Оттегли се - какво да правим сега?

15 май 2016 г. - Няма коментари

Пенсионирането е сериозна промяна в живота на всяко лице. Има промяна в жизнения ритъм, социалният статус се заменя. И веднага възниква въпросът - какво трябва да направи един новопостъпил пенсионер да се пенсионира.

За да станете рано сутринта не е необходимо, няма къде да бързаме. Никой не стои над душата и не е необходимо веднага да предаде проекта или доклада. Роден и затворен, по някакъв начин също не зависи от вас. Те имат собствен живот, в който има много спешни въпроси и нерешени въпроси. Има чувство на безполезност. Нещо не е достатъчно. Как да живеем по-нататък?

Какво можете да направите, когато се пенсионирате, помислете за използването на система-векторна психология от Юри Бърлан.

Какво да направите, за да пенсионирате пенсията. Как да се озовете отново

Някои хора лесно могат да намерят ново занятие или работа на всяка възраст. За тях е ясно какво да правят при пенсиониране. Но не всички промени в дейностите са лесни. Става дума за такива хора, които трябва да се кажат конкретно.

Системната векторна психология на Юри Бурлан обяснява, че на всеки човек се дава от раждането на група свойства и желания, наречени вектори. Те формират интересите на човека, предразположеност към този или този вид дейност, професия. Има общо 8 вектора.

Основната задача на човек през целия му живот е реализирането на тези определени имоти. Осъзнавайки в обществото, усещайки своята релевантност, човек се радва на живот. След като се пенсионират, са извън социални и обществени дейности - изпитват недоволство, раздразнение, започва да бъде натиснат, придобива заболявания.

Какво да правите, когато се пенсионирате. Не губете продажбите

Има много хора, които в професията са реализирани като учители, възпитатели, учители, анализатори, специалисти. Тяхната естествена задача е да натрупат опит и да предават знанията си на следващите поколения. Системната векторна психология на Юри Бурлан ги характеризира като собственици анален   вектор.

За съжаление по своето естество собствениците на аналния вектор не са в състояние бързо да се адаптират към променящите се условия. Най-трудно е за тях да се ориентират, какво може да се направи при пенсиониране.

Но по природа те получават отлична памет, способността да организират и систематизират голямо количество информация. Почтеност и прецизност във всеки бизнес ги превръща в висококачествени специалисти в почти всяка област.

Какво можеш да направиш при пенсиониране за мъж?

Най-често срещаната професия би била да продължи дейността си, но в малко по-малък мащаб. Продължете да тренирате не големи групи, а малки групи. Станете учител. Да водим кръг от моделиране от хартия, например, в центъра на творчеството на децата.

Пенсиониран у дома, можете да създадете страница в интернет или в блога. Понастоящем не е трудно да се направи това. В блоговете специалисти в една или друга област и професионалисти могат да споделят своя опит, да дават ценни съвети. Те имат целевата си аудитория, абонатна база. Работа - без край.

Как да се изгради къща в градински парцел. Как да се грижим за аквариумната риба. Къде и кога да рибите по-добре. Как да се поправите. Тези и много други искания винаги са от значение, експертното мнение винаги е в цената. И въпросът какво да правите вкъщи при пенсиониране няма да бъде неотложно в близко бъдеще.

Отново се обръщаме към системата-векторна психология на Юри Бурлан, която характеризира жените с аналния вектор като най-добрите домакини и иглолистни жени. Те са вкусно подготвени, зашити, плетени, бродирани.

Групи от малките фирми вече имат голямо удоволствие, за да се хранят в офис "у дома за готвене", така че тези ястия е напълно възможно да се направи в пенсионна неговото удоволствие, и други добри.

Игла жени няма да е трудно да овладеят ултрамодерен видове ръчно изработени: декупаж, лексикони, дърворезба, Topiary и др Мода за бродерия набира скорост .. Много интернет сайтове предоставят възможност на иглолистните да представят своите произведения не само за обмен, но и за продажба. По този начин можете да си осигурите допълнителни доходи и след пенсиониране.

Пенсионирането позволява на много хора да се реализират като отличен градинар. Отглеждайте плодове и ягодоплодни култури, отглеждайте цветя, правете бланки и много повече, много повече.

Има мнение, че след пенсиониране хората често се разболяват, губят интерес към живота, не се следват. В резултат на това те умират по-бързо от тези, които работят дълго.

Изследователи от университета в Сидни обаче са доказали, че това не е вярно.

Неотдавнашен анализ на начина на живот на 25 000 австралийски пенсионери показа, че качеството на живот в пенсиите на баба и дядо се подобрява.

Пенсията в Австралия - щастие!

След пенсионирането хората имат много свободно време. Пенсионерите започват да се занимават редовно със спорт, наблюдават режима на деня, навреме и качествено ядат (които не се хранят наведнъж по време на работния ден?).

На пенсия има време за пътуване. Фотографът Сергей Изовочков

Накрая хората имат време за хобита и. Те ходят повече, наслаждават се на пенсиониране, общуват с други хора.

Моята майка в Москва

И най-важното е, че престават да изпитват постоянни напрежения, които преследват всеки работещ човек.

Животът при пенсиониране може да бъде активен и интересен! Фотографът Сергей Изовочков

Сухите факти казват, че повече от половината от австралийските пенсионери престават да пушат, а мъжете и жените започват да консумират по-малко алкохол. Този текст е откраднат от сайта на графомания за двама (сайта)!

Физическата активност след пенсиониране се увеличава средно с един час и половина на седмица. Времето, прекарано в седене, се намалява с един час на ден. И пенсионерите спят по-дълго! Само 11 минути на ден, но кой знае, може би те просто нямаха достатъчно за пълно щастие.

В резултат австралийците стигнаха до извода, че е необходимо да се преразгледа социалната политика по отношение на пенсионерите. Хората заслужават повече внимание. Необходимо е да се създадат всички условия, така че пенсионерите да могат да се забавляват интересно и активно.

Отпуснете се с внуците си. Какво може да е по-добре? Майка ми и дъщеря ми

Чудя се какви конкретни мерки за подобряване на живота на австралийските пенсионери ще вземат австралийското правителство?

Това щеше да е в Русия и да се провеждат такива изследвания! Чудя се какви ще бъдат резултатите?

Пенсия в Русия - щастие?

Майка ми се оттегли преди по-малко от година. Напротив, започнах да се чувствам по-зле. Постоянно болен. Тя казва, че работата е запазила тона й, не я остави да се отпусне. Плюс това тя работи с деца (майка - учител), а комуникацията с децата не е постоянен стрес, а положителни емоции.

Комуникацията с децата е море от положителни емоции. Майка ми с внука си

Струва ми се, че имаме различен подход към живота. Австралийците имат повече пенсии, така че могат да си позволят да водят активен живот, да пътуват повече, да се наслаждават на живота. А нашите пенсионери смятат, че има стотинка. Каква е радостта от живота, пенсиониран в Русия?

Майка ми в Санкт Петербург

Така се оказва, че реалностите на живота на австралийските пенсионери и руснаците са съвсем различни.

Преди това майка ми пътувала навсякъде и сега - само на кратко разстояние

В Русия много пенсионирания се страхуват. Защото има повече свободно време само. И пари, възможности, здраве - по-малко.

Майка ми в Старочеркаск

Лицето пенсионна възраст  има страхотно преживяване. Обаче някои с офанзива не стават по-мъдри. С оттеглянето те губят доверие във всичко, често в противоречие с техните деца, роднини и приятели, поради ниско самочувствие, вярвайки, несправедливо, че те не се нуждаят от тях, тъй като вече не могат да се възползват от тях.

Фактът, че някои руски пенсионери  Не намирайте място в живота след пенсиониране - факт. Това е особено вярно на бившите лидери и успешни професионалисти, спиране на работа, което означава рязко намаляване не само на финансови възможности, но и чувство за малоценност и липса на търсене. Ето защо, много успешни хора, свикнали да живеят пълноценен живот, пенсиониране попадат в сериозна депресия.

те престава да  гледай си вид, храненето и здравето, водят до заседнал начин на живот, започват да злоупотребяват с алкохола и рязко намаляват кръга на комуникацията. Резултат - за няколко години живот в пенсионирането, човек се превръща в болен старец и с увереност доказва на другите, че животът след пенсиониране свършва.

Най-доброто от всичко настройва  за живот на пенсионери, които през целия си живот са работили за скромната заплата. Те са свикнали да живеят икономически и са в състояние да се уреждат за малки неща. Освен това много от тях управляват от скромните си пенсии, за да спестят пари и да помогнат на децата, които са безработни или получават малка заплата.

Например, много от пенсионери  Работил съм целия си живот и се сервира си съпруг, деца и внуци, сега те имат 70 години, а те продължават да се хранят им деца, които вече са създали свои собствени семейства или още един, но продължават да живеят с родителите си, поради липса на финансови средства за закупуване на един-единствен жилища. Не е правилно, възрастните деца не трябва да чакат помощ от възрастни родители. Естествено пенсионерите, които продължават да носят тежка тежест на отговорност за благосъстоянието на децата, също смятат, че след края на пенсионния си живот.

На Запад и в Европа, отлети от гнездото"и те се грижат за себе си: когато човек се пенсионира, той вече има приличен пенсионните спестявания, Очевидно, следователно, американците вярват, че един човек постига истинско щастие само след 74 години. До 70-годишна възраст американците работят на няколко места и едва след тази възраст започват да пътуват много. При нас в Русия в ранна възраст мнозина мислят за старост като за нещо далеч и не осъзнават това пенсионна възраст  със сигурност ще дойде и би било хубаво да се подготвим за това предварително.

Тези, които са работили усилено и вътре възрастна възраст  успя да намери начин за печеливша инвестиция на парите, пенсията продължава да живее пълноценен живот върху лихвите и печалбата. Те не се страхуват от старост и са уверени в утре, но в нашата страна има много малко. По-голямата част от нашето население, когато се пенсионират, няма спестявания и се надява, че ако нямат достатъчно пари, за да живеят, винаги могат да си намерят работа. Но най-често различни обстоятелства, например лошо здраве или липса на подходящо квалифицирано работно място, правят пенсионираните хора да изоставят тази идея.

Сега средно размерът на пенсията на руснаците около 10-15000 рубли. Третата част от тази сума отива да плаща за жилищни и комунални услуги, за останалата част - не е възможно да живее добре, особено за пътуване. Ето защо, единични пенсионери, които живеят отделно от децата си, са принудени да живеят много скромно, но тя все още е по-добре от тази на нашите прародители, които не получават пенсия. В крайна сметка в нашата страна е въведена пенсия само след Втората световна война, а след това не за всички, но само за работниците на градовете. Колективните земеделски производители не получават пенсия до 1968 г., а в Китай досега няма пенсия. Затова китайците работят усилено, за да спестят за старост и това е една от причините за бързото развитие на китайската икономика.

В наше време стана модно да се мотае хора куп шорткътиОсобено пенсионерите, подобно на начина, по който: "Животът в пенсионна свършва!" "След пенсионирането няма живот", "Пенсионери са обречени на мизерно съществуване" и така нататък. Тези етикети не позволяват на хората след пенсионирането да определят цели, да намерят начини да преодолеят трудностите и да не се поддават на болести. Ексклузивният начин на живот с ежедневно гледане на сериалите и рядкото общуване с баби на пейката рано или късно води до усещане за безпомощност и безполезност. С това отношение към живота, наистина ще изглежда, че след края на пенсионирането живот свършва. Обратно, оптимистичният възглед и желанието да промените живота си към по-доброто във всяка възраст помага на човек да се чувства необходим и щастлив.

За щастие, в последно време години брой хора, които се оттеглят, намират нови значения на живот, които им помагат да живеят пълноценно, става все повече и повече. След като се пенсионират, намират работа, която харесват, като твърдят, че сега работата им е по-важна от парите, които носи. Комуникацията с деца, внуци, интернет потребители и в кръговете на любителски представления им позволява да се придържат към ритъма на живота и да не се отказват от старост.

Те правят всеки ден гимнастика, правете разходки и не забравяйте да контролирате здравето си. Това са активните пенсионери, които много добре знаят, че животът след пенсиониране не свършва. Разглеждайки как вървят с внуците си, комуникират с любящите си деца и роднини, не може да се каже, че няма пенсиониране. Класовете са някои дейности за забавление, редовна комуникация с техните деца и внуци им донесе по-голямо удоволствие от живота тежък и досадна работа, която те направиха преди пенсиониране. И мислиш ли, че животът свършва след пенсиониране?

Може да се характеризира пенсионирането на човек като преход от шума и суетата на житейските течения в спокойното пристанище на почивка и наслада, Много мъже и жени се срещат с тази радост. Като правило това са хора, които са работили много усилено през целия си живот, са ангажирани с деца, са участвали в обществения живот или просто са имали активна житейска позиция и отлична енергия. Да, в живота им имаше всичко, освен времето за личен живот. Те побързаха да живеят за себе си, за децата, в името на семейното благополучие. И сега е време време, когато можете да се отпуснете и да се забавлявате  на практика от всичко, което се случва с вас.

Макар че много хора смятат, че личният живот на пенсионера се състои в вдигането на внуци и безкрайната помощ на възрастните им деца, това не е така. Не поставяйте на първо място отговорността да обучавате внуците и техните родители. И възрастните деца трябва да разберат, че бабите и дядото могат да помогнат на внуците само ако имат силата и съответния импулс. Но ако баба й реши да отдели време на толкова отдавна отложения личен живот - тя има всички права да го направи. Човек трябва да слуша вашите желания, интуицията си, най-малки моменти, когато тя се чувства добре, и анализ - какви са обстоятелствата, толкова благотворно влияние.   Не правете това, което се влошава.

Доста често има обратна ситуация, когато особено грижливите деца искат да защитят възрастните си родители от всякаква дейност. Те, очевидно, от най-добрите мотиви не приемат своята помощ за къщата, участие в образованието на шумни внуци. Но в резултат на това човек става самотен, въпреки че има семейство.

В напреднала възраст е нежелателно да се отказваме от дългосрочни навици, Дори от вредни, ако няма ясни медицински доказателства. Ако човек е пушил цял живот - не се лишавай от обичайния ритуал. Ако за настроението се нуждае от малко вино - нека от време на време си дава такова удоволствие. Ако човек е работил активно през целия си живот, лишаването от физически труд ще доведе до негативни последици.

Но тук основното не е да прекалявате. Трябва наистина да оцените силите си - в противен случай може да има проблеми. Хората в пенсионна възраст трябва да се грижат за себе си, да се защитят, като придобият здрав, положителен егоизъм. Много е важно човек да е наясно какво се случва с тялото с течение на времето, какви проблеми от медицинско естество са най-голямата опасност за него, което трябва да се пази. Не забравяйте, че профилактиката на заболяванията винаги е по-добра от лечението.

Не забравяйте духовното състояние на душата и тялото. Дайте си колкото се може повече положителни емоции и впечатления. Например, любов. Това не е възможно само в напреднала възраст, дори е много необходимо. Любовта от всички възрасти е подчинена.  И не мислете, че сексът и пенсионирането са несъвместими понятия.

Оценете пенсионната възраст като време на дългоочаквана почивка, Сега можете да направите любимото си нещо. В края на краищата, всеки човек има хоби. Например, когато баба на моя приятел се оттегли, тя започна да бродира и развъжда стайни растения. Тя я забавлява много, а децата и внуците я погледнаха по нов начин. Други обичат да посещават театри, музеи, изложби. Сега отношението към изкуството може да се отвори от другата страна, защото има време да се разгледа и разбере.

Можете дори да направите писане, защото в живота си имаше много неща, които са интересно да чуят по-младото поколение. Опитът и мъдростта, които възрастното поколение може да ни предаде, е безценно.

Когато бях в Москва, аз бях приятно изненадан от факта, че чипа на сезона много от пенсионерите в столицата е участието в различни телевизионни ток шоу. И не само като зрители, често активните пенсионери също стават герои на такива програми.

Разбира се, има и друга страна на пенсията и отношението към нея. Например, липсата на пари, безразличието на властите и често собствените им деца. Постоянна слабост, болест. Тоест, всичко, което унищожава човека отвътре. Но ако преразгледаме нашето отношение към живота и се опитаме да намерим в него не само минуси, но и плюсове, ситуацията може да се промени.   Много пенсионери са недоволни от живота си и отношението си към другите, Това е психологическият проблем на самия човек, той винаги му липсва нещо и е трудно да помогне тук.

Наистина щастлив е този, който отнема живота си във всяко разнообразие.  За щастие такива хора не са необичайни. Искам да цитирам баба ми като пример. Тя оцеляла в плен, загубила детето и обичала, издигала шест деца на крака, работила на три работни места. След това се оттегля, често нейните пенсионирани приятели идват да я посетят. Някои критикуват властите, другите деца, и баба ми беше доволен, че тя е живяла по времето на мир в страната и получава пенсия от държавата.

Бъдете щастливи и весели, независимо от възрастта.