как да се измери базалната температура

За да се получи достатъчна информация и обективни данни, базалната температура трябва да бъде записана най-малко три цикъла подред.

Трябва да се вземе предвид възможността общо увеличение на температурата (включително базал) поради:

• болести;
• стрес;
• прегряване;
• хранене;
• упражнение.

Можете да използвате обичайния живак или електронен термометър. С помощта на живачно устройство, BT се измерва в рамките на 5 минути, електронното може да се приема след сигнала за изтичане на измерването.

Правила за измерване на BT.

Какво се счита за норма?

Преди подготовката на графиката е необходимо да се знае как BT се променя нормално под влиянието на хормоните. Месечен цикъл на жената е две фаза:

• първата фаза е хипотермична (фоликуларна);
• вторият е хипертермич (лутеин).

През първия фоликул се развива. В бъдеще от него излиза яйце. През този период възниква повишен синтез на естрогени на яйчниците. Основна температура на ниво под 37 градуса.

Приблизително 12-16 дни (между две фази) възникват овулацията. Незабавно деня, преди да има остър капка в основната температура. В периода на овулация достига максимум, нараствайки с 0.4 - до 0.6 градуса. На тази основа е възможно надеждно съдия и появата на овулация.

Продължителността на лутеинната фаза (или фазата на жълтото тяло) е приблизително 14 дни. Тя е завършена с менструация (освен в случаите на бременност). Тази фаза е много важна, тъй като жълтото тяло приготвя женско тяло на бременност, като поддържа високо ниво на прогестерон и нисък естроген. BT индикатор едновременно той е 37 или повече степени.

Точно преди менструация, както и в първите дни на новия цикъл, фиксирани понижаване на Bt около 0.3 градуса и целият процес се повтаря.

С нормалното състояние на здравето трябва да се спазва описани температурни колебания. Липсата на повишаване на периодите с по-нататъшни отпадъци показва липсата на овулационен процес, който е безплодие.